Minä suosittelen hidasta laihdutusta jotta iho ehtii kutistumaan mukana. Näin sinulla on aikaa laihdutuksen aikana treenata rintalihaksia. Rintalihasten kehittäminen ei kuitenkaan suoranaisesti vaikuta itse rintoihin (rinnathan eivät ole lihasta
), mutta lihas tukee rintavarustusta. Ylväs ryhti = "ylväät rinnat"
Useimmiten rintojen rasva lähtee laihdutuksen yhteydessä. Ne ovat yleensä paikka jossa niiden toivoisi pysyvän ja näin ollen rasvan katoamisen huomaa ensimmäisenä kuppi koon pienentyessä. Huomaa kuitenkin, että rinnanympäryyden pienentyminen vaikuttaa myös kuppikokoon. Rinnat eivät siis välttämättä pienenny hirveästi.
Onnea painonpudotukseen. (Ota kokonaisvaltainen lihaskuntoharjoittelu mukaan laihdutukseen.)