Jos ihminen on univelkaisena masentunut ja itsetuhoisissa ajatuksissa, onko hänellä mt-ongelmia?

[Hullu?]

Eli vaikka viikkojen vauvavalvomisten jälkeen. Normaalisti yönsä nukkuneena, jaksaa touhuta lasten kanssa ongelmitta ja on todella hyvällä tuulella, positiivinen jne. Univelkojen painaessa päälle pää tuntuu ihan pimeältä. Hullu vai ei? Mitä tehdä asialle, jos syystä tai toisesta niitä univelkoja väkisinkin välillä kertyy?

 

[isoäiti mölykylästä]

vaikka on kuinka väsynyt, niin itsetuhoajatukset ei ole silloinkaan normaalia

 

[Anatolia]

Ei nyt sentään mikään hullu, eikä ehkä mielenterveysongelmainenkaan, mutta riskialueella sanoisin minä, eli mahdollisesti vaarassa saada niitä mielenterveysongelmia jos tilanne jatkuu.

Univelka on kamala asia. Ei siinä auta muu kuin yrittää vaan nukkua aina kun ehtii, ja jättää kaikki ei-välttämättömät hommat vähemmälle. Pyytää apua tarvittaessa. Pistää mies (jos sellainen on) hoitamaan osuutensa.

 

[univelka]

Mulla on useinkin univelkaa, mutta ei masennusta tai itsetuhoisia ajatuksia.

 

["Pikkuinen Jättiläinen"]

Kyllä melkein kaikilla pää alkaa vähän sekoamaan, jos on jatkuvasti univelassa. Mutta minunkaan mielestä itsetuhoiset ajatukset ei siihen kuulu..

Jos on esim. kotiäitinä niin univelkoja on aika hankala lähteä paikkaamaan (työssä käyvänä sitä voisi hakea saikkua).. Silloin pitää vaan laittaa nukkuminen ihan ensi sijalle, tekee vain ihan välttämättömän esim. siivoaminen saa jäädä. Ja puolison kanssa pitää vuorotella, jos univelat johtuu lasten heräilyistä yöllä.

 

["vieras"]

Masennus on mielenterveyongelma ja aika paha masennus, jos itsetuhoisia ajatuksia.

 

["Pikkuinen Jättiläinen"]

Sekin tuli mieleen, että onko univelka syy masennukseen ja itse tuhoisiin ajatuksiin vai onko unettomuus vain oire siitä masennuksesta?

 

[hj]

Näin Wikipedia kertoo asiasta: http://fi.wikipedia.org/wiki/Univaje

 

[Hullu?]

Siis univelkaa on vauvavalvomisten vuoksi. Vauva on valvottanut öisin. Ei muutoin ole unettomuutta. Eikä sitä masennustakaan. Ei masenna, jos on saanut nukuttua. Jos on vaikka viikon vauva herännyt 5 krt yössä ihan normaaliin kehitykseen liittyvistä syistä, joita ei poppakonsteilla saa loppumaan, vaan ajan kanssa. Niin sitten sen viikon valvoskelun jälkeen on hirveä olo ja välillä sellainen, että pitäisikö vaan antaa lapset pois ja alkaa vaikka kokopäiväjuopoksi, kun ei jaksa elämää.

Kun on nukkunut yöt normaalisti, ei tuollaisia kamalia ajatuksia ikinä mieleen juolahdakaan eikä ole mitään masentunutta oloa.