dfsfd
Niin, onko helppoa ... mä joko syön liikaa, siis hirveesti liikaa tai liian vähän, en osaa normaalisti syödä
"nelli"
Jenni en oo ap mut mun pituus on 170 ja paino 116 ja tavote paino olis näin aluks alle sadan... Mikä mun kalori määrä olis päiväs??
nelli, jos haluat laihduttaa niin mä suosittelisin päivittäisen energiatarpeen laskemista niiden unelmamittojen mukaan (esim. 170cm - 85kg).
Aina ei edes kannate laskea ja syynäämällä syynätä niitä kaloreita...hulluksihan siinä tulee. Eikä niitä aina edes jaksa laskea. Sanoisin kuitenkin, että jos 1 5oo - 1 6oo kaloria nauttisit päivässä niin kyllä laihtuisit, mikäli vähän lenkkeilisit vielä =). Tosin en tiedä, olitko laihduttamassa vai mitä, mutta otin asian esille.
Aina ei edes kannate laskea ja syynäämällä syynätä niitä kaloreita...hulluksihan siinä tulee. Eikä niitä aina edes jaksa laskea. Sanoisin kuitenkin, että jos 1 5oo - 1 6oo kaloria nauttisit päivässä niin kyllä laihtuisit, mikäli vähän lenkkeilisit vielä =). Tosin en tiedä, olitko laihduttamassa vai mitä, mutta otin asian esille.
"hepuli"
Mä pudotin vuosi sitten 5 kuukaudessa 10 kiloa syömällä n.1200 kcal päivässä. Lähtöpaino 63 kiloa, nyt 53 kg, pituus 163 cm. Pitää vaan olla motivoitunut että laskee kalorit tunnollisesti ja oikein, eikä repsahda liian usein. Kyllä se onnistuu 
"aapee"
Sorry poistuin hetkeksi, tavoitekokoni olis 172 cm ja 70kg
nyt painan 95kg
Mariya
Dr. Helen:Many of the reasons I was never able to gear mselyf up for the task of obtaining an advanced degree are demonstrated by the NYT article. First of all it took me 25 minutes to read it. Then, I realized that to understand it, I would have to go back and read the Heinlein and Melville novels I was supposed to have read in high school but never did. I would have to re-watch old Benny Hill shows and then pull out all the Kipling novels that I never read either; and read them until I understood the humor of Its as if Rudyard Kipling woke up one morning and decided he wanted to be Benny Hill". I would have to look up a dozen words whose definition I thought I knew, but are completely incomprehensible to me in the context in which Mr. Itzkoff (of whom I have never heard) uses them. Then I would have to look up a few more which I have never heard of at all. I had no idea that there was a World Science Fiction Society, or that it had an award named after John W. Campbell (I thought he made canned soup). Ive actually never heard of Mr. Scalzi either, or of any of his works; but since he describes himself as a Rockefeller Republican, I would have to do enough research to differentiate one from regular Republicans.The one thing I really find interesting is that the only link the article provides is to John F. Kennedy, as if anyone who could understand all that other baloney wouldnt know who Kennedy was.
Ei se pidäkään paikkaansa. Tai miten muutoin selitettäisiin kaikki kehitysmaiden lapset, jotka on tikkulaihoja koska eivät saa riittävästi ruokaa?Alkuperäinen kirjoittaja isoäiti mölykylästä;25905316:
Tai jos ei ihan noin radikaaliin mennä, niin voin vaikka omaa päivittäistä syömistäni pohtia. Olen koko tämän vuoden syönyt todella vähän (muutamaa poikkeuspäivää lukuunottamatta) ja laihdun edelleen.
tavoitepaino
Jaksaisko joku laittaa esimerkkipäivän ruuat tuolla n 1400 kcal-ruokavaliolla? Siis ilman mitään nutriletteja tms, vaan ihan tavallista ruokaa.