mie vain
Jos täällä joku kokee masennusta niin älköön heti lääkepurkkiin turvautuko. Itse olen sitä mieltä ja saan toki olla mitä mieltä tahansa, hullu kun olen joka tapauksessa ;-D että paras lääke masennukseen on kunnon liikunta, ihmissuhteet, rentoutuminen liikunnan jälkeen. Kyllä maistuu unikin hyvälle. Tänäänkin kävelin 1½ tuntia rivakkaa vauhtia metsässä sauvojen tahdittamana, sitten perheen kanssa saunaan ja hyvä iltapala. Nyt on raukea olo ja masentuneesta olosta ei enää tietoakaan. Ruumillinen rääkki ja sen jälkeen itselle sopiva rentoutumismuoto on paras torjuntalääke masennusta vastaan