Jogurteista

[marza-81]

Poika reilu 10 kk ja maistelee nyt hapanmaito tuotteita. Mietin, että voiskos antaa tavallista jogurttia mutta aloin pohtia niiden runsasta sokeripitoisuutta. Yllätykseksi joissain valmiiksi maustetuissa jogurteissa on reilusti vähemmän sokeria kuin lasten hedelmäsoseissä. Esim. Valion rasvaton hedelmä mix 6,4g ja Muksu hedelmähyvä 13,7g sokeria. Onko jogurteissa jotain muuta kuin tuo sokeri miksi suositellaan maustamattomia mieluummin? Niin ja katsoin, että maustamattomassa jogurtissa sokeria 4,7g. Toki voisin antaa maustamatonta ja lisätä siihen marjoja, terveellisempää varmaankin.

 

[....]

Oiskohan kuule hedelmäsoseissa sitä HEDELMÄN OMAA SOKERIA. Mä ostin maustamatonta ja laitoin siihen omia marjoja, banaania jne. sekaan ja niitä hedelmäsoseita. Ikinä en ostanut hedelmäsoseita mihin LISÄTTY sokeria, vain sellaisia missä hedelmän oma sokeri.

 

[xzxvz]

huoh... sokereissa on eroja...

 

[vicy]

Esim. Valion banaani jogurtissa on 12g sokeria, josta 8g on lisättyä sokeria ja vain 4g laktoosia/hedelmän omaa sokeria. Tuo lisätty sokeri on pahasta ei se hedelmissä tai jogurtissa valmiiksi oleva.

muoks. ja älä missään tapauksessa anna sitä valion hedelmämix jogurttia. Se on makeutettu aspartaamilla ja asesulfaami k:lla, jotka ovat paljon pahempia kuin sokeri.

 

["mee"]

Turkkilainen jogurtti on hyvää. Ei niin hapanta kuin maustamattomat jogurtit ja tarpeeksi rasvaa, joka pitää kylläisenä.

 

["vieras"]

Eikö noissa rasvattomissa jogurteissa usein ole käytetty jotakin makeutusainettakin (aspartaami jne.) ? Niitä en lapselle syöttäisi.