Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Jännitysniska...
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="keisari, post: 10562284, member: 23048"]</p><p>Mammax3: Nyt kyllä kuulosti aidosti asiantuntevalta tämä sun viimeinen fysioterapeutti. Ja todella järkeenkäypää infoa antoi, kunpa pääsisit pian sinne ortonin fysioterapeutille! Missä tämä orton on? Tulehan heti kertomaan kun pääset sinne, että mitä sanoi. Kiinnostaa tosi paljon!</p><p></p><p>Olen pärjännyt nyt aika hyvin. Ja nyt huomaan selvemmin asiat mitkä kipeyttävät niskani. Kun olen töissä tehnyt sellaisia hommia missä pitää käsillä jatkuvasti nostella jotain, ja siirrellä jotain, eli kannattelen käsiä, niin niskani menee täysin jumiin. Tai jos ajan autolla pitempään. Mutta töissä esim. tietokoneen käyttö ei ole pahemmalti niskojani rasittanut, johtuu varmaan siitä, että minulla on tuoli, jossa on käsinojat ja pystyn kirjoittaessani koneella lepuuttamaan käsivarsiani nojia vasten. Olen yllättynyt, miten hyvin olenkaan siellä pärjännyt. Ja kuten Mammax3:llekin sanottiin, että hänellä olemattomat lihakset selässä. Uskonpa, että minulla on yksi iso syy vaivoihini, juuri tämä huono lihaskunto selän ja niska lihaksissa. Pitäisi aloittaa jo vihdoinkin oikeasti kuntouttamaan koko kroppaa. Eräs hieroja kyllä antoikin minulle hyviä ohjeita lihaskunnon kohentamiseen ja käski aloittamaan ensin alaselän ja vatsalihasten kuntouttaminen ja sitten pikkuhiljaa lisätä muita lihasryhmiä. Ja sitten kun muu selkä on kunnossa niin sitten vasta aloittaa niskalihasten kuntoutus. Täytyisikin varata hänelle uusi aika. (Ehdin käydä vain kerran hänen luonaan) </p><p>Huomenna olisi piiiiitttkkäää autolla ajomatka tiedossa.... eli olen siis aika kipeä perjantai-illan ja lauantain. Mutta nyt kun lääkitys on kohdallaan, niin enköhän selviä järjissäni nyt tästäkin koettelemuksesta. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite17" alt=":LOL:" title="Nauraa :LOL:" data-shortname=":LOL:" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="keisari, post: 10562284, member: 23048"] Mammax3: Nyt kyllä kuulosti aidosti asiantuntevalta tämä sun viimeinen fysioterapeutti. Ja todella järkeenkäypää infoa antoi, kunpa pääsisit pian sinne ortonin fysioterapeutille! Missä tämä orton on? Tulehan heti kertomaan kun pääset sinne, että mitä sanoi. Kiinnostaa tosi paljon! Olen pärjännyt nyt aika hyvin. Ja nyt huomaan selvemmin asiat mitkä kipeyttävät niskani. Kun olen töissä tehnyt sellaisia hommia missä pitää käsillä jatkuvasti nostella jotain, ja siirrellä jotain, eli kannattelen käsiä, niin niskani menee täysin jumiin. Tai jos ajan autolla pitempään. Mutta töissä esim. tietokoneen käyttö ei ole pahemmalti niskojani rasittanut, johtuu varmaan siitä, että minulla on tuoli, jossa on käsinojat ja pystyn kirjoittaessani koneella lepuuttamaan käsivarsiani nojia vasten. Olen yllättynyt, miten hyvin olenkaan siellä pärjännyt. Ja kuten Mammax3:llekin sanottiin, että hänellä olemattomat lihakset selässä. Uskonpa, että minulla on yksi iso syy vaivoihini, juuri tämä huono lihaskunto selän ja niska lihaksissa. Pitäisi aloittaa jo vihdoinkin oikeasti kuntouttamaan koko kroppaa. Eräs hieroja kyllä antoikin minulle hyviä ohjeita lihaskunnon kohentamiseen ja käski aloittamaan ensin alaselän ja vatsalihasten kuntouttaminen ja sitten pikkuhiljaa lisätä muita lihasryhmiä. Ja sitten kun muu selkä on kunnossa niin sitten vasta aloittaa niskalihasten kuntoutus. Täytyisikin varata hänelle uusi aika. (Ehdin käydä vain kerran hänen luonaan) Huomenna olisi piiiiitttkkäää autolla ajomatka tiedossa.... eli olen siis aika kipeä perjantai-illan ja lauantain. Mutta nyt kun lääkitys on kohdallaan, niin enköhän selviä järjissäni nyt tästäkin koettelemuksesta. :laugh: [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa KISSA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Poliisirikostutkinta. Maalausliike Lääperi & Tekijä ja Duunari -remontit
Tänään 03:36
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Miksei SDP puolustanut pienituloisten sosiaaliturvaa yhtä voimakkaasti kuin raja- ja käännytyslailla kolmansien maiden siirtolaisten oikeuksia..
Eilen 21:32
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Saksan hallitus haluaa karkottaa terroritekoja fanittavat ulkomaiden kansalaiset
Eilen 21:30
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Yhtäkkiä alkaneet vatsaoireet
Eilen 18:43
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
5.
8-prosenttiset viinit kaupassa maksavat kuin 12-13,5%:set
Eilen 18:19
vierailija
28 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Julian Assange pääsi vapaaksi ja takaisin Australiaan
Eilen 18:09
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kiitos valtiovarainministeri Riikka Purra: "Useat hallituksen toimet laskevat liikennepolttoaineiden hintoja"
Eilen 18:07
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Kauhukabinetin terveydenhuoltoleikkaukset tuovat lisämenoja
Eilen 18:05
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Mitä Ryyd-Willen pitäisi lukea? No tiilenpäitä pari vuotta ainakin. Varsinainen p*rvo skandaaliministeri 😤
Started by vierailija
Maanantai klo 15:33
Luettu: 1K
Aihe vapaa
2.
Stubb ja Orpo esim tuomitsivat Oulun kantasuomalaisten tekemät rasistiset puukotukset. Mutta mikseivät he tuomitse viidakkoveitsillä huitovia mamuja??
Started by vierailija
Sunnuntai klo 05:24
Luettu: 761
Aihe vapaa
3.
Ihana Greta hurmaa huomenna koko Helsingin
Started by vierailija
Maanantai klo 16:45
Luettu: 700
Aihe vapaa
4.
Lestadiolaisuuden jättäminen
Started by vierailija
Sunnuntai klo 19:27
Luettu: 556
Aihe vapaa
5.
Heh he-hee 😃 Naisoletetun Sanna-hysteerikon Sdp on repeämässä suvakismin takia. Hunajata hunajata 🍯 😋
Started by vierailija
Tiistai klo 06:40
Luettu: 503
Aihe vapaa
6.
Kreikassa aletaan tekemään kuusipäiväistä työviikkoa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:57
Luettu: 483
Aihe vapaa
7.
Moikka pikku laskutoimitus olisi
Started by 9MM.
Sunnuntai klo 22:57
Luettu: 380
Aihe vapaa
8.
Raskaana, uusi suhde
Started by Nomnom9
Sunnuntai klo 16:09
Luettu: 345
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Ketjujen KETJU 2024 (K24)
Latest: -roosaruusa-
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
30 min sitten
Aihe vapaa
3.
Poliisirikostutkinta. Maalausliike Lääperi & Tekijä ja Duunari -remontit
Latest: vierailija
59 min sitten
Aihe vapaa
4.
Kilttimies pohtii jos kuvan nainen on vähän runsasruhoinen ratsastamaan?
Latest: vierailija
Tänään 03:52
Aihe vapaa
5.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 03:46
Aihe vapaa
6.
Julian Assange pääsi vapaaksi ja takaisin Australiaan
Latest: vierailija
Tänään 03:44
Aihe vapaa
7.
8-prosenttiset viinit kaupassa maksavat kuin 12-13,5%:set
Latest: vierailija
Tänään 03:42
Aihe vapaa
8.
Parasta kaupan pullaa
Latest: vierailija
Tänään 03:07
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Jännitysniska...
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu