Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Jännitysniska...
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="keisari, post: 10417767, member: 23048"]</p><p>Hengissä ollaan, ja ihan suht hyvää kuuluu. Pahimmat oireet onneksi nyt takanapäin. Olen siis ollut nyt töissä pari vkoa, ja niskat ovat onneksi sietäneet sitä kohtuullisesti. Ilmeisesti minullakin vielä jotain tulehdusta vielä yläniskassa ja korvien alapuolella kaulassa, tulevat herkästi ikävän tuntoisiksi, puristaa ja ahdistaa. Olenkin nyt laittanut joka aamu aina kipuvoidetta niskaan ennen töihin lähtöä ja kotona illalla vielä pariin otteeseen ja lisäksi olen illalla pitänyt kylmäpussia niskassa. Ja varsinkin sen kylmäpussin jälkeen on olo ollut aina huomattavasti helpompi. Kiva, jee! Enpä olisi uskonut, että jossain vaiheessa olen tässä pisteessä, että huomaan oikeasti heti kun jostakin on apua. Ennenhän testailin milloin kylmää, milloin lämmintä, venyttelyjä ja nikamalukkojen aukaisua, välillä jokin helpotti ja seuraavana päivänä sitten se pahensikin oireita. Nyt ainakin tällä viikolla on jäänyt niskajumppa ja venyttelyt vähemmälle ja nyt kun muutaman kerran niitä kokeilin, niin niska ei kyllä niistä tykännyt!! Siitäkin siis päättelin, että jokin tulehdus siellä vielä lihaksissa jyllää.</p><p></p><p>Ensi viikolla onkin viimeinen omt-fysioterapiakerta. Edellisestä kerrasta onkin pitkä aika, kiva nähdä mitä fysioterapeutti sanoo nyt niskasta. Nyt kyllä on myös kokoajan tuntunut alaselkä samanlaiselta kuin niskakin. puristaa ja painaa, tai sellainen inho tunne siellä kokoajan. Mutta tosiaan nyt nämä oireet ovat jo selvästi siedettävämpiä, kiitos vain lääkärilleni lääkkeistä mitä määräsi tähän vaivaan. Uskon, että ne ovat kyllä isolta osaltaan edesauttaneet sitä, että oloni on helpompi. Vaiva ei ole poissa, mutta en sitä kokoajan nyt enää ajattele ja murehdi. Jospa se tästä pikkuhiljaa helpottaa vain enenemässä määrin ja vaiva on voitettu ??vaikkapa jo vuoden päästä??!! </p><p></p><p>Täällä uusia vaivaisia niin paljon ja tekstiä runsaasti, että en nyt kaikkia ehtinyt lukemaan. Toivottavasti meistä vanhoista jo muutkin alkaisivat saamaan tästä vaivasta niskalenkin!!</p><p>Töissä on ollutkin uusien työkavereiden kanssa puhetta niskavaivoista. Työkavereista 95% on naisia ja työ toimistotyötä, melkein kaikilla on jonkinlaisia ongelmia niskan kanssa tai käsien, joitakin on huimannut, on pääkipua, niskakipua, migreeniä, yleistä pahanolon tunnetta, käsien puutumista, oksettavaa oloa, ajatus ei kulje. Tämäkin on varmaan "helpottanut" oloani kun töissäkin on ymmärtäjiä, ja tuntuu jopa että en ole vaivoineni edes pahimmasta päästä enää. </p><p></p><p>Miehenikin teki tässä yhdessä vaiheessa niskavenytyksiä ja hänelläkin tuli niska kipeämmäksi niistä venyttelyistä!! On outoa! Jätti venyttelyt pois ja niska tuntuu paremmalta. huom!! Hänellä ei ole oikeastaan mitään erityisempää vaivaa niskassa, minkä takia niitä venyttelyjä teki. Jostain syystä niskavenyttely ei aina tehoa niinkuin sen luulisi. En tiedä miksi!</p><p></p><p>Marge: Luulen, että ei itse nikamalukko ärsyynny venytyksistä, vaan ilmeisesti se lihas vain ärsyyntyy ja saattaa siksi vetää nikamat enemmän lukkoon. Mulle omt-fysioterapeutti neuvoi, että jos jokin liike, venytys ärsyttää niskaa enemmän, Älä tee sitten sitä liikettä!! Mutta jos olo helpottuu heti tai 15 min kuluttua niin liike on hyväksi. Mullahan aloitettiin pikkuhiljaa tekemään liikkeitä pari-kolme uutta liikettä aina viikossa. ja ne mitkä pahensi oloa jätettiin heti suosiolla pois, myöhemmin voi taas kokeilla josko niska/hartiat tms. jo kestäis ko. liikkeen. </p><p></p><p>Hyvää viikonloppua kaikille! :hug:</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="keisari, post: 10417767, member: 23048"] Hengissä ollaan, ja ihan suht hyvää kuuluu. Pahimmat oireet onneksi nyt takanapäin. Olen siis ollut nyt töissä pari vkoa, ja niskat ovat onneksi sietäneet sitä kohtuullisesti. Ilmeisesti minullakin vielä jotain tulehdusta vielä yläniskassa ja korvien alapuolella kaulassa, tulevat herkästi ikävän tuntoisiksi, puristaa ja ahdistaa. Olenkin nyt laittanut joka aamu aina kipuvoidetta niskaan ennen töihin lähtöä ja kotona illalla vielä pariin otteeseen ja lisäksi olen illalla pitänyt kylmäpussia niskassa. Ja varsinkin sen kylmäpussin jälkeen on olo ollut aina huomattavasti helpompi. Kiva, jee! Enpä olisi uskonut, että jossain vaiheessa olen tässä pisteessä, että huomaan oikeasti heti kun jostakin on apua. Ennenhän testailin milloin kylmää, milloin lämmintä, venyttelyjä ja nikamalukkojen aukaisua, välillä jokin helpotti ja seuraavana päivänä sitten se pahensikin oireita. Nyt ainakin tällä viikolla on jäänyt niskajumppa ja venyttelyt vähemmälle ja nyt kun muutaman kerran niitä kokeilin, niin niska ei kyllä niistä tykännyt!! Siitäkin siis päättelin, että jokin tulehdus siellä vielä lihaksissa jyllää. Ensi viikolla onkin viimeinen omt-fysioterapiakerta. Edellisestä kerrasta onkin pitkä aika, kiva nähdä mitä fysioterapeutti sanoo nyt niskasta. Nyt kyllä on myös kokoajan tuntunut alaselkä samanlaiselta kuin niskakin. puristaa ja painaa, tai sellainen inho tunne siellä kokoajan. Mutta tosiaan nyt nämä oireet ovat jo selvästi siedettävämpiä, kiitos vain lääkärilleni lääkkeistä mitä määräsi tähän vaivaan. Uskon, että ne ovat kyllä isolta osaltaan edesauttaneet sitä, että oloni on helpompi. Vaiva ei ole poissa, mutta en sitä kokoajan nyt enää ajattele ja murehdi. Jospa se tästä pikkuhiljaa helpottaa vain enenemässä määrin ja vaiva on voitettu ??vaikkapa jo vuoden päästä??!! Täällä uusia vaivaisia niin paljon ja tekstiä runsaasti, että en nyt kaikkia ehtinyt lukemaan. Toivottavasti meistä vanhoista jo muutkin alkaisivat saamaan tästä vaivasta niskalenkin!! Töissä on ollutkin uusien työkavereiden kanssa puhetta niskavaivoista. Työkavereista 95% on naisia ja työ toimistotyötä, melkein kaikilla on jonkinlaisia ongelmia niskan kanssa tai käsien, joitakin on huimannut, on pääkipua, niskakipua, migreeniä, yleistä pahanolon tunnetta, käsien puutumista, oksettavaa oloa, ajatus ei kulje. Tämäkin on varmaan "helpottanut" oloani kun töissäkin on ymmärtäjiä, ja tuntuu jopa että en ole vaivoineni edes pahimmasta päästä enää. Miehenikin teki tässä yhdessä vaiheessa niskavenytyksiä ja hänelläkin tuli niska kipeämmäksi niistä venyttelyistä!! On outoa! Jätti venyttelyt pois ja niska tuntuu paremmalta. huom!! Hänellä ei ole oikeastaan mitään erityisempää vaivaa niskassa, minkä takia niitä venyttelyjä teki. Jostain syystä niskavenyttely ei aina tehoa niinkuin sen luulisi. En tiedä miksi! Marge: Luulen, että ei itse nikamalukko ärsyynny venytyksistä, vaan ilmeisesti se lihas vain ärsyyntyy ja saattaa siksi vetää nikamat enemmän lukkoon. Mulle omt-fysioterapeutti neuvoi, että jos jokin liike, venytys ärsyttää niskaa enemmän, Älä tee sitten sitä liikettä!! Mutta jos olo helpottuu heti tai 15 min kuluttua niin liike on hyväksi. Mullahan aloitettiin pikkuhiljaa tekemään liikkeitä pari-kolme uutta liikettä aina viikossa. ja ne mitkä pahensi oloa jätettiin heti suosiolla pois, myöhemmin voi taas kokeilla josko niska/hartiat tms. jo kestäis ko. liikkeen. Hyvää viikonloppua kaikille! :hug: [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa ISÄ?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Poliisirikostutkinta. Maalausliike Lääperi & Tekijä ja Duunari -remontit
Tänään 03:36
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Miksei SDP puolustanut pienituloisten sosiaaliturvaa yhtä voimakkaasti kuin raja- ja käännytyslailla kolmansien maiden siirtolaisten oikeuksia..
Eilen 21:32
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Saksan hallitus haluaa karkottaa terroritekoja fanittavat ulkomaiden kansalaiset
Eilen 21:30
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Yhtäkkiä alkaneet vatsaoireet
Eilen 18:43
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
5.
8-prosenttiset viinit kaupassa maksavat kuin 12-13,5%:set
Eilen 18:19
vierailija
28 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Julian Assange pääsi vapaaksi ja takaisin Australiaan
Eilen 18:09
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kiitos valtiovarainministeri Riikka Purra: "Useat hallituksen toimet laskevat liikennepolttoaineiden hintoja"
Eilen 18:07
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Kauhukabinetin terveydenhuoltoleikkaukset tuovat lisämenoja
Eilen 18:05
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Mitä Ryyd-Willen pitäisi lukea? No tiilenpäitä pari vuotta ainakin. Varsinainen p*rvo skandaaliministeri 😤
Started by vierailija
Maanantai klo 15:33
Luettu: 1K
Aihe vapaa
2.
Stubb ja Orpo esim tuomitsivat Oulun kantasuomalaisten tekemät rasistiset puukotukset. Mutta mikseivät he tuomitse viidakkoveitsillä huitovia mamuja??
Started by vierailija
Sunnuntai klo 05:24
Luettu: 761
Aihe vapaa
3.
Ihana Greta hurmaa huomenna koko Helsingin
Started by vierailija
Maanantai klo 16:45
Luettu: 700
Aihe vapaa
4.
Lestadiolaisuuden jättäminen
Started by vierailija
Sunnuntai klo 19:27
Luettu: 556
Aihe vapaa
5.
Heh he-hee 😃 Naisoletetun Sanna-hysteerikon Sdp on repeämässä suvakismin takia. Hunajata hunajata 🍯 😋
Started by vierailija
Tiistai klo 06:40
Luettu: 503
Aihe vapaa
6.
Kreikassa aletaan tekemään kuusipäiväistä työviikkoa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:57
Luettu: 483
Aihe vapaa
7.
Moikka pikku laskutoimitus olisi
Started by 9MM.
Sunnuntai klo 22:57
Luettu: 380
Aihe vapaa
8.
Raskaana, uusi suhde
Started by Nomnom9
Sunnuntai klo 16:09
Luettu: 345
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Ketjujen KETJU 2024 (K24)
Latest: -roosaruusa-
10 min sitten
Aihe vapaa
2.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
39 min sitten
Aihe vapaa
3.
Poliisirikostutkinta. Maalausliike Lääperi & Tekijä ja Duunari -remontit
Latest: vierailija
Tänään 04:11
Aihe vapaa
4.
Kilttimies pohtii jos kuvan nainen on vähän runsasruhoinen ratsastamaan?
Latest: vierailija
Tänään 03:52
Aihe vapaa
5.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 03:46
Aihe vapaa
6.
Julian Assange pääsi vapaaksi ja takaisin Australiaan
Latest: vierailija
Tänään 03:44
Aihe vapaa
7.
8-prosenttiset viinit kaupassa maksavat kuin 12-13,5%:set
Latest: vierailija
Tänään 03:42
Aihe vapaa
8.
Parasta kaupan pullaa
Latest: vierailija
Tänään 03:07
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Jännitysniska...
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu