Ja kaurapuuroko terveellistä, ei enää IKINÄ tässä talossa.

Juu pettua vaan pöytään.On se jännä kun riiputaan väkisin pula-ajan ruuissa vaikka parempaakin on tarjolla.

Mitä vikaa "pula-ajan ruuissa"? mustikka ja puolukkakin epäterveellistä?
Nimim.reserviläisnainen joka käyny pula-ajan ruokakurssin..musta alko tuntuun siellä,että ne söi aikonaan terveellisemmin kuin nykyään!

Kotimaiset marjat onkin äärimmäisen terveellisiä.Pula-ajan ruuilla tarkoitin lähinnä noita puuroja.

 

söipä nuo meidän lapset mitä vaan, niin 2h päästä ne haluaa Jotain. eli oli ruoka sitten hiilarimättöä tai äidin karppisapuskoja.. toinen lapsi on pyöreä ja toinen laiha, en tiedä mistä sitten johtuu.

 

söipä nuo meidän lapset mitä vaan, niin 2h päästä ne haluaa Jotain. eli oli ruoka sitten hiilarimättöä tai äidin karppisapuskoja.. toinen lapsi on pyöreä ja toinen laiha, en tiedä mistä sitten johtuu.

Olisko ihan tapa?

 

No just joo, aivan kuin ne jotka ei syö kaurapuuroa aamulla, söisivät itse tai antaisivat lasten syödä epäterveellisesti. Ei meillä ainakaan energiajuomia juo kukaan.

Puuro vaan ei mun mielestä ole hyvää, eikä se myöskään pidä nälkää. Joten miksi söisin jotain mistä en pidä, kun voin syödä terveellisen, hyvän makuisen aamiaisen, jonka jälkeen en ole kuolemassa nälkään 3h kuluttua?

 

Ollaan koko perheellä testattu tätä pirun terveelliseksi haukuttua kaurapuuroa. Ja ei mene tuntiakaan kun kaikki ovat nälkäisiä ja äkäisiä ja kukaan ei jaksa tehdä mitään. Aamiaisesta on kolme tuntia ja kädet vapisee ja polvet lyö loukkua, mahan kurinasta puhumattakaan.

Että näi.

Ehkä te ette syö sitä tarpeeksi? Syökää sen kans jogurttia tai leipää, jos auttas? Mulla kyllä jogurtti ja puuro pitää nälän poissa, mutta syönkin varmaan kaksi kertaa sen normiannoksen määrän...

 

söipä nuo meidän lapset mitä vaan, niin 2h päästä ne haluaa Jotain. eli oli ruoka sitten hiilarimättöä tai äidin karppisapuskoja.. toinen lapsi on pyöreä ja toinen laiha, en tiedä mistä sitten johtuu.

Olisko ihan tapa?

kyllä ne lapset ihan oikeasti kuluttaa paljon kun ne hilluu koko ajan. ihan normia että haluavat ruokaa parin tunnin välein.

 

Juu pettua vaan pöytään.On se jännä kun riiputaan väkisin pula-ajan ruuissa vaikka parempaakin on tarjolla.

Mitä vikaa "pula-ajan ruuissa"? mustikka ja puolukkakin epäterveellistä?
Nimim.reserviläisnainen joka käyny pula-ajan ruokakurssin..musta alko tuntuun siellä,että ne söi aikonaan terveellisemmin kuin nykyään!

Kotimaiset marjat onkin äärimmäisen terveellisiä.Pula-ajan ruuilla tarkoitin lähinnä noita puuroja.

No mutta kyllä pula-aikana syötiin muutakin kuin puuroa eli kaikkea mitä luonnosta irti sai ja aika paljon Suomen luonnosta irti saa!

 

Mutta onneksi näille kauraapuuron vastusta äideille ja isille on tullut markkoille nämä energia juomat, patukat, purkat jne...joita sitten voi opettaa lapsetkin vetämään ennen kuin normi ruokaa

Niin varmaan joo.
Itse kyllä mielummin syötän jotain raviteikkaampaa lapsille kuin kaurapuuro.
Esimerkiksi juurikin munakas.
Hiilihydraatti tietoiset ihmiset on muutenkin tarkempia ravintonsa suhteen.Vältetään mm. lisäaineita ja syödään "puhdasta" ruokaa.

Mä en syö edes kananmunaa ja silti on kolesteroli koholla. Miehellä on sukurasitteena korkea verenpaine niin eipä ole nämä ravinteikkaat munat listalla lapsillakaan.

 

söipä nuo meidän lapset mitä vaan, niin 2h päästä ne haluaa Jotain. eli oli ruoka sitten hiilarimättöä tai äidin karppisapuskoja.. toinen lapsi on pyöreä ja toinen laiha, en tiedä mistä sitten johtuu.

Olisko ihan tapa?

kyllä ne lapset ihan oikeasti kuluttaa paljon kun ne hilluu koko ajan. ihan normia että haluavat ruokaa parin tunnin välein.

Ei todellakaan ole normaalia.Tuossahan jo verensokeritkin heiluu koko ajan.Lapsikin pärjää 4-5 tunnin ateria välein.

 

Mutta onneksi näille kauraapuuron vastusta äideille ja isille on tullut markkoille nämä energia juomat, patukat, purkat jne...joita sitten voi opettaa lapsetkin vetämään ennen kuin normi ruokaa

Niin varmaan joo.
Itse kyllä mielummin syötän jotain raviteikkaampaa lapsille kuin kaurapuuro.
Esimerkiksi juurikin munakas.
Hiilihydraatti tietoiset ihmiset on muutenkin tarkempia ravintonsa suhteen.Vältetään mm. lisäaineita ja syödään "puhdasta" ruokaa.

Mä en syö edes kananmunaa ja silti on kolesteroli koholla. Miehellä on sukurasitteena korkea verenpaine niin eipä ole nämä ravinteikkaat munat listalla lapsillakaan.

Nykytiedon mukaan ravinnon kolesteroli ei imeydy suoraan verenkiertoon joten kananmunia voi aivan rauhassa syödä.

 

söipä nuo meidän lapset mitä vaan, niin 2h päästä ne haluaa Jotain. eli oli ruoka sitten hiilarimättöä tai äidin karppisapuskoja.. toinen lapsi on pyöreä ja toinen laiha, en tiedä mistä sitten johtuu.

Olisko ihan tapa?

voihan se olla tapakin, toisaalta annokset on tosi pieniä-jos söisi enemmän kerralla niin voisi se nälkäkin lähteä. mutta lapset on alle 3v, niin syökööt isommat ehkä jo tajuaakin että jos syö vähän enemmän --> ei oo nälkä usein

 

söipä nuo meidän lapset mitä vaan, niin 2h päästä ne haluaa Jotain. eli oli ruoka sitten hiilarimättöä tai äidin karppisapuskoja.. toinen lapsi on pyöreä ja toinen laiha, en tiedä mistä sitten johtuu.

Olisko ihan tapa?

kyllä ne lapset ihan oikeasti kuluttaa paljon kun ne hilluu koko ajan. ihan normia että haluavat ruokaa parin tunnin välein.

Ei todellakaan ole normaalia.Tuossahan jo verensokeritkin heiluu koko ajan.Lapsikin pärjää 4-5 tunnin ateria välein.

ja sit on kiljuva nälkä sen viiden tunnin jälkeen. no kukin tavallaan.

 

Näin on.. Aamupalaksi jos syö puuron niin ei mee kauaa ku on taas nälkä :kieh:

 

Mutta onneksi näille kauraapuuron vastusta äideille ja isille on tullut markkoille nämä energia juomat, patukat, purkat jne...joita sitten voi opettaa lapsetkin vetämään ennen kuin normi ruokaa

Niin varmaan joo.
Itse kyllä mielummin syötän jotain raviteikkaampaa lapsille kuin kaurapuuro.
Esimerkiksi juurikin munakas.
Hiilihydraatti tietoiset ihmiset on muutenkin tarkempia ravintonsa suhteen.Vältetään mm. lisäaineita ja syödään "puhdasta" ruokaa.

Mä en syö edes kananmunaa ja silti on kolesteroli koholla. Miehellä on sukurasitteena korkea verenpaine niin eipä ole nämä ravinteikkaat munat listalla lapsillakaan.

Nykytiedon mukaan ravinnon kolesteroli ei imeydy suoraan verenkiertoon joten kananmunia voi aivan rauhassa syödä.

MItes se imeytyy sitten? Ja jos mieheni syö esim. yhden munakkaan alkaa mieletön kohina päässä, eli paineet senkun nousee ja verisuonet käy kovilla.

 

Mutta onneksi näille kauraapuuron vastusta äideille ja isille on tullut markkoille nämä energia juomat, patukat, purkat jne...joita sitten voi opettaa lapsetkin vetämään ennen kuin normi ruokaa

Niin varmaan joo.
Itse kyllä mielummin syötän jotain raviteikkaampaa lapsille kuin kaurapuuro.
Esimerkiksi juurikin munakas.
Hiilihydraatti tietoiset ihmiset on muutenkin tarkempia ravintonsa suhteen.Vältetään mm. lisäaineita ja syödään "puhdasta" ruokaa.

kerrotko mulle miksi eräs yhdysvaltalainen lekuri ja ravintoasiantuntija kirjassaan kehottaa syömään kaurapuuroa aamuisin marjojen kera koska se EDISTÄÄ terveyttä ? se vasta on sitä puhdasta ruokaa.
toki joku voi vetää aamupalaksi munakkaan, mulle liian tuhtia. siksi me syötiin sitä äsken perheen kera ruuaksi, toki niiden kasvisten ja vihannesten kera.

 

Mutta onneksi näille kauraapuuron vastusta äideille ja isille on tullut markkoille nämä energia juomat, patukat, purkat jne...joita sitten voi opettaa lapsetkin vetämään ennen kuin normi ruokaa

Niin varmaan joo.
Itse kyllä mielummin syötän jotain raviteikkaampaa lapsille kuin kaurapuuro.
Esimerkiksi juurikin munakas.
Hiilihydraatti tietoiset ihmiset on muutenkin tarkempia ravintonsa suhteen.Vältetään mm. lisäaineita ja syödään "puhdasta" ruokaa.

Mä en syö edes kananmunaa ja silti on kolesteroli koholla. Miehellä on sukurasitteena korkea verenpaine niin eipä ole nämä ravinteikkaat munat listalla lapsillakaan.

Nykytiedon mukaan ravinnon kolesteroli ei imeydy suoraan verenkiertoon joten kananmunia voi aivan rauhassa syödä.

MItes se imeytyy sitten? Ja jos mieheni syö esim. yhden munakkaan alkaa mieletön kohina päässä, eli paineet senkun nousee ja verisuonet käy kovilla.

Ottakaahan nyt oikeasti selvää asioista.

 

Jos syö 5 siivua pekonia, ja 2 paistettua munaa+kahvikupin, ei kyllä viiteen tuntiin tee mieli ruokaa Just verraten tuohon puuroon, usein jo tunnin tai parin päästä vaeltaa jääkaapille ja maha näyttää siltä että olisi raskaana.
Omia valintojahan noi on, meillä hyväkarppailen minä, mutta mies ja lapset ei.

 

Mutta onneksi näille kauraapuuron vastusta äideille ja isille on tullut markkoille nämä energia juomat, patukat, purkat jne...joita sitten voi opettaa lapsetkin vetämään ennen kuin normi ruokaa

Niin varmaan joo.
Itse kyllä mielummin syötän jotain raviteikkaampaa lapsille kuin kaurapuuro.
Esimerkiksi juurikin munakas.
Hiilihydraatti tietoiset ihmiset on muutenkin tarkempia ravintonsa suhteen.Vältetään mm. lisäaineita ja syödään "puhdasta" ruokaa.

Mä en syö edes kananmunaa ja silti on kolesteroli koholla. Miehellä on sukurasitteena korkea verenpaine niin eipä ole nämä ravinteikkaat munat listalla lapsillakaan.

Nykytiedon mukaan ravinnon kolesteroli ei imeydy suoraan verenkiertoon joten kananmunia voi aivan rauhassa syödä.

MItes se imeytyy sitten? Ja jos mieheni syö esim. yhden munakkaan alkaa mieletön kohina päässä, eli paineet senkun nousee ja verisuonet käy kovilla.

Ottakaahan nyt oikeasti selvää asioista.

Esim Täältä.

http://www.kolesteroli-info.fi/mita_kolesteroli_on.html

 

Minäkin oon huomannut ettei kaurapuuro kyllä nälkää pidä. Kai se silti terveellistä on mutta ei sillä yksistään pärjää.

 

Mutta onneksi näille kauraapuuron vastusta äideille ja isille on tullut markkoille nämä energia juomat, patukat, purkat jne...joita sitten voi opettaa lapsetkin vetämään ennen kuin normi ruokaa

Niin varmaan joo.
Itse kyllä mielummin syötän jotain raviteikkaampaa lapsille kuin kaurapuuro.
Esimerkiksi juurikin munakas.
Hiilihydraatti tietoiset ihmiset on muutenkin tarkempia ravintonsa suhteen.Vältetään mm. lisäaineita ja syödään "puhdasta" ruokaa.

Mä en syö edes kananmunaa ja silti on kolesteroli koholla. Miehellä on sukurasitteena korkea verenpaine niin eipä ole nämä ravinteikkaat munat listalla lapsillakaan.

Nykytiedon mukaan ravinnon kolesteroli ei imeydy suoraan verenkiertoon joten kananmunia voi aivan rauhassa syödä.

MItes se imeytyy sitten? Ja jos mieheni syö esim. yhden munakkaan alkaa mieletön kohina päässä, eli paineet senkun nousee ja verisuonet käy kovilla.

Ottakaahan nyt oikeasti selvää asioista.

Esim Täältä.

http://www.kolesteroli-info.fi/mita_kolesteroli_on.html

"Kolesterolia on pelkästään eläinkunnan tuotteissa. Erityisen runsaasti kolesterolia on munankeltuaisessa, maksassa, mädissä, äyriäisissä ja rasvaisissa maitovalmisteissa, kuten voissa ja kermassa. Jo yhdessä kananmunan keltuaisessa on kolesterolia noin 230 mg, liki päivittäisen suosituksen verran!



Sydänliitto suosittelee henkilöille, joilla veren kolesterolipitoisuus on suuri tai on todettu diabetes tai valtimotauti, kolesterolin saannin enimmäismääräksi 200 mg päivässä. Tämä toteutuu käytännössä, kun kananmunia syödään enintään kaksi viikossa sellaisenaan ja vähennetään rasvaisten maitovalmisteiden käyttöä."

No johan mä mietin, että sainko täysin väärää infoa kolesterolini hoidon kanssa..

 

Itse teen puuron niin että laitan n. puolet kauraleseitä, puolet hiutaleita. (EI pika!) Syön lautasellisen maidon kanssa. Muta päälle pitää saada vielä kahvia ja pullaa. Tämä, jos mikä, on kunnon aamiainen!

 

onks tääkin nyt sitä "vanhaa tietoa" mitä poimin tuolta kolesteroli infon sivuilta?
Ravintotottumusten tarkistamisessa ensimmäinen hyödyllinen asia on rasvan laadun muuttaminen. Ns. kovaa rasvaa tulisi välttää. Sitä saadaan eniten rasvaisista maitovalmisteista, kuten voista ja juustosta, mutta myös lihasta ja rasvaisista makkaroista.

Vastaavasti pehmeää rasvaa saadaan erityisesti kasviöljyistä, kasvirasvapohjaisista levitteistä ja kaloista. Kalaa olisi hyvä syödä kaksi kertaa viikossa. Myös kananmunankeltuaisten syöntiä tulisi rajoittaa, koska se sisältää runsaasti kolesterolia. Lisäksi ruokavaliossa tulisi olla runsaasti kokojyvätuotteita, kasviksia, marjoja ja hedelmiä

 

Ei kai sillä ettei nälkä pysy pois, ole mitään tekemistä terveellisyyden kanssa?
Mä syön aamulla puuroa koska se on vatsalle hyvää ja leipää lisäksi. Pysyy nälkä hyvin pois useamman tunnin.

 

No eihän pelkkä puuro nälkää pidä kauan pois. Kunnon leipä siihen mukaan niin ihme jos ei huomaa eroa. Mulla ainakin kun aamulla seisemän kahdeksan aikaan kun syön puuron ja leivän niin pärjään ihan hyvin puoleenpäivään.

 

Mutta onneksi näille kauraapuuron vastusta äideille ja isille on tullut markkoille nämä energia juomat, patukat, purkat jne...joita sitten voi opettaa lapsetkin vetämään ennen kuin normi ruokaa

Niin varmaan joo.
Itse kyllä mielummin syötän jotain raviteikkaampaa lapsille kuin kaurapuuro.
Esimerkiksi juurikin munakas.
Hiilihydraatti tietoiset ihmiset on muutenkin tarkempia ravintonsa suhteen.Vältetään mm. lisäaineita ja syödään "puhdasta" ruokaa.

Mä en syö edes kananmunaa ja silti on kolesteroli koholla. Miehellä on sukurasitteena korkea verenpaine niin eipä ole nämä ravinteikkaat munat listalla lapsillakaan.

Nykytiedon mukaan ravinnon kolesteroli ei imeydy suoraan verenkiertoon joten kananmunia voi aivan rauhassa syödä.

MItes se imeytyy sitten? Ja jos mieheni syö esim. yhden munakkaan alkaa mieletön kohina päässä, eli paineet senkun nousee ja verisuonet käy kovilla.

Ottakaahan nyt oikeasti selvää asioista.

Esim Täältä.

http://www.kolesteroli-info.fi/mita_kolesteroli_on.html

"Kolesterolia on pelkästään eläinkunnan tuotteissa. Erityisen runsaasti kolesterolia on munankeltuaisessa, maksassa, mädissä, äyriäisissä ja rasvaisissa maitovalmisteissa, kuten voissa ja kermassa. Jo yhdessä kananmunan keltuaisessa on kolesterolia noin 230 mg, liki päivittäisen suosituksen verran!



Sydänliitto suosittelee henkilöille, joilla veren kolesterolipitoisuus on suuri tai on todettu diabetes tai valtimotauti, kolesterolin saannin enimmäismääräksi 200 mg päivässä. Tämä toteutuu käytännössä, kun kananmunia syödään enintään kaksi viikossa sellaisenaan ja vähennetään rasvaisten maitovalmisteiden käyttöä."

No johan mä mietin, että sainko täysin väärää infoa kolesterolini hoidon kanssa..

Tuo olikin sitä vanhaa tietoa.
Tässä mielenkiintoista tekstiä.
http://users.utu.fi/laslehti/terveys/Colale.txt