imettäjän kalorit

imetys on hyvässä käynnissä, mutta kiloistakin pitäisi päästä imetyksen siitä kärsimättä.. onko kenelläkään oikeata tietoa, mikä on imetyksen vaatima kalorimäärä/vrk noin? itselläni on jostain sellainen käsitys, että 1500-1700 kcal olis hyvä riipuen tietty kulutuksestakin eli kuinka paljon liikkuu...
 
Imettäminen kuluttaa kuulemma noin 500 kaloria päivässä, eli lisää sen verran normaaliin tarpeeseesi. Itselläni on kyllä jopa karkkilakko vaikuttanut maitoa avähentävästi, eli laihtarit saavat odottaa imetyksen loppumista.
 

Yhteistyössä