Ikuisesti pyöreä

Niin, olen tuomittu olemaan ikuisesti pikkusen pläski. Olen laihduttanut 1v8kk. Painoa on pudonnut huimat 10kg. MUTTA! En saa enempää pudotettua. Käsivarret, sormet, reidet, vatsa on vielä läskit. Yritän laittaa esim. naisten mallista L-koon kaulus t-paitaa päälle, niin hihat kiristää hauisten kohdalta ja olkapäät kinnaa myös. Sormuksia on turha haaveilla laittavansa sormiin, koska sormissa on kestoturvotus.
Olen joskus nuorempana ollut kohtuu hoikka, 62kg. Rakenteeltani olen harteikas ja lantio on leveä. BMI kertoo, että olen lievästi ylipainoinen. Haluaisin nipistää kropasta vielä reippaat10 kiloa pois, jolloin olisin naisten ideaalissa painossa, eli laskukaavalla pituus -110 (174-110=64)
Painoni on siis tällä hetkellä 75-78kg.
Lasten myötä ja masennuskauden aikana lihoin ja paino on ollut pahimmillaan 94kg. Olen karppaamalla aloittanut painon pudottamisen ja lisännyt liikunnan määrää, mutta kovin rasittavaan hikiliikuntaan en vielä taivu.

 

Miten olet karpannut? Jätä tavallinen suola (E536 siinä) pois ja vaihda se esimerkiksi Maldonsuolaan. Joudut ajattelemaan muitakin asioita, mutta siitä se muutos saattaa lähteä eikä mitään haittaa tule
Kerro sitten, muuttuiko mikään

 

Miten niin et taivu hikiliikuntaan?

 

Antisaltilla turha turvotus pois..

 

Antisaltilla turha turvotus pois..

"Ainesosat
Trikaliumsitraatti,
täyteaine (mikrokiteinen selluloosa),
magnesiumsulfaatti,
maissitärkkelys,
paakkuuntumisenestoaineet (talkki, piidioksidi), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo), pintakäsittelyaine (kasvirasvahappojen magnesiumsuolat)."

Ei missään tapauksessa
Mantelijauhetta, kaakaojauhetta ja basilikaa ruokiin

 

Karppaussivuilla täytyisi olla useampikin juttu maltodekstriinistä, joka on puhdasta hiilaria ja usein tehdään maissista. Jätäpä se pois, vaikka niitä juttuja ei kai siellä enää olekaan

 

Karppaussivu ei auennut aamulla. Vai onko osoite muuttunut?
http://areena.yle.fi/1-3179038?autoplay=true

Ootellessa...

 

Liikunnasta ja varsinkaan rehkimisestä ei ole juuri apua. Tärkeintä on paljonko syö kaloreita. Melko helposti pystyy esim. jättämään sokerin ja leivonnaiset lähes kokonaan pois vaikka vuodeksi.

 

Liikunnasta ja varsinkaan rehkimisestä ei ole juuri apua. Tärkeintä on paljonko syö kaloreita. Melko helposti pystyy esim. jättämään sokerin ja leivonnaiset lähes kokonaan pois vaikka vuodeksi.

Rauhallinen liikunta on hyvä verenkierron kannalta. Tasapainotyyny tuolille ja keinutuoli töllötykseen

 

Suomalaistutkija lihoi 6 kiloa kolmessa kuukaudessa – Söi joka aamu ruokalusikallisen selluloosaa

Ruokalusikallinen mikrokiteistä selluloosaa mehuun ja vetäiset sen naamaan, niin se on siinä. Emme me itse tajunneet lihomista, mutta kaverin äiti vihjaisi, professori Olli Dahl kertoo.

www.tamperelainen.fi

Liikunnasta ja varsinkaan rehkimisestä ei ole juuri apua. Tärkeintä on paljonko syö kaloreita. Melko helposti pystyy esim. jättämään sokerin ja leivonnaiset lähes kokonaan pois vaikka vuodeksi.

 

Karppaussivuilla täytyisi olla useampikin juttu maltodekstriinistä, joka on puhdasta hiilaria ja usein tehdään maissista. Jätäpä se pois, vaikka niitä juttuja ei kai siellä enää olekaan

olipas siellä vilskettä