i`m back..mutta ohkasempana!

marras-toukokuu: 7kk
reisi -8cm
vy -12cm
kg -13,5kg
vaatekoko 42--->38

 

:flower:

 

Hienoa!!! =) :flower:

 

Tiedän, ettei se käy ihan helposti ! Mut hieno on tulos !

 

miten?!? onnea! :flower:

 

Onnittelut hienosta saavutuksesta! Aika huima tahti ollut.

 

en perkele olis ikänä uskonu että pystyn siihen....jostain syystä itsetunto kohentunu...anoppiki katto pitkään kun käytin hametta mitä en oo monee vuoteen tehny noiden läskien takia..nyt kehtas jo laittaa

 

aluksi meni kiloja ja senttejä vaan hitaasti ruokavalion muutoksella ja kuntoilulla.nyt sit alotin alkuvuodesta työn joka on fyysisesti raskasta eli siivoan B) se on auttanu tosi paljo!
ihan karisten on sit noi loput lähteny kun juoksen päivät 5-kerroksisessa toimistotalossa koko päivän

mut kiitti teille! :hug:

 

mulla kanssa sama päämäärä, 5,4kg ois lähtenyt, vielä ois 9,4kg jälellä...

 

hienoa... =)