hyvia ja helppoja ja vielä halpoja ruoka maitoallergikolle-vinkit kehiin

mitähän sitä tänään tekisi pojalle jolla maitoallergia?

alkaa mennä mun repertuaarit jo vähän vähiin..olisko vinkkejä?

 

Onko muita allergioita? Lähes kaiken voi tehdä veteen tai muuhun lapsen käyttämään nesteeseen.

 

makaroonilaatikko maidottomasti ja munattomasti, peruskastikkeita, perunaa, kasviksia..

 

Tee mitä tahansa muuten tekisit, mutta korvaa maito vastaavalla kaura/soija/riisi-tuotteella (kaurakerma, riisimaito, soijajuusto ...)

Tiedän ettei se juuri lohduta, mutta maidoton dieetti on oikeasti ihan helppo, koska korvaavia tuotteita on paljon :hug:

 

Vähän OT... tämä vinkki ei ole lapsille, vaan jos esim täytyy johonkin juhlaan tehdä jotain. Leivonnaiset, kuten pullan voi tehdä omenamehuun.

 

Pelkkä maidoton dieetti ei oikeasti kauheasti rajoita ruokavalikoimaa, vaikka joskus siltä tuntuukin.

Maidon voi aina korvata niillä tuotteilla, mitä muutkin jo mainitsi.

Kanakastikkeeseen ruokakerman sijasta vaikka kaurakermaa, makaronilaatikkoon maidon sijasta esim. kauramaitoa (ja jos on munatonkin, niin sekaan kaurakermaa).

Keitot ovat valmiiksi maidottomia.,Karjalanpaisti on maidoton, kuten monet muutkin pataruuat. Kanan koipireisiä ja riisiä.

Nuo on kaikki suht edukkaita ruokia myös. (Paitsi jos kanakastikkeeseen haluaa käyttää fileesuikaleita..)