Hyvät neuvot tarpeen!

[Onerva]

Meidän viittä vaille 3-vuotias tyttö on alkanut valvottaa koko perhettä. Ei tahallaan, mutta unissaan. Näkee unia, niin hyvä kuin pahojakin. Puhuu, mutta enimmäkeen itkee unissaan niin kovaa, että tyttö pitää herättää melkein tunnin välein nukahtaakseen rauhallisin mielin uudelleen. Pahin jakso on klo 02-05. Väsyttää, kun juuri on saanut vauvan nukkumaan kunnolla yönsä niin sitten vanhempi alkaa valvottaa! Tuntuu, että aina on jokin vaihe... Onko kellään kokemusta kuinka kauan tällaista uneskeluvaihetta kestää? Kai se liittyy tuohon mielikuvituksen kehittymiseen ja päivän tapahtumien käsittelyyn. Telkkarista ei ainakaan katso kuin ""kilttejä"" lastenohjelmia.

 

[pöly]

Niin, en tiedä, itsellenikin tuli ensiksi mieleen mielikuvituksen kehitys ja päivän tapahtumien käsittely. Lasten kanssa ja miksei aikuisellakin päde, että pitäis puolituntia ennen nukkumaan menoa rauhoittua ja puuhastella jotakin hyvin rauhallista, vaikka ihan jutella, kuunnella kaunista musiikkia tms.... Meillä oli tytöllä myös kausi, että oli rauhaton öisin, mutta se meni ohi aika nopeasti. Eipä minusta tainnut paljon apua olla, mutta toivottavasti menee pian ohi moinen. Jaksamista sinne!

 

[kaarina]

joo,ja elämä mahdollisimman tasapaksuks,eli ei paljoa muutoksia eikä jännitystä.Keskustelua lapsen kanssa paljon mieltä painavista tai kysymyksiä herättävistä asioista.Kun ite jaksaa kertoa ja selittää vaan asioita,pieni mieli keksii niin kovin paljon kysymyksiä!!

 

[Chloe]

Uudessa Kaksplussassa neuvotaan yörauhan häiriintymistilanteissa, tarkastamaan lapsen päivärytmin, iltatoimet, nukkumapaikka ja tunne-elämän tilanteen.

Myös telkkarin katselu, tietokoneen pelaaminen kannattaa jättää iltaohjelmasta pois ja hyvissä ajoin rauhoittua nukkumaanmenoon. Säännölliset iltarutiinit ovat tärkeitä.

Painajaisunet vaivaavat usein 1-8v, joten läheisyys ja rauhoittaminen ovat tärkeää. Mikäli kyseessä on yölliset kauhukohtaukset, jotka alkavat usein parin tunnin päästä nukahtamisesta, ei lasta saa tuolloin herättää.