H
Himoliikkuja
Vieras
Sain toisen lapseni n. vuosi sitten ja molemmissa raskauksissa oli iiiiiiiso masu. Ensimmäisestä sain reenattua kovalla työllä vatsastani litteän ja lihaksiakin alkoi erottua. Nahkaa ei jäänyt roikkumaan yhtään ja raskausarpia ei juuri tullut. No tämä toinen raskaus sitten *syvä huokaus* jättikin sitten jälkeensä pingottuneen mahan, joka näyttää kuin olisin edelleen raskaana 
Patonki tulee kun nojaa taaksepäin ja välikin löytyy.
En ole uskaltanut vieläkään kunnolla aloittaa vatsalihastreeniä,syviä oon yrittäny harjottaa. Vasta aikoihin ohjaajan hienoisen painostuksen alla alotin saliohjelmassani vinoja vatsalihaksia tekeen, koska hän vannotti ettei siitä enää voi olla haittaa. Reenaan 4-5 krt/vko (kuntosalilla, hölkkään, rullaluistelen, ryhmäliikuntatunnit) ja ruokavalio on normi kotiruoka, mutta paljon vihanneksia, hedelmiä ja pienet annoskoot.
Tiedän, tämä on pinnallista ja joku ajattelee, että olisit kiitollinen lapsista, olenhan minä!Kuitenkin olen nuori vielä ja ajatus siitä, että näytän loppuelämän raskaana olevalta, saa minut itkemään.PLIIS rakkaat mammat jakaisitteko kokemuksianne?! Kaikki googlamani keskustelut ko. aiheesta on kirjoitettu vuosia sitten, joten niihin on kaiketi enää turha kommentoida.
Onko joku saanut liikunnalla patonki pömppiksen pienentymään harmittomaksi?Miten?Missä ajassa?
Koska ootta alottanu suorien vattalihasten teon, jonku tietyn ajan kuluttua vai sen välin pienentyessä? (mulla ei muutoksia, molempien käsien sormet menee edelleen)
Onko jollain kertoa kokemuksia abdominoplastiasta?
Esikoinenkin oli kyllä jo 2v. ennen kuin olin ihannepainossani viimeksi, mutta silloin tämä vatsan alue ei ollut näin ongelmallinen vaan olin lihonut kaikkialta tasaisesti. Nyt jos vatsani litistyisi muun hoikistumisen ohella, olisin varmasti jo kivassa kondiksessa. On toki pienentynyt siitä kun aloitin tiheämmän reenailun (n.9kk sitten), mutta on rv 18 näköinen edelleen.
Olisi niin kiva taas pukeutua normaalisti ja olla mieluummin huomaamaton kuin kerätä niitä oiii miten soma vauvamasu hymyjä.....
Patonki tulee kun nojaa taaksepäin ja välikin löytyy.En ole uskaltanut vieläkään kunnolla aloittaa vatsalihastreeniä,syviä oon yrittäny harjottaa. Vasta aikoihin ohjaajan hienoisen painostuksen alla alotin saliohjelmassani vinoja vatsalihaksia tekeen, koska hän vannotti ettei siitä enää voi olla haittaa. Reenaan 4-5 krt/vko (kuntosalilla, hölkkään, rullaluistelen, ryhmäliikuntatunnit) ja ruokavalio on normi kotiruoka, mutta paljon vihanneksia, hedelmiä ja pienet annoskoot.
Tiedän, tämä on pinnallista ja joku ajattelee, että olisit kiitollinen lapsista, olenhan minä!Kuitenkin olen nuori vielä ja ajatus siitä, että näytän loppuelämän raskaana olevalta, saa minut itkemään.PLIIS rakkaat mammat jakaisitteko kokemuksianne?! Kaikki googlamani keskustelut ko. aiheesta on kirjoitettu vuosia sitten, joten niihin on kaiketi enää turha kommentoida.
Onko joku saanut liikunnalla patonki pömppiksen pienentymään harmittomaksi?Miten?Missä ajassa?
Koska ootta alottanu suorien vattalihasten teon, jonku tietyn ajan kuluttua vai sen välin pienentyessä? (mulla ei muutoksia, molempien käsien sormet menee edelleen)
Onko jollain kertoa kokemuksia abdominoplastiasta?
Esikoinenkin oli kyllä jo 2v. ennen kuin olin ihannepainossani viimeksi, mutta silloin tämä vatsan alue ei ollut näin ongelmallinen vaan olin lihonut kaikkialta tasaisesti. Nyt jos vatsani litistyisi muun hoikistumisen ohella, olisin varmasti jo kivassa kondiksessa. On toki pienentynyt siitä kun aloitin tiheämmän reenailun (n.9kk sitten), mutta on rv 18 näköinen edelleen.
Olisi niin kiva taas pukeutua normaalisti ja olla mieluummin huomaamaton kuin kerätä niitä oiii miten soma vauvamasu hymyjä.....
