Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Housut ratkes!!!!!!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="sarpp, post: 672362, member: 1671"]</p><p>Heippa, mulla ei enää housut ratkee, otin itteeni 2vko synnytyksen jälkeen niskasta kiinni ja melkein 6 kiloo jo lähtenyt <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" />))). Raskausajasta tulleet kilot oli lähteny jo viikko synnytyksestä, mutta nyt yritänkin eroon edellisen kahden imetyksen jälkeen tulleista kiloista. Vaikka imetän ja oikeastaan osin sen takia, paino on lähtenyt hyvin laskuun, aloitin 7 viikkoa sitten. Vierailin aluksi usein kutrin sivuilla, tutustuin ravintoasioihin ja totesin syöneeni aikas väärin <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite3" alt=":(" title="Surullinen :(" data-shortname=":(" />(((. Syön nyt päivässä 5 ateriaa, yhteensä 1800kcal, mietin tarkkaan mitä syön, eli paljon proteiinia, jotta nälkä pysyy poissa samoin makeannälkä.Päivässä syön yhden kunnon lämpimänaterian. Muilla aterioilla olen pyrkinyt vähentämään hiilihydraatteja ja lisännyt proteiinia ja kasviksia. Vielä on paljon opittavaa, mutta olen tosi tyytyväinen. Välillä toki herkuttelen ja olen pitänyt pari pizzapäivääkin. Tarkoituksena on äippäloman aikana opetella terveellisemmät ruokailutavat, jotka jäisivät sitten tavaksi. 5kiloa vielä pitää saada pois niin olen jo tyytyväinen. Jos haluat, pystyt laihtumaan, sillä se on suht yksinkertaista, syö vähemmän mitä kulutat <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /> Kannaattaa tutustua tarkkaan ravintoasioihin, jos ei ennen ole laihduttanut. Ite ainkin yllätyin siitä, miten paljon voi syödä, kun valitsee ruuat oikein. Ei tosiaan tarvitse kituuttaa. B) Oma herkku on vähärasvainen rahka, johon sekoitan danone vitaline jugurttia, erittäin kevyttä ja proteiinia löytyy ja nälkä pysyy poissa. Lisäksi olen vaihtanut suklaapatukat erilaisiin alpen myslipatukoihin tai älyttömässä makeannälässä riisisuklaaseen. Vaaleaa leipää en myös enää syö, näkkäreissä löytyy ihania erilaisia makuja ja ruisleipä rulettaa. Sori jos paasaan, mutta olen asiasta tosi innostunut. Pari ekaa viikkoa ovat vaikeimmat, sitten alkaa mennä kuin itsestään. Sinulla on nyt tosi hyvä sauma, kun imetät, se vastaa kahden tunnin kovaa liikuntaa. Minulla ei ole maidontuotantoon vaikuttanut millään tavalla. Ja suo itsellesi herkkupäiviä, joita odotat ja jolloin voit syödä kaikkea mitä haluat, vaikka kerran viikossa. Ja joku hyvä palkinto pitää kaikesta vaivannäöstä tietty saada. Mies lupasi kalevalasormuksen, kun pääsen tavoitteeseeni B) Ilmankos on ruvennut toppuuttelemaan, kun olen jo lähellä tavoitetta <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /> Hurjasti tsemppiä ja laihdutusintoa</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="sarpp, post: 672362, member: 1671"] Heippa, mulla ei enää housut ratkee, otin itteeni 2vko synnytyksen jälkeen niskasta kiinni ja melkein 6 kiloo jo lähtenyt :)))). Raskausajasta tulleet kilot oli lähteny jo viikko synnytyksestä, mutta nyt yritänkin eroon edellisen kahden imetyksen jälkeen tulleista kiloista. Vaikka imetän ja oikeastaan osin sen takia, paino on lähtenyt hyvin laskuun, aloitin 7 viikkoa sitten. Vierailin aluksi usein kutrin sivuilla, tutustuin ravintoasioihin ja totesin syöneeni aikas väärin :((((. Syön nyt päivässä 5 ateriaa, yhteensä 1800kcal, mietin tarkkaan mitä syön, eli paljon proteiinia, jotta nälkä pysyy poissa samoin makeannälkä.Päivässä syön yhden kunnon lämpimänaterian. Muilla aterioilla olen pyrkinyt vähentämään hiilihydraatteja ja lisännyt proteiinia ja kasviksia. Vielä on paljon opittavaa, mutta olen tosi tyytyväinen. Välillä toki herkuttelen ja olen pitänyt pari pizzapäivääkin. Tarkoituksena on äippäloman aikana opetella terveellisemmät ruokailutavat, jotka jäisivät sitten tavaksi. 5kiloa vielä pitää saada pois niin olen jo tyytyväinen. Jos haluat, pystyt laihtumaan, sillä se on suht yksinkertaista, syö vähemmän mitä kulutat ;) Kannaattaa tutustua tarkkaan ravintoasioihin, jos ei ennen ole laihduttanut. Ite ainkin yllätyin siitä, miten paljon voi syödä, kun valitsee ruuat oikein. Ei tosiaan tarvitse kituuttaa. B) Oma herkku on vähärasvainen rahka, johon sekoitan danone vitaline jugurttia, erittäin kevyttä ja proteiinia löytyy ja nälkä pysyy poissa. Lisäksi olen vaihtanut suklaapatukat erilaisiin alpen myslipatukoihin tai älyttömässä makeannälässä riisisuklaaseen. Vaaleaa leipää en myös enää syö, näkkäreissä löytyy ihania erilaisia makuja ja ruisleipä rulettaa. Sori jos paasaan, mutta olen asiasta tosi innostunut. Pari ekaa viikkoa ovat vaikeimmat, sitten alkaa mennä kuin itsestään. Sinulla on nyt tosi hyvä sauma, kun imetät, se vastaa kahden tunnin kovaa liikuntaa. Minulla ei ole maidontuotantoon vaikuttanut millään tavalla. Ja suo itsellesi herkkupäiviä, joita odotat ja jolloin voit syödä kaikkea mitä haluat, vaikka kerran viikossa. Ja joku hyvä palkinto pitää kaikesta vaivannäöstä tietty saada. Mies lupasi kalevalasormuksen, kun pääsen tavoitteeseeni B) Ilmankos on ruvennut toppuuttelemaan, kun olen jo lähellä tavoitetta ;) Hurjasti tsemppiä ja laihdutusintoa [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SISILISKO?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Maanantaina alkoi kokoomuksen ydinvoimalan purku. Yhden aikakauden loppu sekin
50 min sitten
vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Kilttimies yritti tehdä sovinnon koulukiusaajansa kanssa mutta saikin keskaria
Tänään 12:54
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
”Taas konflikti rippileirillä: Kaksi nuorta kotiin, pappi ulos” Näitä pervopappeja taitaa olla todella paljon?
Tänään 11:39
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Mehiläinen on pieni, mutta saa lentokoneenkin palaamaan varikolle
Tänään 11:37
viisikymppinen isoäiti
2 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Poliisin tehtäviin täysillä toimivaltuuksilla 12 kuukauden monimuotokurssilla
Tänään 11:16
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Bokashoiko kukaan muu?
Tänään 10:01
-roosaruusa-
3 Viestiä
Aihe vapaa
7.
no eipä uskois, mäyrä osaa kiivetä puuhun
Tänään 10:00
viisikymppinen isoäiti
5 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Ullatus, että Parolan tapahtumat oli vain persupropagandaa
Tänään 09:33
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Ketju JO-faneille
Started by vierailija
Maanantai klo 23:51
Luettu: 6K
Aihe vapaa
2.
Lestadiolainen pahuus kotona: Anna-Roosa oli noin 4-vuotias, kun oman isän rekemät raiskaukset alkoivat.
Started by vierailija
Eilen 09:45
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Mikä sateenkaariporukkaa oikein vaivaa kun pitää tuhota ihmisten omaisuutta?
Started by vierailija
Maanantai klo 00:18
Luettu: 596
Aihe vapaa
4.
Pekka Toveri: "Suomi on sodassa" - Ei kai kokoomus vie meitä sotaan?
Started by vierailija
Maanantai klo 19:19
Luettu: 576
Aihe vapaa
5.
Tulkkeja tarvittaneen taas kerran? ”Raskaasti aseistautuneet hyökkääjät avasivat tulen hääjuhlassa Ranskassa”
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:20
Luettu: 463
Aihe vapaa
6.
Kuinka moni suomalainen äänesti persuja viime vaaleissa suhteessa mamujen määrään?
Started by vierailija
Maanantai klo 11:33
Luettu: 420
Aihe vapaa
7.
”Spit on that thing” 😅 Miehet, ottaisitteko ”Hawk Tuahit” tältä söpöliiniltä?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:45
Luettu: 416
Aihe vapaa
8.
"Maahanmuuttovirasto lakkauttaa vastaanottokeskuksia, koska niiden tarve on vähentynyt."
Started by vierailija
Maanantai klo 10:20
Luettu: 415
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
2.
Yllätystarkastuksen karu tulos: hoivakodissa ei ollut paikalla yhtään suomea puhuvaa hoitajaa
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
3.
Bokashoiko kukaan muu?
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
4.
Koiramyrkytyksistä epäiltyä ainetta voi olla myös ihmisten ravinnossa – Ruokavirasto: Mikäli syy vahvistuu, on lakia rikottu
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
5.
”Taas konflikti rippileirillä: Kaksi nuorta kotiin, pappi ulos” Näitä pervopappeja taitaa olla todella paljon?
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
6.
Ketju JO-faneille
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
7.
Maanantaina alkoi kokoomuksen ydinvoimalan purku. Yhden aikakauden loppu sekin
Latest: vierailija
11 min sitten
Aihe vapaa
8.
Tuttu viety sairalaan, erittäin matala hemoglobiini
Latest: vierailija
19 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Housut ratkes!!!!!!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu