Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Hoitoihin/tutkimuksiin ensikertalaisena alkuvuodesta 2011
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="tunturihilla, post: 23011416, member: 64909"]</p><p>Tässä siis kopio toisesta ketjusta:</p><p>"tuo möller kannattaa vaihtaa (tai ylipääns "normi" kalaöljy) e-epaan, ja syitä on ainakin 2: niissä se kalaöljy on parhaiten imeytyvässä muodossa, ja toiseks se öljy on suodatettu, koska vaikka kalassa on tosi paljon hyviä rasvoja niin myös raskasmetalleja on tosi paljon. bioteekilla ja tri tolosella ainakin on hyvät ja sopuhintaiset tuotteet, pääasia että on tuo e- alussa, pelkkä epa siis voi olla heikompaa laatua myös. hinta vähän nousee, mut suosittelen satsaamaan jos kalaöljyä syö. ja sehän taas vaikuttaa moneen,muistista ja limakalvojen kunnosta jaksamiseen... joku 60tbl keskihinta taitaa olla 25e. Eka kuukaus kannattaa popsia 2tbl/päivä, sitten voi tiputtaa yhteen kapseliin.</p><p></p><p>D-vitamiinissa kannattaa huomioida että se on D3-muoto, imeytyy parhaiten, ja sekin kannattais ottaa omana tablettina niin sitä saa riittävästi (50mikrogrammaakin voi ottaa ihan turvallisesti/pvä) tai sitten ton kalkki-d-vitskuvalmisteen lisäksi vaikka 1tbl 25mikrogrammasta d-vitamiinia päivässä.</p><p></p><p>Monivitamiinissa kannattaa kattoa että siinä on myös sinkkiä, seleeniä ja foolihappoa.</p><p></p><p>Rauta on myös varsinki kasvissyöjälle hyväksi, ja muutenkin jos on esim. runsaat kuukautiset.</p><p>Miekään en syö lihaa, enkä munaa/maitotuott. juurikaan, kalaa kyllä mutta e-epaa otan lisänä silti.</p><p>Niin ja soijaa kannattaa syödä, maitona-jugurttina-rouheena, ihan sekasyöjäkin. Se on hormonitoimintaa tasoittava kasvi. Proteiinin saantia kannattaa tarkkailla myös ja lisätä (pavut,linssit hyviä) se tekee hyvää varsinkin hedelmällisessä iässä oleville, mutta muillekin</p><p></p><p>Ite siis otan päivittäin e-epan, vahvan d-vitamiinin, vahvan e:n ja monivitamiinin, ja sillä pärjää kyllä jo ihan hyvin. parempi ottaa laadukkaita tuotteita pari päivässä kuin monesta purkista mahollisesti niitä halvempia jotka ei sitten tehoa.</p><p>Ja toinen juttu, monet aineet tarvitsee toisiaan sopivassa suhteessa, eli ei kannata olettaa yhellä olevan huippuvaikutuksia jos muuten on suppea ravinnonsaanti. Eli joku laadukas monivitamiini olis hyvä olla aina, ja siihen päälle muutama lisä, riippuu tietysti aina ihmisestä."</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="tunturihilla, post: 23011416, member: 64909"] Tässä siis kopio toisesta ketjusta: "tuo möller kannattaa vaihtaa (tai ylipääns "normi" kalaöljy) e-epaan, ja syitä on ainakin 2: niissä se kalaöljy on parhaiten imeytyvässä muodossa, ja toiseks se öljy on suodatettu, koska vaikka kalassa on tosi paljon hyviä rasvoja niin myös raskasmetalleja on tosi paljon. bioteekilla ja tri tolosella ainakin on hyvät ja sopuhintaiset tuotteet, pääasia että on tuo e- alussa, pelkkä epa siis voi olla heikompaa laatua myös. hinta vähän nousee, mut suosittelen satsaamaan jos kalaöljyä syö. ja sehän taas vaikuttaa moneen,muistista ja limakalvojen kunnosta jaksamiseen... joku 60tbl keskihinta taitaa olla 25e. Eka kuukaus kannattaa popsia 2tbl/päivä, sitten voi tiputtaa yhteen kapseliin. D-vitamiinissa kannattaa huomioida että se on D3-muoto, imeytyy parhaiten, ja sekin kannattais ottaa omana tablettina niin sitä saa riittävästi (50mikrogrammaakin voi ottaa ihan turvallisesti/pvä) tai sitten ton kalkki-d-vitskuvalmisteen lisäksi vaikka 1tbl 25mikrogrammasta d-vitamiinia päivässä. Monivitamiinissa kannattaa kattoa että siinä on myös sinkkiä, seleeniä ja foolihappoa. Rauta on myös varsinki kasvissyöjälle hyväksi, ja muutenkin jos on esim. runsaat kuukautiset. Miekään en syö lihaa, enkä munaa/maitotuott. juurikaan, kalaa kyllä mutta e-epaa otan lisänä silti. Niin ja soijaa kannattaa syödä, maitona-jugurttina-rouheena, ihan sekasyöjäkin. Se on hormonitoimintaa tasoittava kasvi. Proteiinin saantia kannattaa tarkkailla myös ja lisätä (pavut,linssit hyviä) se tekee hyvää varsinkin hedelmällisessä iässä oleville, mutta muillekin Ite siis otan päivittäin e-epan, vahvan d-vitamiinin, vahvan e:n ja monivitamiinin, ja sillä pärjää kyllä jo ihan hyvin. parempi ottaa laadukkaita tuotteita pari päivässä kuin monesta purkista mahollisesti niitä halvempia jotka ei sitten tehoa. Ja toinen juttu, monet aineet tarvitsee toisiaan sopivassa suhteessa, eli ei kannata olettaa yhellä olevan huippuvaikutuksia jos muuten on suppea ravinnonsaanti. Eli joku laadukas monivitamiini olis hyvä olla aina, ja siihen päälle muutama lisä, riippuu tietysti aina ihmisestä." [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SISILISKO?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
"YLE valkopesi iranilaisterrorístin ”norjalaismieheksi” – muut lehdet kuittasivat Oslon terroriteon pikku-uutisella"
Tänään 21:29
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Venäjän perustuslakivaliokunta kokoontui Helsingissä
Tänään 21:13
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Miksi perussuomalaisten riveistä nousee jatkuvasti esille natsiterrorismista haaveilevia ja terroristisia rikoksia toteuttavia äärioikeistolaisia?
Tänään 20:45
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Miksi köyhimpien jättileikkausten sijaan ei keskitytä eliitin veroetujen poistoon, jota myös IMF ja VM suosittavat
Tänään 20:37
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Kissojen laittomista lopetuksista saa harvoin rangaistusta
Tänään 20:22
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Onko 4 - kana hyvä pikaruoka paikka?
Tänään 20:19
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Mikä siinä OrpoPurran lakkauttamassa hallituksen luottamus- mittarissa oli niin ikävää?
Tänään 20:00
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Nyt se on varmaa: Suomen Yleisradio maksaa toimittajille palkkion monikuIttuuripropagandan levittämisestä
Tänään 19:53
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Ketju JO-faneille
Started by vierailija
Maanantai klo 23:51
Luettu: 10K
Aihe vapaa
2.
Lestadiolainen pahuus kotona: Anna-Roosa oli noin 4-vuotias, kun oman isän rekemät raiskaukset alkoivat.
Started by vierailija
Tiistai klo 09:45
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Ellin Grilli paloi Iisalmessa
Started by vierailija
Keskiviikko klo 15:36
Luettu: 691
Aihe vapaa
4.
Mikä sateenkaariporukkaa oikein vaivaa kun pitää tuhota ihmisten omaisuutta?
Started by vierailija
Maanantai klo 00:18
Luettu: 688
Aihe vapaa
5.
2000- luvulla kukaan ei pyytänyt palkkaa pimeästi, nyt pyytää kaikki
Started by vierailija
Eilen 08:10
Luettu: 684
Aihe vapaa
6.
Pekka Toveri: "Suomi on sodassa" - Ei kai kokoomus vie meitä sotaan?
Started by vierailija
Maanantai klo 19:19
Luettu: 670
Aihe vapaa
7.
Tinder-mies alkoi nirsoilla treffipaikan valinnassa
Started by vierailija
Tiistai klo 10:48
Luettu: 587
Aihe vapaa
8.
Yllätystarkastuksen karu tulos: hoivakodissa ei ollut paikalla yhtään suomea puhuvaa hoitajaa
Started by vierailija
Tiistai klo 22:35
Luettu: 576
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Miltä munan imeminen tuntuu?
Latest: vierailija
21 min sitten
Aihe vapaa
2.
"YLE valkopesi iranilaisterrorístin ”norjalaismieheksi” – muut lehdet kuittasivat Oslon terroriteon pikku-uutisella"
Latest: vierailija
27 min sitten
Aihe vapaa
3.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
28 min sitten
Aihe vapaa
4.
Haaveena vauva 2025
Latest: ToiveikasToivoton
45 min sitten
Lapsen saaminen
5.
Joe Biden sanoi olevansa musta nainen ja nykyäänhän tosiaan voi olla ihan mitä vain
Latest: vierailija
51 min sitten
Aihe vapaa
6.
Miksi köyhimpien jättileikkausten sijaan ei keskitytä eliitin veroetujen poistoon, jota myös IMF ja VM suosittavat
Latest: vierailija
54 min sitten
Aihe vapaa
7.
Miksi Helsinki, Espoo ja Vantaa on täynnä tyhjiä vuokra-asuntoja?
Latest: vierailija
Tänään 21:30
Aihe vapaa
8.
"Ylen päätoimittaja nimitteli toimittaja Sanna Ukkolaa epäasiallisesti Ukkola kertoo tyylittömästä vastauksesta viestipalvelu X:ssä."
Latest: vierailija
Tänään 21:17
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Hoitoihin/tutkimuksiin ensikertalaisena alkuvuodesta 2011
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu