hiljaa hyvä tulee..

13.3: 80,8 ollut paino..(kattokoon ken tahtoo kohdas lisää laihdutuksestani..)
tänä aamuna: 77.3 =)
välissä skarppaus lopahti,tuntu etten jaksa enää.. :headwall: mut pakko jatkaa tahdon saada noi ylimääräset pois ja mullahan tahtoo piisaa :kieh: (158cm olen pitkä ) olen tehnyt suunnitelman et jos joka 8vko/4kg ni ois hyvä.

 

Mä painoin elokuussa 2006 synnytyksen jälkeen 97kg. Nyt painan noin 77kg. Eli mulla toi pudotus vasta hidasta on ollutkin, keskimäärin vain noin kilo kuussa. Mutta kyllähän siitäkin jo vuodessa kertyy ihan kiva summa.

Ja hei, nää kilot sit kans pysyy poissa, eikös niin!

Onnea keventymisestä :flower:

 

kiitos! =) tietty pysyy,mä en niit takas enää huoli mun lähtöpaino oli 2007 lokakuun vika pvä:90,4kg mun tavotepaino olis 60-65kg.viel ois pitkä matka edessä