Kaikki, jotka painiskelevat pitkien kiertojen ja ovuloimattomuuden kanssa, suosittelen vähentämään ruokavaliosta hiilihydraattien määrää. En nyt tarkoita, että pitäisi tiukasti karpata ja laskea hiilihydraattimääriä, mutta yksinkertaisesti välttää sokeria, valkoista vehnäjauhoa, perunaa, riisiä ja pastaa. No mitä sitten syödään? Tässä hyviä esimerkkejä suosituimmat :: reseptit :: karppaus.info. Itse söin edellisessä kierrossa ihan normaalia ruokaa ja aika paljon herkkujakin ja kierron pituudeksi tuli 41. Nyt tässä kierrossa, jossa olin vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, sain ovulaatiotestiin plussan viisi päivää aikaisemmin kuin viime kierrossa eli kierto lyhentyi viisi päivää. En sano, että tämä kaikilla auttaa, mutta suosittelen kuitenkin kokeilemaan.
Itsestäni sen verran, että olen normaalipainoinen, minulla on aina ollut pitkä kierto, ensimmäisen lapsen yrityksessä minulla on todettu PCO-tyyppiset munasarjat ja lapsi sai alkunsa ensimmäisestä "vähähiilihydraattisesta kierrosta". Nyt on toiveissa toinen.
Itsestäni sen verran, että olen normaalipainoinen, minulla on aina ollut pitkä kierto, ensimmäisen lapsen yrityksessä minulla on todettu PCO-tyyppiset munasarjat ja lapsi sai alkunsa ensimmäisestä "vähähiilihydraattisesta kierrosta". Nyt on toiveissa toinen.
Viimeksi muokattu:
