Herkut ei maistu enää, mitä ihmettä?

[ex-ahmimishäiriöinen]

Aikoinaan lihoin masennuksen ja sokerihimon avulla 40kg. Olen saanut siitä vain muutaman kilon pois, mutta asenteeni syömiseen ja etenkin herkkuihin on kokenut radikaalin muutoksen viime aikoina. Viime vuoden puolella aloin sisäistää että en elä syödäkseni vaan toiste päin ja aloin katsomaan, mitä kroppaani oikein pistänkään. Nyt sitten on ystävänpäivä, ihana mieheni ostanut uunituoreet leivonnaiset ja tarjoaa niitä aamupalalla...ja minä otan, VAIN KOHTELIAISUUDESTA. Tippaakaan ei tehnyt mieli! :O Saan leivonnaisen syötyä, mutta vain vaivoin: "taikina ei maistu juuri miltään...hiiva puskee läpi, mahtaa olla maha kipeä illalla...tosi vähän täytettä...". Tajuan siinä syödessäni että olisi pitänyt jättää ottamatta. Miestä kiitän hymyillen.

Kestosuosikkini suklaa, halva sekä tietyt leivonnaiset ovat kokeneet romahduksen listallani. Limusta vatsaani tulee inhottava olo, hiivalla leivotut jutut ällöttävät koska niistä tulee inhottava olo jälkikäteen, pointti jota en ennen edes ajatellut. :O

 

["Anne"]

Kannattaa nyt kuunnella itseään. Ja kun huomaa että on syönyt vain tottumuksesta yms niin voi olla syömättä. Tietää kuitenkin miltä kaikki maistuu mutta syömisen voi säästää ruoka-aikaan.

Itse lopetin tupakoinnin kun alkoi tulla tuollaisia ajatuksia, olen ollut tupakoimatta pari vuotta. En "lopettanut" vaan päätin että meen kun tarvitsen, en ole tarvinnut.

 

["Joo"]

Se sokerinhimo voi tosiaan kaikota, mikä on todella hieno juttu! Mulla kävi sama juttu, kun jouduin toisen raskauden aikana varomaan sokereita. Synnytyksen jälkeen jossakin vaiheessa päätin ostaa ison Magnum-suklaajäätelön enkä pystynytkään sitä syömään, niin ällöttävältä se maistui!

Toisaalta se himo palaa myös helposti takaisin, kun sitä "ruokkii"..

Mutta onnittelut hienosta saavutuksesta ja jatka samalla linjalla

 

["Milli"]

Tuttu tunne... Mulla myös reilu ylipaino ja nyt oon n.5vko opetellut terveellisiä ruokailutapoja. Sokerinhimo on tiessään. Olen toki muutaman kerran syönyt makeaa kun en ole kehdannut kieltäytyä. Ystävällä söin yhden laskiaispullan. Hyvää oli joo, mutta yhtään enempää en olisi voinut syödä. Jos vertaa siihen, että ennen 5 pullaa ei tuntunut missään.

Totta tuokin, että jos sokerinhimoa ruokkii niin lirissä on. Mä olen aivan sokeriaddikti ja ainoa keino handlata tilanne on se, että syön vain kyläillessä, juhlissa tms.

Tupakan lopetin myös pari vuotta sitten 2 mainitsemalla tavalla