Herkkuja dietti aikana?:)

Mä taas jällen kerran dieetillä, katsotaan kauanko taas kestää 2 tai 3päivää, nyt jo toinen päivää vast :kieh: , mutta must tuntu että mulla nyt hermot palaa, jos en syö jotain hyvää, herkullista ja.... jah..... :ashamed:
Mitäs sellaista hyvää vois olla mikä ei lihoo kauheasti tai mikä ei pilaa dieettiä, kun mun vatsassa vaan nälkää ääni kuulu kokoajan ja tuntu että ihan tyhjää se on.... vaikka söin jo tänään kanasalaattia, kananmunaa, iso pihvi ja nektariini, se on mulle niin vähän

 

Ananasta ja raejuustoa sekaisin.

 

voi kun tekis mieli vetää, kakkua joka on jääkapissa tai gravilohta tai hese ruoat, jääkapissa vaikka minkäläiset herkut, mut ei saa koskea näitä :snotty: :ashamed:

 

yleensäki hedelmät tai marjat.. Tai kokeile pakastettuja viinirypäleitä,ne on NAM

 

Ananasta ja raejuustoa sekaisin.

:x ei mun makuun :'(

 

mansikat, poistaa nestettäkin! 470kcal kilossa

 

mä haluan jotain sellaista mistä tuntu että on oikeasti nyt täynnä, kun hedelmistä tulee mulle nälkää vielä enemmän :'( mä kun syön enemmän kun mies jaksaisi syödä yleensä

 

Kevytjäätelöä? Valion kevyt minttusuklaajäätelössä on vaan joku 130kcal/100g.

 

jäätelö kuulosta varalliselta

 

mä haluan jotain sellaista mistä tuntu että on oikeasti nyt täynnä, kun hedelmistä tulee mulle nälkää vielä enemmän :'( mä kun syön enemmän kun mies jaksaisi syödä yleensä

Jos sellaisen keksit niin kerro mullekin. Mulla kun alkoi kanssa dieetti tänään ja kauhea nälkä koko ajan. Pitäisi päästä 57kiloon kun 63 on lähtöpaino.

 

miksei ole sellaista ruokaa joka voi syödä 24/7 ja silti laihtuu :snotty:

 

Lähde lenkille, niin mieliteot unohtuu.

 

mä haluan jotain sellaista mistä tuntu että on oikeasti nyt täynnä, kun hedelmistä tulee mulle nälkää vielä enemmän :'( mä kun syön enemmän kun mies jaksaisi syödä yleensä

Jos sellaisen keksit niin kerro mullekin. Mulla kun alkoi kanssa dieetti tänään ja kauhea nälkä koko ajan. Pitäisi päästä 57kiloon kun 63 on lähtöpaino.

mikä sun pituus =) ja mä olen 56 pakko saada 50

jos sellaista keksin niin ilmoitan heti mut mä kuulin joku kaalikeitto on olemassa mistä tippu kiilot, mitä tänään yhdeltä naiselta kysyä se tiedä, se itse sai 10kg pois

 

Lähde lenkille, niin mieliteot unohtuu.

olin jo

 

Mansikoita joku muukin jo ehdotti. Ne on ollut mun namia nyt kun alkukesän jätskit meinas alkaa vaarallisesti kertyä vyötärölle.

 

Kyllä 1 päivänä viikossa saa herkutella ''karkkipäivä. Ravitsemusterapeutit suosittelee sitä mielellään ja kyllä mä ainakin oon syöny sillon karkkipussin, mutta ei sitte sitä karkkia kyllä tee mielikään viikkoon Mutta ole nyt ainaki 2pv ilman
Tsemppii! Ite oon ollu 2vkoa ja seuraava karkkipv on sunnuntaina

 

mä haluan jotain sellaista mistä tuntu että on oikeasti nyt täynnä, kun hedelmistä tulee mulle nälkää vielä enemmän :'( mä kun syön enemmän kun mies jaksaisi syödä yleensä

Jos sellaisen keksit niin kerro mullekin. Mulla kun alkoi kanssa dieetti tänään ja kauhea nälkä koko ajan. Pitäisi päästä 57kiloon kun 63 on lähtöpaino.

mikä sun pituus =) ja mä olen 56 pakko saada 50

jos sellaista keksin niin ilmoitan heti mut mä kuulin joku kaalikeitto on olemassa mistä tippu kiilot, mitä tänään yhdeltä naiselta kysyä se tiedä, se itse sai 10kg pois

173cm. En panisi pahakseen vaikka menisi allekin tuo 57 kg:n mutta tuo on se vähimmäistavoite.

 

Mansikoita joku muukin jo ehdotti. Ne on ollut mun namia nyt kun alkukesän jätskit meinas alkaa vaarallisesti kertyä vyötärölle.

mulla kotona vain yks rasia jäljellä ja ne on lapsille jälkiruoaksi pakko huomenna kauppaan käydä, nyt en taas enää jaksa, olin just aamulla pyörällä

 

Kyllä 1 päivänä viikossa saa herkutella ''karkkipäivä. Ravitsemusterapeutit suosittelee sitä mielellään ja kyllä mä ainakin oon syöny sillon karkkipussin, mutta ei sitte sitä karkkia kyllä tee mielikään viikkoon Mutta ole nyt ainaki 2pv ilman
Tsemppii! Ite oon ollu 2vkoa ja seuraava karkkipv on sunnuntaina

kiitos =) juu mä kuulin että kerran saa vkossa, mut mä aloitin vast maanantaina eli suununtaina mulla vast se herkkupäivää :hug:

 

mä haluan jotain sellaista mistä tuntu että on oikeasti nyt täynnä, kun hedelmistä tulee mulle nälkää vielä enemmän :'( mä kun syön enemmän kun mies jaksaisi syödä yleensä

Jos sellaisen keksit niin kerro mullekin. Mulla kun alkoi kanssa dieetti tänään ja kauhea nälkä koko ajan. Pitäisi päästä 57kiloon kun 63 on lähtöpaino.

mikä sun pituus =) ja mä olen 56 pakko saada 50

jos sellaista keksin niin ilmoitan heti mut mä kuulin joku kaalikeitto on olemassa mistä tippu kiilot, mitä tänään yhdeltä naiselta kysyä se tiedä, se itse sai 10kg pois

173cm. En panisi pahakseen vaikka menisi allekin tuo 57 kg:n mutta tuo on se vähimmäistavoite.

mä melkein samalainen, olen 171 =) ja kans olin joskus synnytykseen jälkeen jotain 62-64, se oli mulle shokki kun 20kg tuli

 

ET NYT RETKAHDA PERSKUTAS!!! mäki olen ollu nyt 2vkoa laihiksella, tarkotus pudottaa ainakin 12 kg ja nyt jo lähteny melk 3kg (joo nesteitä) mut mun tavoitteesta pois kumminkin älä luovuta, huomaat kyl et himo menee ohi jo vaikka vesilasista..

rupee syömään kromipillereitä, mulla ainakin vienyt makeanhimon mennessään. joku 6 euroa s-marketista se purkki ja siin on muistaakseni 100tabl. mua ku herkututtaa haen kävelemällä mansikoita kaupasta tai hedelmiä tai dippailen kurkkua,paprikaa,porkkanaa ym iltasin jos tuntuu et muka nälkä ku oikeesti vaan pakko mussuttaa jotain, siitä tavasta pitää kyl päästä eroon..

ja yks laihduttajan proteiinipommi mikä minusta ainakin toosi hyvää taikaruis sämpylän päällä:

1/2purkkia tonnikalaa
1/4 paprikaa silputtuna
1/3 suolakurkkua silputtuna
muutama ruokalusikallinen vähärasvaista sulatejuustoa
(raejuustoa vielä jos haluaa)

kaikki sekasi ja levite on valmis, ja on vähärasvanen.. sikahyvää..

 

Kiitos :flower: =) =)

Hei kysyn sulta miten sä dippailet mikä dippi?

 

Tehän ootte tervepäistä sakkia

 

Normaali- ja alipainoisten laihdutuksessa ei ole mitään järkeä. Siitä on elimistölle pelkästään haittaa.

 

Normaali- ja alipainoisten laihdutuksessa ei ole mitään järkeä. Siitä on elimistölle pelkästään haittaa.

Mutta jospa se tekee itsetunnolle, elämänhalulle ja elämänilolle hyvää?