Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Heinävauvat 2011
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Piskuinen, post: 23030469, member: 67489"]</p><p>Mama1991: Ajattelin juuri samaa eilen salilla!!! Kävin tekemässä ihan kevyttä reeniä ja sen jälkeen menin venyttelyyn ja kun tein selkälihaksia, niin tuntui kuin koko selkä olisi ollut tulessa... JA TÄTÄ EI OLE KOSKAAN AIKAISEMMIN TAPAHTUNUT, siis ennen kuin olin raskaana. Selkälihakset on aina olleet vahvat ja nyt olin aivan, et kuolema meinas tulla. Taitaa olla niin, että kun selkä on jo muutenkin tosi herkkä, niin treenaus tuntuu pahemmalta. Pitäiskö kuitenkin yrittää vaan tehdä, et sais vahvistettua lihaksia, vai vaan suosista antaa olla? Jotenkin ärsyttää tuo salitreenaus, kun yleensä on jokin tavoite ja nyt sen saa unohtaa, niin tuntuu jotenkin pakkopullalta treenaaminen, kun ei kuitenkaan voi tehdä täysillä. </p><p>Näin ollen oon jo siirtynyt huomattavasti kevyempiin treeneihin. Esim. Crosstrainer ja bodybalance on hyvä yhdistelmä. Sykkeen saa ylös, mutta sitten toinen puolisko on keveympää lihastyöskentelyä. Ite meinaan laittaa jäsenkorttini vuokralle viim. parin kuukauden päästä...Koiran kanssa lenkkeily ja kotijumppailu saa sitten riittää. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Syyskuussa pääsee sitten takaisin jumppasaleille. </p><p></p><p>Minäkin syön tuollaista mammavitamiinia, jossa on kaikki... Helppo tapa saada vitaminiinit ja hivenaineet yms. mitä tarvitsen. Torstaina on neuvola, joten kiva nähdä missä hemoglobiini menee. </p><p></p><p>Olin lauantaina kirpparilla ja löysin kasan kaikenlaisia kivoja pieniä vaatteta. Oli iloinen mieli, kun reissu oli niin onnistunut. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /></p><p></p><p>Piskuinen ja vauveli 15+1</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Piskuinen, post: 23030469, member: 67489"] Mama1991: Ajattelin juuri samaa eilen salilla!!! Kävin tekemässä ihan kevyttä reeniä ja sen jälkeen menin venyttelyyn ja kun tein selkälihaksia, niin tuntui kuin koko selkä olisi ollut tulessa... JA TÄTÄ EI OLE KOSKAAN AIKAISEMMIN TAPAHTUNUT, siis ennen kuin olin raskaana. Selkälihakset on aina olleet vahvat ja nyt olin aivan, et kuolema meinas tulla. Taitaa olla niin, että kun selkä on jo muutenkin tosi herkkä, niin treenaus tuntuu pahemmalta. Pitäiskö kuitenkin yrittää vaan tehdä, et sais vahvistettua lihaksia, vai vaan suosista antaa olla? Jotenkin ärsyttää tuo salitreenaus, kun yleensä on jokin tavoite ja nyt sen saa unohtaa, niin tuntuu jotenkin pakkopullalta treenaaminen, kun ei kuitenkaan voi tehdä täysillä. Näin ollen oon jo siirtynyt huomattavasti kevyempiin treeneihin. Esim. Crosstrainer ja bodybalance on hyvä yhdistelmä. Sykkeen saa ylös, mutta sitten toinen puolisko on keveympää lihastyöskentelyä. Ite meinaan laittaa jäsenkorttini vuokralle viim. parin kuukauden päästä...Koiran kanssa lenkkeily ja kotijumppailu saa sitten riittää. :) Syyskuussa pääsee sitten takaisin jumppasaleille. Minäkin syön tuollaista mammavitamiinia, jossa on kaikki... Helppo tapa saada vitaminiinit ja hivenaineet yms. mitä tarvitsen. Torstaina on neuvola, joten kiva nähdä missä hemoglobiini menee. Olin lauantaina kirpparilla ja löysin kasan kaikenlaisia kivoja pieniä vaatteta. Oli iloinen mieli, kun reissu oli niin onnistunut. :D Piskuinen ja vauveli 15+1 [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 9 9 4
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Läheiset polttavat, en pysty menemään sinne
25 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Vahva huhu: Hän on uusi James Bond
Tänään 00:37
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
On tää aika raskas palsta
Tänään 00:22
Echo
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Saksassa taas veitsihyökkäys ja poliisi joutui ampumaan afganistanilaisen työvoimapulapaikkaajaan
Eilen 23:52
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Ylilaudan kauniit keskustelut Oulun puukkohörhöstä
Eilen 22:24
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Fiilikset plussan jälkeen
Eilen 22:22
vierailija
0 Viestiä
Lapsen saaminen
7.
Kilttimiehen vaimolle määrättiin kipulääkettä liuskoittain vaikka on käytännössä yksikätinen
Eilen 22:06
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Juhannus
Eilen 21:31
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Olen tähän asti ajatellut, että persut on pienituloisien ja köyhien puolella
Started by viisikymppinen isoäiti
Maanantai klo 11:36
Luettu: 1K
Aihe vapaa
2.
Kansa antoi haisevan vastalauseensa persuille - Li Anderssonille n. 200.000 ääntä
Started by vierailija
09.06.2024
Luettu: 958
Aihe vapaa
3.
Sanna Marin olisi räjäyttänyt SDP:n eurovaalipotin
Started by vierailija
09.06.2024
Luettu: 764
Aihe vapaa
4.
no mitenkäs tämä uudistus vaikuttaa elämääsi
Started by viisikymppinen isoäiti
Tiistai klo 10:28
Luettu: 717
Aihe vapaa
5.
Media onnistui tuhoamaan perussuomalaisten vaalivoiton
Started by vierailija
Tiistai klo 10:36
Luettu: 675
Aihe vapaa
6.
Sanna Marin luopui mustasta nahkatakistaan ja vaihtoi seksyihin pyllybikineihin
Started by vierailija
Maanantai klo 23:49
Luettu: 637
Aihe vapaa
7.
Vasemmistoliitto ohitti Demarit, Keskustan, Persut ja Vihreät
Started by vierailija
09.06.2024
Luettu: 635
Aihe vapaa
8.
Li Anderssonille annetut äänet menivät hukkaan - ei saa mitään aikaiseksi Brysselissä
Started by vierailija
Tiistai klo 19:45
Luettu: 611
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
On tää aika raskas palsta
Latest: Johnny Appleseed
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Läheiset polttavat, en pysty menemään sinne
Latest: Johnny Appleseed
5 min sitten
Aihe vapaa
4.
Oravamusiikkia
Latest: Johnny Appleseed
11 min sitten
Aihe vapaa
5.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
17 min sitten
Aihe vapaa
6.
Onko olemassa jotain tehokkaita lääkkeitä tai pillereitä jotka auttais laihtumaan nopeesti?
Latest: vierailija
Tänään 01:15
Aihe vapaa
7.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 01:13
Aihe vapaa
8.
"Petteri Orpon hallitus sopeuttaa, turvaa ja auttaa työllistymään – se on hyvinvointivaltion tulevaisuuden kannalta välttämätöntä"
Latest: vierailija
Tänään 01:02
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Heinävauvat 2011
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu