Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Havaintojani ylipainoisten syömistottumuksista vs. laihojen/normaalipainoisten syömistottumukset
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Evenstar, post: 13864811, member: 37819"]</p><p>Mä olen useimmiten se porukan hitain syöjä, vaikka olen pullukka. Eikä tämä johdu annoskoosta, vaan siitä, että en yksinkertaisesti ehdi lappaa ruokaa suuhuni samaa tahtia kuin monet hoikemmat työkaverit ja muut kaverit.</p><p></p><p></p><p>Syön lounaalla yleensä palan tai kaksi ruisleipää, aina en välttämättä sitäkään. Ja tämä ihan siksi, että saisin tarpeeksi kuituja ja vatsa toimisi edes suht säännöllisesti. Vaaleaa leipää en syö ollenkaan, en töissä enkä kotona.</p><p></p><p>Aamu- ja iltapalaksi syön yleensä ruisleipää, koska se täyttää paremmin ja pitää pitempään kylläisenä kuin puuro. Ja tämä asia on testattu -- pikapuuroa pitää syödä vähintään kaksi annospussillista kerrallaan, että se pitäisi kylläisenä yhtä kauan kuin pari tavallisenkokoista ruisleivänpalaa.</p><p></p><p>Pastan, riisin ja perunan käyttöä olen vähentänyt radikaalisti viime aikoina, mutta en ole aiemminkaan syönyt niitä mitenkään erityisen suuria määriä. Monesti otan työpaikkaruokalassa pelkkää liha- tai kasvisruokaa, siis esim. pelkän jauhelihapihvin (+ puoli lautasellista salaattia), ja jätän hiilarilisukkeet ottamatta.</p><p></p><p></p><p>Tämän allekirjoitan osittain. On totta, että 30-prosenttista kevytlevitettä sipaisee leivälle helposti vähän runsaammin kuin 80-prosenttista Oivariinia, ja että kevytjuustoa tulee höylättyä 1½ tai 2 viipaletta per leipä sen yhden ainokaisen viipaleen sijaan. Tämä johtuu omalla kohdallani aika pitkälti siitä, että kevyttuotteissa ei vaan ole samalla tavalla makua kuin vähemmän kevyissä, joten niitä pitää käyttää hiukan enemmän, jotta saisi saman makuelämyksen kuin mitä rasvaisemmissa tuotteissa saa vähemmällä määrällä.</p><p></p><p>Kevytsipsejä tai -keksejä tai -jäätelöitä en käytä, koska ne ovat suurimmaksi osaksi täyttä huijausta ja ehkä sipsejä lukuun ottamatta myös pahanmakuisia. Esim. kevyt-Dominot maistuu lähinnä pahvilta. Ainoa erittäin hyvä ja kannatettava kevyttuote on sokerittomat limut, mutta niidenkin käyttöä koitan rajoittaa. Kotiin en osta sen enempää mehuja kuin limujakaan, vaan nautin limpparia (lähinnä Coca-Cola Lightia) joko töissä tai kaupungilla.</p><p></p><p>*muoks* Käytän toki myös esimerkiksi rasvatonta maitoa, mutta sen käyttö on ollut itsestäänselvyys jo niin kauan, etten osaa laskea sitä kevyttuotteeksi.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Evenstar, post: 13864811, member: 37819"] Mä olen useimmiten se porukan hitain syöjä, vaikka olen pullukka. Eikä tämä johdu annoskoosta, vaan siitä, että en yksinkertaisesti ehdi lappaa ruokaa suuhuni samaa tahtia kuin monet hoikemmat työkaverit ja muut kaverit. Syön lounaalla yleensä palan tai kaksi ruisleipää, aina en välttämättä sitäkään. Ja tämä ihan siksi, että saisin tarpeeksi kuituja ja vatsa toimisi edes suht säännöllisesti. Vaaleaa leipää en syö ollenkaan, en töissä enkä kotona. Aamu- ja iltapalaksi syön yleensä ruisleipää, koska se täyttää paremmin ja pitää pitempään kylläisenä kuin puuro. Ja tämä asia on testattu -- pikapuuroa pitää syödä vähintään kaksi annospussillista kerrallaan, että se pitäisi kylläisenä yhtä kauan kuin pari tavallisenkokoista ruisleivänpalaa. Pastan, riisin ja perunan käyttöä olen vähentänyt radikaalisti viime aikoina, mutta en ole aiemminkaan syönyt niitä mitenkään erityisen suuria määriä. Monesti otan työpaikkaruokalassa pelkkää liha- tai kasvisruokaa, siis esim. pelkän jauhelihapihvin (+ puoli lautasellista salaattia), ja jätän hiilarilisukkeet ottamatta. Tämän allekirjoitan osittain. On totta, että 30-prosenttista kevytlevitettä sipaisee leivälle helposti vähän runsaammin kuin 80-prosenttista Oivariinia, ja että kevytjuustoa tulee höylättyä 1½ tai 2 viipaletta per leipä sen yhden ainokaisen viipaleen sijaan. Tämä johtuu omalla kohdallani aika pitkälti siitä, että kevyttuotteissa ei vaan ole samalla tavalla makua kuin vähemmän kevyissä, joten niitä pitää käyttää hiukan enemmän, jotta saisi saman makuelämyksen kuin mitä rasvaisemmissa tuotteissa saa vähemmällä määrällä. Kevytsipsejä tai -keksejä tai -jäätelöitä en käytä, koska ne ovat suurimmaksi osaksi täyttä huijausta ja ehkä sipsejä lukuun ottamatta myös pahanmakuisia. Esim. kevyt-Dominot maistuu lähinnä pahvilta. Ainoa erittäin hyvä ja kannatettava kevyttuote on sokerittomat limut, mutta niidenkin käyttöä koitan rajoittaa. Kotiin en osta sen enempää mehuja kuin limujakaan, vaan nautin limpparia (lähinnä Coca-Cola Lightia) joko töissä tai kaupungilla. *muoks* Käytän toki myös esimerkiksi rasvatonta maitoa, mutta sen käyttö on ollut itsestäänselvyys jo niin kauan, etten osaa laskea sitä kevyttuotteeksi. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa KOIRA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Ählyt ampui kymmeniä ohjuksia Israelin lentotukikohtaan
Tänään 04:01
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Esiteinillä ilmastoahdistusta harrastustaan valmentavan sanoista
Tänään 01:05
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Mene kc ja tuo jotain takaisin
Tänään 00:27
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Taloustieteen professori kysyi facessa "kuka johtaa suomea?" Vastaukset pinossa
Eilen 23:06
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Kauankohan perussuomalaisilla kestää huomata, että SDP ei tällä hetkellä johda tätä maata?
Eilen 22:58
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Vihreä siirtymä maksaa sata miljoonaa euroa per kilometri
Eilen 22:44
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Tanskan sosiaalidemokraattista puoluetta edustava pääministeri tiukentaa entisestäänkin maahanmuuttopolitiikkaa
Eilen 22:30
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Ranska sai tänään uuden hallituksen: "Konservatiivisen Barnierin johdolla Ranskan hallinto siirtyy oikeistolaisempaan suuntaan."
Eilen 21:44
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Esiteinillä ilmastoahdistusta harrastustaan valmentavan sanoista
Started by vierailija
Tänään 01:05
Luettu: 57
Aihe vapaa
2.
Mene kc ja tuo jotain takaisin
Started by vierailija
Tänään 00:27
Luettu: 52
Aihe vapaa
3.
Ählyt ampui kymmeniä ohjuksia Israelin lentotukikohtaan
Started by vierailija
Tänään 04:01
Luettu: 33
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
”Euroopan omistava” TV-julkimo oli kännyynsä fokusoitunut ja melkein tukki kaupan sisäänkäynnin Setikseltä. Mitä ajatuksia sanoikaan Annie hänestä? 😳
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Taloustieteen professori kysyi facessa "kuka johtaa suomea?" Vastaukset pinossa
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
3.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
20 min sitten
Aihe vapaa
4.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
25 min sitten
Aihe vapaa
5.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 05:08
Aihe vapaa
6.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 05:01
Aihe vapaa
7.
Ählyt ampui kymmeniä ohjuksia Israelin lentotukikohtaan
Latest: vierailija
Tänään 04:01
Aihe vapaa
8.
RELAATIO 1040 - IB
Latest: vierailija
Tänään 02:22
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Havaintojani ylipainoisten syömistottumuksista vs. laihojen/normaalipainoisten syömistottumukset
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu