Haittaako lapsella jatkuva yli 20 mikroa D-vitamiinia...

["äiti"]

Vaikka söis vuoden ympäri 125mg, niin Suomessa ei voi saada yliannostusta. Näin siis sanonut tri Tolonen, joka on lisäravinteiden menestynyt kehittelijä

Ja edelleen, Suomessa suositukset on naurettavan alhaiset. Parikymmentä vuotta sitten suositus on ollut 125mg ja sinne suuntaan ollaan ilmeisesti taas menossa, kun vuosi vuodelta suositus nousee.

Itselläni arvo 124nmol/L, annoksella 200µg-300µg päivässä.

 

[flippo]

Ei kun oli siitä vähän kauemman aikaa.

"D-vitamiinin saantisuositus on ollut Suomessa 100-125 µg/vrk vuosina 1940-1964."

Ja annettu ihan aikuisille ja lapsille.

 

["äiti"]

Meillä 12 ja 14v saavat 100µg päivässä. Kesällä jos aurinko paistaa, eivät saa.

 

[flippo]

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=1784
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2250
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=1679

 

["mä"]

Kiitos Vähän noin arvelinkin, sillä laskin, että lapsi sai jo vauva-aikana äidinmaidonkorvikkeista ja velleistä yli 10 mikroa D-vitamiinia ja silti annettiin vielä niitä tippojakin ja neuvolan mukaan se ei haitannut. Koskaan ei ole tarvittu antibioottikuuria ja lapsi ollut vain pari krt lievässä flunssassa.

Meillä tuli reilun vuoden ikäisenä maitoallergia, joten maidosta ei saa D-vitamiinia. Riisimaitoa saa lähinnä ruuissa, ei suostu sitä paljon sellaisenaan juomaan.

Kalaöljyä en missään nimessä lopeta. Niin uskomattoman hyvät vaikutukset ollut lapsen rauhoittumiseen.

Voitko kertoa miten on rauhoittunut? Meillä vilkas lapsi, joten kaikki tieto olisi hyödyllistä. Kiitos.