Toggle sidebar

Gallup: miten vartalosi muuttui?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja Minni..
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
M

Minni..

Vieras
Hei kaikille! Tuolla haaveilijoiden puolella pohditaan kovasti raskauden muutoksia vartaloon. Sen takia kysyisimmekin

1. Mittasi ennen synnytystä? (pituus/paino)
2. Mittasi synnytysten jälkeen?
3. Muutokset kehossa? (rinnat, raskausarvet, tms)
4. Vinkkisi kehon kunnossapitoon? (käytitkö mitään rasvoja, öljyjä tms)

Kiitos etukäteen! Tarkoitus ei ole kuulostaa ihan turhamaiselta, ja varmasti ihana vauva on paljon tärkeämpää kuin pari ylikiloa tai raskausarpea, mutta asia kiinnostaa kovasti :)
 
En ole varma, mitä tarkoittaa ennen synnytystä/synnytyksen jälkeen, mutta yritänpä vastailla...

1. ennen raskautta 160/57 ja ennen synnytystä 160/72
2. heti synnytyksen jälkeen n. 160/68, pari viikkoa synnytyksen jälkeen 160/62 ja puoli vuotta synnytyksen jälkeen 160/57
3. rinnat kasvoi b-kupista e-kuppiin, ei raskausarpia, linea negra melko vahva. Rinnat edelleen (7,5kk synn.jlk) yhtä isot. Lantionpohjanlihakset melko huonossa kuosissa.
4. Rasvailin jollain apteekin raskausarpia ehkäisevällä voiteella, mutta tiedä sitten oliko siitä apua. Kandee treenailla lp-lihaksia.
 
1. 162/57
2. laitokselta palattua 162/70, nyt poju 1v8kk, 162/65 (järkyttävää, mutta niidenkin kanssa eletään)
3. muodokkuus vaihtui toiseen paikkaan, vatsalle jäi kaksi makkaraa, jotka ei katoa... raskausarvet itse asiassa on haalenneet, vaikka ikääkin jo on 30+, rinnat vähän riipahti, mutta sellaiset ne on ollut ennenkin, jalan koko kasvoi yhdellä (ärsyttävää kun pitää uusia kenkäarsenaali)
4. kaikki sujui aika luomusti (ihan tavalliset ihonhoitotuotteet käytössä) ja iho toipui ihan ok, mutta liikakilot kyllä jäi --> syömistä täytyy muistaa vähentää, kun imetys loppuu :), ja ne vatsalihakset kannattaa huolehtia kuntoon jo odotusaikana, niillä pitää selän kunnossa imetys- ja vauvan kanniskeluaikana ja tietysti kiinteyttää sen vatsan.
 
1. Mittasi ennen raskautta? (pituus/paino)
Ennen ensimmäistäkään raskautta 170/62.
2. Mittasi synnytysten jälkeen?
Nyt kahden raskauden jälkeen (toinen kaksosraskaus) 170/71 (vauvat 6kk).
3. Muutokset kehossa? (rinnat, raskausarvet, tms)
Rinnat roikkuu :) mutta ovat kasvaneet yhdellä koolla, kaksosraskaudessa tuli pari raskausarpea alavatsaan. Entinen pömppövatsa on nyt tosi mega pömppö! Tsiisus!
4. Vinkkisi kehon kunnossapitoon? (käytitkö mitään rasvoja, öljyjä tms)
Bodyshopin Cocoa stick!
 
Tässä näitä tietoja. Voi ei, näyttääpä ne lukuina kamalalta...

1.ennen raskautta 162/55 ja ennen synnytystä 162/74
2. synnytyksen jälkeen 160/67 aj nyt poika 3kk 162/60
3. rinnat ovat vähän lurpsahtaneet, eivät koko raskausaikana kovinkaan paljon suurentuneett.. harmi, kun muutenkin olen pieni rintainen. Mulla lantio ja reidet ovat
suurentuneet. Vanhat farkut eivät vielä mahdu jalkaan, täytyy lakaa kiinteytyä..
Ne pienet raskausarvet mitä tuli ovat melkein jo hävinneet kokonaan. Linea Negra näkyy edelleen todella hyvin.
4. Rasvailin itseäni tummelilla ja kaikki tutut nauro, kun näkivät, että käytin sitä. En tiedä auttoiko vai ei.
 
1. Mittasi ennen synnytystä? (pituus/paino)
168cm/68kg

2. Mittasi synnytysten jälkeen?
168cm/65kg

3. Muutokset kehossa? (rinnat, raskausarvet, tms)
Pari arpea tuli vatsan alaosaan. Nyt suht näkymättömiä. Kun imetys loppui jäi rinnoiksi tyhjän tuntuiset nahkapussit, olen täältä lukenut, että saattaa parissa vuodessa normalisoitua vielä (sitä odotellessa...:)) Vatsassa on samainen pömppö kun ennen raskautta, mutta nyt se on taikinamainen löysis, kun ennen oli suht kiintee pömppö (jos se nyt on mahdollista :)). Raskausaikana reisistä tuli tosi selluiset. Kaverilla oli sama juttu ja tätä ihmeteltiin. Nyt kuitenkin näyttää kadonneen se "ylimääräinen" sellu.
Vaikka paino on pudonnut, olen jotenkin kokonaisvaltaisesti isontunut. Vanhat paidat on pieniä, samoin tissiliivit. Kaikki farkut ei mahdu kiinni, osa onneks kuitenkin.

4. Vinkkisi kehon kunnossapitoon? (käytitkö mitään rasvoja, öljyjä tms)
Minä rasvasin ihan tavallisella kosteusvoiteella aamuin illoin vatsaa, jotta ei repeisi niin pahasti. Myös näin jälkeenpäin ajatellen, vatsalihasten treenaus olisi kai kannattanut. Ehkä jopa helpottanut synnytystä...? Yleiskunto kannattaa pitää hyvänä, jotta jaksaa sitten sen maratonin paremmin.

 
1. ennen raskautta 162/50 ennen synnytystä 162/63
2. synntyksen jälkeen 162/55 ja nyt 6kk myöhemmin 162/53
3. rinnat kupista b kuppiin d (imetän kyllä vielä joten lopullista muutosta en voi sanoa). Selluliittiä reisissä ja mahassa (ei oo ikinä ennen ollut), mahassa pieni reppu joka röllöttää inhottavasti tiukkojen housujen päällä. Jenkkakavat!! Käsivarret on kans suurentuneet. Vois sanoo, että vaikka kiloja ei ole jäänyt juurikaan niin vartalo on muuttunut niin, että entiset hyvät vaatteet eivät enää näytä hyviltä vaan liian pieneksi käyneiltä. Ei tullut yhtään raskausarpea.
4. liikunta. en käyttänyt mitään rasvoja. jos iho oli kuivan niin laitoin ihan perus nivean kosteusvoidetta esim. mahaan.
 
1. Mittasi ennen raskautta: 164 cm ja 52 kg
(Mittasi juuri ennen synnytystä? 1. raskaus 61kg 2. raskaus 65 kg)
2. Mittasi synnytysten jälkeen? 1. raskaus kuukausi synytyksestä paino 51 kg, 2. raskaus paino takaisin raskautta edeltävässä painossa 6 kk synnytyksetä
3. Muutokset kehossa? (rinnat, raskausarvet, tms) Rinnoista en tiedä vielä kun imetän edelleen, raskausarpia ei ole tullut, "läskiä ja sellua" on enemmän vaikka paino entinen --> ei ole ehtinyt kuntoilla.... hyötyliikuntaa kylläkin.
4. Vinkkisi kehon kunnossapitoon? (käytitkö mitään rasvoja, öljyjä tms) Eka raskaudessa rasvasin vatsaa perusvoiteella ja tokassa weledan raskausajan hoitoöljyllä. kummastakaan ei tullut raskausarpia. Töissä pidin tukipolvisukkia, kun olin jatkuvasti jalkojen päällä. Ei tullut suonikohjuja, mut en tiedä vaikuttiko ne sukat mitenkään :o). Niin ja synnytysten väli oli vähän yli 1,5 vuotta.

 
1. Mittasi ennen synnytystä? (pituus/paino)
ennen raskautta 160/57, ennen synnytystä 160/66
2. Mittasi synnytysten jälkeen? 160/61
3. Muutokset kehossa? (rinnat, raskausarvet, tms)
Ei raskausarpia, maha vähä pömpöllä vielä(synnytyksestä 4kk), tissit vähä kasvanu(imetän vielä)
4. Vinkkisi kehon kunnossapitoon? (käytitkö mitään rasvoja, öljyjä tms)
Ihoöljyä käytin rv 20 lähtien mahaan, reisiin ja tisseihin! Kävin lenkillä joka päivä.
 
1. ennen raskautta 158/60, ennen synnytystä paino 84!
2. Lähtöpainoon palasin noin 7kk:ssa. Sairaalaan tais jäädä kymmenisen kiloa.
3. Raskausarpia tuli reisiin, mahaan ja rintoihin. Kuppi kasvo d:stä f/g:n. Arvet haaleni vuodessa ja tissit pieneni ja tyhjeni imetyksen loputtua (11kk vauvan syntymästä).
4. Perusvoiteella joudun atopian takia rasvailemaan päivittäin. Ei siis mun kohdalla ainakaan arpia ehkässy. Liikuntaa kannattaa mahollisuuksien mukaan harrastaa. Ite oon nyt taas laiskistunu, mutta päivittäin kävelen vähintään 5km. Lantionpohjanlihaksia kannattaa treenata päivittäin!
 
1. Mittasi ennen synnytystä? (pituus/paino)
Ennen raskautta 174/60
Ennen synnytystä paino oli 68

2. Mittasi synnytysten jälkeen?
Viikko synnytyksen jälkeen paino oli taas normaali eli 60 kg. Omiin tiukkoihin farkkuihin mahduin heti seuraavana päivänä, kun tulin sairaalasta :). En olisi ikinä uskonut.
3. Muutokset kehossa? (rinnat, raskausarvet, tms)
Rinnat yhden kuppikoon isommat, mutta imetän edelleen. Ei mitään raskausarpia tai suonikohjuja. Linea negra näkyy vielä haaleana (synnytyksestä 10 kk). Kaikki muutenkin ennalla, mutta ehkäpä hiukan on tullut jenkkakahvoja, tosin olen syönyt nyt imetyksen aikana paljon herkkuja:).
4. Vinkkisi kehon kunnossapitoon? (käytitkö mitään rasvoja, öljyjä tms)
Käytin myös Bodyshopin kookostickkia aina suihkun jälkeen. Rasvailin mahaa tavallisillakin rasvoilla. Kannattaa liikkua paljon, jos vaan pystyy raskauden loppuun asti siis uimista, kävelyä ja pyöräilyä ellei ole jättimaha.

 
Alkuperäinen kirjoittaja Minni..:
Hei kaikille! Tuolla haaveilijoiden puolella pohditaan kovasti raskauden muutoksia vartaloon. Sen takia kysyisimmekin

1. Mittasi ennen synnytystä? (pituus/paino) pituus 173cm ja paino 88 kg siis ennen raskautta!
2. Mittasi synnytysten jälkeen? Nyt on 6kk synnytyksestä ja mitat 173/79, paino ei nousssut raskauden aikana oikeastaan lainkaan, neljä kiloa tuli ihan loppuvaiheessa. Liikuin paljon, söin säännöllisemmin ja nyt siis painoa kymmenen kiloa vähemmän kuin ennen raskautta!
3. Muutokset kehossa? (rinnat, raskausarvet, tms) Rinnat kasvoi maidon noustessa yhden kuppikoon, mutta nyt kun imetys loppui kuukausi sitten ovat entisellään! Vähän ovat ryhtiään menettäneet(nyt siis d-kuppi)
4. Vinkkisi kehon kunnossapitoon? (käytitkö mitään rasvoja, öljyjä tms) Rasvasin silloin tällöin, mitään suurempia arpia ei tullut! Liikunta ja säännölliset ruoka-ajat auttaa! eikä kaikille himoille kannata antaa periksi!

Kiitos etukäteen! Tarkoitus ei ole kuulostaa ihan turhamaiselta, ja varmasti ihana vauva on paljon tärkeämpää kuin pari ylikiloa tai raskausarpea, mutta asia kiinnostaa kovasti :)
Click to expand...

 
1. Mittasi ennen raskautta (pituus/paino)158cm 60kg
2. Mittasi synnytysten jälkeen? pituus sama,hih, paino 65kg( 3kk synnytyksestä) Muutokset kehossa? (rinnat, raskausarvet, tms) Pömppö iso maha(apua),kengännumero on kasvanut parilla yksiköllä,linea negra näkyy viel olevan,yksi raskausarpi navasta alaspäin
4. Vinkkisi kehon kunnossapitoon? (käytitkö mitään rasvoja, öljyjä tms) Lenkkeilyä pitäs harrastaa joka päivä



 
1. Mittasi ennen raskautta (pituus/paino)160 cm/67 kg
2. Mittasi synnytysten jälkeen? Synnytykseen lähdettäessä painoin 80 kg, siitä n. pari viikkoa 74 kg, nyt, 9 kk synnytyksestä 71 kg.
Muutokset kehossa? (rinnat, raskausarvet, tms) Raskausarpia tuli isoja ja paljon lantiolle ja reisiin, muutama pienempi alavatsaan ja navan ympärille ja vähän myös rintoihin. Ravaus ei auttanut ehkäisemään lainkaan. Onneksi arvet ovat nyt jo vaalentuneet aika paljon. Rinnat kasvoivat DD-E-kupista F-kuppiin ja rinnat olivat tosi tosi isot imetyksen alussa. Nyt olen juri lopettanut imetyksen, ja rinnat ovat vähän löydemmät ja riippuvammat kun ennen raskautta, mutta ihan hyvät :). Pieni pömppömaha on myös muistona raskaudesta. Niin, ja minullekin tuli selluliittiä reisiin jonkin verran :/
4. Vinkkisi kehon kunnossapitoon? (käytitkö mitään rasvoja, öljyjä tms) Rasvailin tosiaan päivittäin ihoa, se auttoi kyllä ihon kuivumiseen mutta ei ehkäissyt arpia. Juoda kannattaa paljon varsinkin loppuraskaudessa, jotta nestetasapaino pysyy hyvänä. Kannattaa myös liikkua niin paljon kun pystyy. Ja harjoitella lantiopohjan lihaksia! Niiden harjoittelu kannattaa myös aloittaa varovasti heti synnytyksen jälkeen!
 
1. 174/59
2. Ennen synnytystä 174/70, heti synnytyksen jälkeen 174/63, 7 kk päästä 174/60
3. Linea negra näkyy haaleana edelleen, pikkuisen löysää vatsanahkaa
4. Liikuin paljon (kävelyä) ja rasvailin mahaa Body Shopin pähkinävoiteella
 
1. Mittasi ennen synnytystä? (pituus/paino) -168/56
2. Mittasi synnytysten jälkeen? -nykyään 168/53 (vauva reilu puoli vuotta)
3. Muutokset kehossa? (rinnat, raskausarvet, tms) -rinnat muutuivat täysin, arpia vähän, mutta vielä ainakin näkyvissä jos katsomalla katsoo
4. Vinkkisi kehon kunnossapitoon? (käytitkö mitään rasvoja, öljyjä tms) -itse en rasvoja käyttänyt, tervettä liikuntaa ja hyvä ruokavalio. (nykyään lapsen perässä juoksemista ja siivoamista, hyvin ovat kalorit palaneet!)
 
1. Mittasi ennen synnytystä?
163/59
2. Mittasi synnytysten jälkeen?
163/55,5 (6kk synnytyksen jälkeen)
3. Muutokset kehossa? (rinnat, raskausarvet, tms)
Rinnoista ei vielä osaa sanoa, kun imetän edelleen. Ei kauheita koko vaihteluita, samat liivit sopineet koko ajan. Vaikkakin nyt käytän tietenkin imetysliivejä.
Raskausarpia ei tullut. Linea negra näkyy haaleana vielä. Peräpukama ja iskias vaivaa välillä edelleen.
4. Vinkkisi kehon kunnossapitoon? CERIDALIA. Hieroin rintoihin, mahaan ja välilihaan aina silloin tällöin. En tiedä oliko siitä apua, mutta ainakaan raskausarpia, eikä tikkejä ei tullut.
Äitysjooga auttoi synnytyksessä!
 
1. Mittasi ennen synnytystä? (pituus/paino)
- Pituus 165cm, Paino 68 kg
---> Lisäyksenä vastaus joka mielestäni tärkeä ajatellen ennen ja jälkeen painoa mutta jota et kysynyt, eli raskaana tuli 7 lisäkiloa joka varmaan vaikutti myös jälkeen painoon.

2. Mittasi synnytysten jälkeen?
- 70kg.
---->Lisäyksenä taas jota unohdit kysyä, eli paljonko imetyksen jälkeen: 65kg.

3. Muutokset kehossa? (rinnat, raskausarvet, tms)
- Ei raskausarpia, rasvailin ihan himona koko raskauden ajan heti alusta alkaen, ja paksuilla vartalovoityyppisillä tuotteilla. Rinnat kasvoivat heti alkuraskaudessa kuppikoon, imetyksen alkaessa kuppikoolla. Lopulta imetyksen jälkeen mun kuppikoko jäi edelleen kokoa suuremmaksi kuin ennen raskautta.

4. Vinkkisi kehon kunnossapitoon? (käytitkö mitään rasvoja, öljyjä tms)
- joo, rasvasin bodyshopin mangovartalovoilla, lisäksi mahaa, reisiä ja rintoja novalanilla. Ja lisäksi raskausaikana tein mammajumppaa.



Kiitos etukäteen! Tarkoitus ei ole kuulostaa ihan turhamaiselta, ja varmasti ihana vauva on paljon tärkeämpää kuin pari ylikiloa tai raskausarpea, mutta asia kiinnostaa kovasti :) [/quote]

 
ennen raskatta 165/58
1kk synnytyksestä samat mitat.
muuta näkyvää muutosta ei tullut,kuin muutama viiru alamahaan.
rasvailin alusta asti kaikenmaailman rasvoilla,ei auttaneet.
Nyt 1,5v synnytyksestä arvet lähes huomaamattomat ja kroppa täysin entisellään.
 
1. Mittasi ennen synnytystä? (pituus/paino)
163cm/53kg, 2 raskautta takana, molemmista tuli +20kg
2. Mittasi synnytysten jälkeen?
pituus pysyny samana :D, painan 52kg, ekasta kilot tippu 4kk:ssa, tokassa 2:ssa, vilkkaat pojat, ei tarvii paljoo miettiä mitä syö ja miten liikkuu ;)
3. Muutokset kehossa? (rinnat, raskausarvet, tms)
Rinnat pieneni, oli ennen b-kuppi, nyt a-kupin rukkaset :(, lantio luojan kiitos vähän leveni, mulla on aina ollu semmonen poikalantio. Mielestäni vartaloni kaunistui.
4. Vinkkisi kehon kunnossapitoon? (käytitkö mitään rasvoja, öljyjä tms)
En käyttäny normaalia kosteusvoidetta kummempaa, yritin pitää raskausaikana kuntoo yllä jotta palautuminen ois nopeempaa ja nopeeta se olikin, ehkä siitä kiitos liikunnan.
 
Haluaisin vaan mainita, että sehän on siis fakta, että raskausarpien muodostumista ei voi estää millään keinolla. Arpien muodostuminen on perinnöllistä ja riippuu kudostyypistä. Jotkut ovat onnekkaita, ja heille ei raskausarpia tule. Toiset taas vähemmän onnekkaita, ja vatsa ym ovat arpia kirjavana. Raskauksella ei kuitenkaan ole lopputuloksen kanssa mitään tekemistä. Raskausarpien muodostuessa kudos venyy ja repeää niin syvältä ettei rasvalla siihen voi vaikuttaa. Valitettavasti.
 
1.Ennen raskautta painoin 58 kg ja pituus 160 cm.Raskauden lopussa painoa 78 kg.
2.Nyt sectiosta aikaa 1v8kk ja pituus edelleen 160=)ja paino 65 kg.
3.Muutama kilo enemmän kuin ennen raskautta.Rinnat jäi vähän isommiksi ja vatsaan löysä nahkapussi.Raskausarpia ei tullut kuin pari pientä viivaa.
4.En käyttänyt mitään "poppaskonsteja",rasvoja yms.Säännöllistä liikuntaa ja ulkoilua kannattaa harrastaa.
 

Nappaa liput koko perheen ilmaiseen leffanäytökseen Helsingissä tai Oulussa!

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa