G: Montako tuntia nukutte yössä ja riittääkö se teille?

Mä nukun n. 6-7h ja ei riitä, tosin siitä suurimman osan nukun huonosti koska mies kuorsaa
: ( Mulla stressihormooni on niin koholla, että lääkäri sanoi, että jotain on tehtävä..

 

Se vaihtelee näiden tuntimäärien sisällä: 5-7 h. 5 EI riitä, 7 jo aika hyvin.

Meilläkin mies kuorsaa kovasti, ja nukkuukin siksi eri huoneessa kuin minä.

 

No sitten nukkumaan jo! Hanki vaikka korvatulpat tai jompi kumpi siirtyy nukkumaan sohvalle, jos kuorsaus häiritsee. Toi määrä unta ei kuulosta pahalta, mutta itseki tarvin mielellään 8 tunnin unet.

 

Suunilleen 10 tuntia, riittää just ja just
Viikonloppuisin vielä enemmän, kun mies kattoo poikaa aamuisin

 

tarpeeksi yleensä=) eli 5-8 tuntia

 

10-12h mut herään useasti yöllä.Nukuin miten kauan tahansa niin aina väsyttää.

 

jos meen aamuun töihin nii yleensä 2-3tuntia. en osaa mennä vaan ajois nukkuu. mut muuten nukun 6-7tuntia. riittää ihan jees

 

Riippuu ihan päivän ohjelmasta, työpäivinä 2-3 tuntia + torkut iltapäivällä ja viikonloppuisin 7-8 tuntia.

 

4-12 tuntia ja mikään ei riitä

 

Riippuu ihan päivän ohjelmasta, työpäivinä 2-3 tuntia + torkut iltapäivällä ja viikonloppuisin 7-8 tuntia.

Ihan oikeasti pärjäät 2 - 3 tunnin yöunilla ja menet vielä töihinkin aamulla? Aika vähäinen unentarve sulla!

 

Joskus unet olleet 0-2 tuntia, aika monesti 5-6 tuntia. Aivan liian vähän. Sellainen 8 tuntia olisi hyvä, kai.

 

7 tuntia arkisin, mutta tarviin kyllä enemmän, 10-12h ois ok.

 

Riippuu ihan päivän ohjelmasta, työpäivinä 2-3 tuntia + torkut iltapäivällä ja viikonloppuisin 7-8 tuntia.

Ihan oikeasti pärjäät 2 - 3 tunnin yöunilla ja menet vielä töihinkin aamulla? Aika vähäinen unentarve sulla!

Siis kyl mul on väsy, et mieluusti nukkuisin aina 6-7 tuntia tai sen 8. Sairaudesta johtuen yöunet on vähän mitä on, valitettavasti.

 

Normiuni on 10 tuntia. Mutta muutamallakin tunnilla pärjää muutaman päivän.

 

6-7h ja joudun herään siin välissä ku tuo nuorin vaatii vellin vielä :kieh: väsyttää ihan sikana joka pvä..eli tarvisin yhtenäiset yöunet..

 

Sellaset 8h riittäs, mutta aina jää suunnilleen 5h ja se on liian vähän.

 

9, riittää.

 

Nyt on tullu lähiaikoina nukuttua sellasta 9h vähintään.
Pitäs lyhentää unia 2-3 tunnilla,oisin paljon virkeempi aamul ja jaksaisin paremmin.

 

8-9 tuntia, riittää.

 

Nukun n. 6 - 7 tuntia. Eikä riitä. 8 riittäisi nipin napin...

 

Mä nukun n.7-8 tuntia ja riittää hyvin. Jos nukun enemmän, niin tunnen itteni tosi väsyneeksi. Viime yö meni kylä ihan plörinäksi ja kun vihdoin oisin saanut unen päästä kiinni, mies lähti töihin ja sitten klo 6 alkoi kaivuri kaivaa tossa alatontilla :headwall:

 

Ennen oon pärjänny n.5h yöunilla, mut nykyään ei meinaa 8-9 h riittää. Vie toi opiskelu-työelämä, lastenhoito niin hyvin voimat...

 

Arkena 6-10 tunnin yöunilla ja viikonloppuisin sitten 12 tuntia. Olen ihan poikki siltikin ja unen tarpeeni on aina ollut suuri.

 

8-9 tuntia menee jokayö heitämällä ja suht pirtee oon aamuisin et sen minä taidan tarvita!

 

Miten te voitte nukkua esim. 9 tai 10 tuntia yössä? Siis tarkoitan, että jos olette töissä, menettekö aikaisin nukkumaan vai alkaako työ myöhempään (vai liukuva?) ja jos ootte kotiäiteinä, niin eikö lapset herätä aikaisin vai käytkö aikaisin nukkumaan?

Itse nukun yleensä 6-6,5 h ja ei se oikein riitä. No kasassa tässä pysytään, mutta viikonloppuisin nukun sitten enemmän velkoja pois.