G:Kevyt vs rasvaton..???

[EI kevyttuotteille]

Tässähän on taas mukava väittelynpoikanen kehkeytymässä ;-)))

Rasvattoman maidon ja muiden kevyttuotteieden suosio on vankka monissa lapsiperheissä ja olkoon niin minun puolestani...

M kuitenkin osui asian ytimeen; jos useammat jättäisivät vaalean leivän, keksit, pullat, karkit, kakut, sipsit, limsat, sokeroidut mehut (=lähinnä limsaa valenimellä) ja SOKERILLA USEIN KUORRUTETUT (kyllä!) "kevyttuotteet" pois ruokavaliostaan niin ei tarvitsisi maidon rasvapitoisuuksia miettiä.

 

[minä]

Meillä juodaan kevytmaitoa...lapsi 1,5v. Puuroon tai johonkin muuhun ruokaan laitan kerran päivässä oikeaa voita pienen nokareen, jotta saa myös a-vitamiinia. Lapsien aivot ja kasvu tarvitsee myös rasvoja. Ja osan päivän leipä annoksesta voitelen oivariinillä. Lapsi on hoikka, mutta ei syö piilorasvoja ja hiilareita tolkuttomasti, joita tulee helposti vaaleista jauhoista...esim. herkkuja ei kovin paljon eikä mehuja. Omatekoisia marjamehuja kylläkin, onhan niissäkin hedelmäsokeria, mutta on myös vitamiineja sekä ei lisättyä valkoista sokeria.
Musta monet menevät äärimmäisyyksiin juuri rasvojen kanssa ja sit mässätään esim. karkeilla tms. (minusta aika ristiriitaista toimintaa). Itsekkin olen sitä mieltä, ettei sitä voita kannata tuhottomasti käyttää ja käytänkin ruuan valmistuksessa öljyä pääasiassa ja leivällä margariinia. Ja juuri luin tuoreesta tutkimuksesta, ettei se olekkaan niin hyvä, et vain pehmeitä rasvoja käytetään...
Mutta jokainen taplaa tyylillään ja johonkin me kuollaan jokainen ennemmin tai myöhemmin.