G:Kevyt vs rasvaton..???

[äitee]

Hei!!

Kertokaapa te vuosikkaiden vanhemmat että mitä maitoa te juotte?
Meillä pienikokoinen taapero,juodaan kevyttä.Mikä tämä oikein on tää nykysuositus että pitäisi antaa rasvatonta?!Ja sit ruokiin öljyä??Ja miten moni niin tekee?

 

[nami]

minä aloin antamaan 1-vuotiaalle täysmaitoa, vähitellen siirrytään 1,5 vuoden jälkeen kevytmaitoon. en missään tapauksessa juottaisi lapselleni rasvatonta maitoa. käytän omaa järkeäni / tiedonhakutaitojani, enkä sokeasti usko kaikkea mitä neuvoloille suosituksia tehtailevat viranomaiset päättävät.

 

[se]

se on siks että maitorasva on sitä huonoa rasvaa ja mielummin annettais lapselle hyviä rasvoja kuten öljyä ruokaan lisäämällä.
jotain uusia tutkimuksia siitä on tehty että jo tommosen pikkunatiaisen ruokavalio vaikuttaa aikuisena sydän ja verisuonisairauksiin (niiden riskiin).
Meillä vauva on vielä tuttelilla, esikoinen juo rasvatonta paitsi toisinaan ei kelpaa kun kevytmaito kun isi juo sitä (ei muka voi juoda rasvatonta)

 

[!!]

Tutustukaa hyvät ihmiset ravitsemussuosituksiin! sieltä sitten löytyy ne perustelutkin.

 

[Q]

Meillä juodaan rasvatonta. Molemmat lapset on 1-vuotiaasta asti juoneet ja öljyä on lisätty sitten ruokaan.

Esikoinen on koko pienen ikänsä ollut ihannepainossaan joten rasvaa on saanut ihan riittävästi. Kuopus on todellinen pullukka (1v4kk).

Meillä käytetään muutenkin esim vähärasvaisia lihoja jne.

 

[*]

Meillä on hienosti keskikäyrillä kulkeva, hoikka poika ja ykkösmaitoa pääsääntösiesti käytetään välillä kevyt maitoa. Noita meille neuvolassa suositeltiin ja rasvattomalla en ala lapsen mahaa pilamaan, kuten aikoinani omani. Pienelle ei maiosta tulee liikaa rasvaa. Muut maitotuoteet meillä on rasvattomia.

 

[Jeps vanhempi]

Paako sysyä mitä tarkoitit, tuosta vatsan pilaamisesta rasvattomalla maidolla?

Itsekkin ihmettelin tuota suositusta, että rasvatonta maitoa ja sitten öljyä. Kun meillä todella pieni ja hoikka typy. Vähän kauhistutti tuo, etttä jos siirrytään nanista rasvattomaan, niin sitten vauva ei saa maidostakaan enää rasvaa. Kun tytölle ei oikein maistu ruoka jos siihen yrittää "lisätä" rasvaa, oli tuo rasva mitä laatua tahansa.

Kun tyttö on miltei "tuore kasvissyöjä". Tai parhaiten uppoaa edelleen maissi, kurkku, tomaatti, viinirypäleet ja vaalea leipä. Annoin myös velliä, kun siitä saa "helposti" lisää kaloreita.

 

[Iitu1]

Rasvaton maito meillä käytössä.Enkä ole lisäillyt ruokiin öljyä.Jogurtit on tavallisia ja ruuan laitossa käytetään öljyä/margariinia.

 

[nuhanenä]

Rasvaton maito on sellasta sotkua, mikä on pitänyt värjätä harmaasta valkoiseksi että sitä tekee mieli edes juoda! Ja siihen on aivan turhaan lisätty d-vitamiinia, sehän on rasvaliukoinen vitamiini!
Meillä juodaan kevyt luomumaitoa, se on homogenoimatonta.

 

[M]

Rasvaton maito meillä käytössä.Enkä ole lisäillyt ruokiin öljyä.Jogurtit on tavallisia ja ruuan laitossa käytetään öljyä/margariinia.

Esim. USA:n lastenlääkärien liiton suositus on, että kaksivuotiaaksi lasten pääsääntöinen juoma on täysmaito, koska muuten riskinä on ettei lapsi saa ravinnostaan tarpeeksi kasvun ja aivojen kehityksen kannalta olennaisia kaloreita. eli silloin jos juottaa alle kaksivuotiaalle rasvatonta maitoa täytyy todella huolellisesti varmistaa että tarpeelliset kalorit tulevat muualta ravinnosta.

 

[esimerkkinä]

Nykyaikaisten ravitsemussuositusten pohjana käytetään herran nimeltä Kellogg laatimia ohjeistuksia. Siis paljon tärkkelystä ja hiilihydraatteja. Mainittu herra kehitti sittemmin eräät murot ja hiutaleet. Mahtoikohan olla oma lehmä ojassa kun laati ravitsemussuositukset..? Tästä löytyy tutkimustietoa niin paljon kuin lukea jaksaa eli kirjastoon vaan, jos ette usko.

Vauvojen soseissahan käytetään runsaasti maissia. Maissi ei sula ihmisen elimistössä lainkaan ja se onkin siitä syystä ollut eläinten rehua. Kunnes 1900-luvun alun pulavuosina jenkeissä ihmiset alkoivat syödä maissia kuin pettuleipää suomessa ikään.

Todellakin, kuten joku jo totesi. Ei tarvitse pitää neuvolan sanaa lakina vaan voi myös ottaa itse selvää ja tehdä omiakin valintoja.

 

[ja vielä]

1900-luvun alkupuolella uskottiin koululääketieteen edustajien keskuudessa yleisesti, että nuorten miesten masturbointi johtuu vatsavaivoista, pääosin umetuksesta. Edellä mainitsemani herra Kellogg kehitti juuri ummetuksen hoitoon maissihiutaleet, joiden oli tarkoitus estää vatsavaivat ja sitä myötä tukahduttaa masturbointitarpeet.

Ihan vain kuriositeettina

 

[vellu]

Rasvaton maito on sellasta sotkua, mikä on pitänyt värjätä harmaasta valkoiseksi että sitä tekee mieli edes juoda! Ja siihen on aivan turhaan lisätty d-vitamiinia, sehän on rasvaliukoinen vitamiini!
Meillä juodaan kevyt luomumaitoa, se on homogenoimatonta.

No tolla perusteella ei se d-vitamiini imeydy myöskään Jekovitista!!

 

[täysmaitoa]

Meille neuvola lääkäri sanoi, että 2-vuotiaaksi täysmaitoa, koska siinä on tarvittavat rasvat ja vitamiinia mitä lapsi tarvitsee. Mutta kukin antaa mikä itsestä parhaalta tuntuu. Eipä kaikkea niin pilkuntarkasti tarvi katsoa..

 

[Pahvi]

Onko muka kevytmaidossa jotain vitamiinejä mitä rasvattomassa ei???

 

[niin]

Onko muka kevytmaidossa jotain vitamiinejä mitä rasvattomassa ei???

ei ole, samat vitamiinit kaikissa maidoissa, paitsi lisätty d-vitamiini puuttuu luomumaidosta.
mun muistaakseni suositus on ykkösmaitoo korvikkeen jälkeen.tietysti jos tilanne on se ettei lapsi sitä öljyllä höystettyä ruokaa syö ja on kovinki hoikkani ni kannattaa antaa sit rasvasempaa maitoo. ei se oo niin pilkulleen mitä maitoo juo jos ruokavalio muuten on kunnossa.

 

[mur]

No niin. Paljonko vuosikas juo maitoa päivässä? Kevytmaidossa on muistaakseni 1,5 tai 2 % rasvaa. Eli ei nyt ihan älyttömästi rasvattomaan maitoon verrattuna. Vuosikkaan juoman maidon määrä on kai aika pieni, joten siinä tulevan rasvan merkitys on melko pieni jos vertaa siihen mitä kaikkea muuta lapsi syö ja juo.

Eli lapsi voi aivan hyvin juoda sitä maitoa mitä muukin perhe juo. Maidosta tuleva rasva ei varmaan ketään tapa. Sama pätee aikuisilla. Kovin moni tuskin juo maitoa litrakaupalla. Sitten on nämä ikuiset laihduttajat, jotka juo rasvatonta maitoa kun se on niiiiin terveellistä, ja kahvin kanssa vetää pasteijaa ja pullaa kaksin käsin.

Se on totta, että maidossa oleva rasva on ns. huonoa eläinrasvaa, ja rypsi- tai auringonkukkaöljyn rasva on terveellisempää.

 

[Iitu1]

M:lle:hyvin on meidän poika kasvanut ja kehittynyt vaikka rasvatonta juo.Juur tuli radiosta sydänlääkärin haastattelu jossa sanoi että jo pienestä pitäisi antaa rasvattomia tuotteita koska rasva alkaa heti kerääntymään verisuoniin joista seuraa kenties myöhemmin tukkeutuneet suonet.Se sukupolvi joka nyt on 60 v paikkeilla ovat paljon ohitusleikkauksessa koska heidön nuoruudessa syötiin läskiä ym urakalla.Tiiä sitten mitä uskoa,nykyään kun kaikki on niin pilkun tarkkaa ja kaikkien pitäisi toimia samanlailla...Mistä senkin sitten tietää kuinka paljon lisää öjyä ruokaan,pitääkö mitata grammalleen ettei saa liikaa?

 

[Q]

Pari teelusikallista/lämmin ateria. Ei meillä lapset ainakaan huomaa jos ruokaan on sekoitettu vähän öljyä. Varsinkin sitten jos lapsi on huono syömään niin pitäisi sitä öljyä lisätä, oli maito mikä tahansa.

Itse en täysmaitoa juottaisi lapsilleni. Joskus on juotu ykkösmaitoa.

Meillä se täysmaito on "lättymaitoa" niinkuin lapset sanoo =)

 

[M]

M:lle:hyvin on meidän poika kasvanut ja kehittynyt vaikka rasvatonta juo.Juur tuli radiosta sydänlääkärin haastattelu jossa sanoi että jo pienestä pitäisi antaa rasvattomia tuotteita koska rasva alkaa heti kerääntymään verisuoniin joista seuraa kenties myöhemmin tukkeutuneet suonet.Se sukupolvi joka nyt on 60 v paikkeilla ovat paljon ohitusleikkauksessa koska heidön nuoruudessa syötiin läskiä ym urakalla.Tiiä sitten mitä uskoa,nykyään kun kaikki on niin pilkun tarkkaa ja kaikkien pitäisi toimia samanlailla...Mistä senkin sitten tietää kuinka paljon lisää öjyä ruokaan,pitääkö mitata grammalleen ettei saa liikaa?

Se, mikä minua eniten jurppii suomalaisessa terveyskeskustelussa on sen yksioikoisuus. asioita (=ruokavaliota ja elämäntapoja) pitää tarkastella kokonaisuutena: tottakai jos vaan syö hirveät määrät eläinrasvaa, ja muutenkin epäterveellisesti ja ei harrasta liikuntaa jne. niin elimistö kärsii. mutta se ei tarkoita sitä, että 1-vuotiaan pikkulapsen pitäisi olla täysin eläinrasvattomalla dieetillä. ja mitä vanhempiin lapsiin tulee, niin keksit, karkit, limsat, pullat, hampurilaiset, makkarat jne. ovat paljon epäterveellisempiä elintarvikkeita kuin vaikkapa kevytmaito, ja kyllä niitäkin voi silloin tällöin syödä ihan hyvällä omallatunnolla, kunhan päivittäiset elintavat ovat perusterveelliset (paljon vihanneksia ja hedelmiä, täysjyvätuotteita, vähärasvaista lihaa ja kalaa, kasvisöljyjä jne plus liikuntaa)

ketkä ovat euroopan pitkäikäisimpiä asukkeja? ranskalaiset, italialaiset, kreikkalaiset... noissa maissa ei tuijotella maidon rasvapitoisuuksia, ja nautiskellaan päivittäin mm. ihanista juustoista. silti heidän ruokavalionsa on monella tavoin paljon terveellisempi kuin keskiverto terveyshysteeristen suomalaisten ja paino-ongelmatkin ovat harvinaisempia.

 

[...]

Sen enempää teidän kinasteluun ottamatta kantaa, niin.... Meillä tullaan todennäköisesti juomaan rasvatonta maitoa, niin kuin tähänkin asti on juotu ja se punainen on "lättymaitoa", niin kuin joku jo osuvasti sanoi
Ei ole tässä(kään) asiassa neuvolantäti meitä mitenkään opastanut...

 

[mami]

Meillä juodaan rasvatonta. Kyllä se lapsi saa niitä "piilorasvoja" ihan samalla tavalla kuin aikuisetkin. Esim. en ole rasvatonta jauhelihaa vielä löytänyt...Kaikki selvästi näkyvä valitaan meillä mahdollisimman rasvattoman mukaan. Kaloreita ei laskeskella ja roskaruokaakin välillä syödään. Ehkä olen juuri näitä pullan mässyttäjiä, mutta tiedän ainakin, että peruselintarvikkeet ovat rasvattomia.

 

[Iitu1]

M:siitä yksioikoisuudesta...mistä tiiät mitä perhepäivähoitajamme lapsellemme syöttää ja juottaa,sielä voi olla eri systeemi kuin meillä kotona tapana,en vaan jaksa/halua kaikkia täällä eritellä.Meillä syödään ihan tavallista ruokaa,tietty koitetaan monipuolisesti ja terveellisesti mutta myös herkutellaan.Piste.

 

[Cheri]

Meillä kaikki juovat rasvatonta.

 

[ellis]

Meillä nlassa kanta että kevyt- tai ykkösmaitoa vuoden ikäiselle, jos alkaa lihoa kovin niin siinä tapauksessa voi siirtyä rasvattomaan, mutta muutoin rasvaton linja n. kahden vuoden korvilla. Meillä siis siro pienokainen.