Excel osaajat, helppiä , itsellä totaalinen blackout

["kolmen äiti"]

Auttakees kurjaa toimistorottaa kun itse en muista ollenkaan seuraavaa;
miten saan jaettua yhdessä solussa olevan, pilkuilla erotellun luettelon (esim maanantai, tiistai, keskiviikko, torstai...jne) omiin soluihinsa allekkain?
(maanantai
tiistai
keskiviikko
jne)

Olen tehnyt tuon aikoinaan useastikin mutta nyt en vaan muista ja kiire olisi!