Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="vierailija, post: 34010447"]</p><p>Minulla oli epino käytössä 2017 esikoisen synnytyksessä. Ponnistusvaihe kesti 4 min mikä oli kätilön mukaan poikkeuksellista ensisynnyttäjältä. Aloitin harjoittelun viikolla 37 ja tein harjoituksia jokainen päivä hellävaroesti. Ei kannata aloittaa epinon käyttöä liian aikaisin. Minulla epino irrotti limatulpan kun pääsin 10 cm asti, onneksi olin silloin jo synnytysviikolla. Pelästyin poksahdusta ja jälkeen päin Mietin, että venytys 9 cm olisi riittänyt. Poksahduksen jälkeen vauva syntyi muutaman päivän sisällä ja limatulppa tuli ulos ennen synnytystä poksahduksen jälkeen. Synnytys sujui hyvin. Avautumisvaihe oli järkyttävä kipuineen mutta ponnistus ei sattunut ollenkaan ja meni nopeasti. Suosittelen epinoa, mutta 10 cm harjoituksia en tekisi ennen 39 viikkoa tai vasta noin viikko ennen laskettua aikaa. Jos pääsee esim 7- 8 cm asti, sekin on jo hyvä <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="vierailija, post: 34010447"] Minulla oli epino käytössä 2017 esikoisen synnytyksessä. Ponnistusvaihe kesti 4 min mikä oli kätilön mukaan poikkeuksellista ensisynnyttäjältä. Aloitin harjoittelun viikolla 37 ja tein harjoituksia jokainen päivä hellävaroesti. Ei kannata aloittaa epinon käyttöä liian aikaisin. Minulla epino irrotti limatulpan kun pääsin 10 cm asti, onneksi olin silloin jo synnytysviikolla. Pelästyin poksahdusta ja jälkeen päin Mietin, että venytys 9 cm olisi riittänyt. Poksahduksen jälkeen vauva syntyi muutaman päivän sisällä ja limatulppa tuli ulos ennen synnytystä poksahduksen jälkeen. Synnytys sujui hyvin. Avautumisvaihe oli järkyttävä kipuineen mutta ponnistus ei sattunut ollenkaan ja meni nopeasti. Suosittelen epinoa, mutta 10 cm harjoituksia en tekisi ennen 39 viikkoa tai vasta noin viikko ennen laskettua aikaa. Jos pääsee esim 7- 8 cm asti, sekin on jo hyvä :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 5 1 8
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Jollakin vähän väärä lääkitys
1 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
DJBoss
8 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
minulla on 10 pisteen ohjelma
13 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Russische DJs liste
31 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
DJ in der Nähe
31 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Russische DJs in bremen
Tänään 05:52
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Bekannter Russischer DJ
Tänään 05:51
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Russischer DJ in bremen
Tänään 05:40
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Jännä että PELKÄSTÄÄN peruskoulun käyneiden suosikkipuolue SDP kun perussuomalaiset suosituin kaikkien koululaisten keskuudessa
Started by vierailija
Eilen 02:21
Luettu: 320
Aihe vapaa
2.
SDP haluaa ihmisten tekevän töitä vielä 75 vuotta vanhanakin
Started by vierailija
Eilen 08:54
Luettu: 273
Aihe vapaa
3.
Oman onnen seppiä ei ole, sanoo palkittu taloustieteilijä Joseph E. Stiglitz – ”Suomen verotusmalli on oikea”
Started by vierailija
Eilen 10:19
Luettu: 187
Aihe vapaa
4.
Keskusta työllistää maaseudun seksityöllä!
Started by Johnny Appleseed
Eilen 17:07
Luettu: 186
Aihe vapaa
5.
Tammikuiset 2025
Started by Corgimama
Eilen 16:29
Luettu: 170
Lapsen saaminen
6.
Tarina siitä miten härskisti naiset voivat käyttää hyväkseen vanhaa miestä - "tietämättään naimisissa"
Started by vierailija
Eilen 13:43
Luettu: 150
Aihe vapaa
7.
Te jotka sairastatte uniapneaa....
Started by vierailija
Eilen 17:29
Luettu: 146
Aihe vapaa
8.
Siis ei 🤬! Kenen kissa ilmestyi kilttimiehen oven taakse maukumaan?
Started by vierailija
Eilen 20:57
Luettu: 143
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Jollakin vähän väärä lääkitys
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
3.
DJBoss
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
4.
minulla on 10 pisteen ohjelma
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
5.
Haaveena vauva 2025
Latest: Aronia88
14 min sitten
Lapsen saaminen
6.
Russische DJs liste
Latest: vierailija
31 min sitten
Aihe vapaa
7.
DJ in der Nähe
Latest: vierailija
31 min sitten
Aihe vapaa
8.
IL: ”Miksi ihmeessä 54-vuotias on kiinnostunut 18-vuotiaan seurasta baarissa?”
Latest: vierailija
39 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu