Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="vilma99, post: 27996011, member: 71004"]</p><p>Hei,</p><p></p><p>laitan minäkin nyt kokemukseni laitteesta näin synnytyksen jälkeen, kun tästä ketjusta oli itselleni kovasti hyötyä raskaana ollessa.</p><p></p><p>Aloitin harjoittelun vasta rv 37+4, koska en saanut aikaiseksi tilata laitetta aiemmin... Aluksi pääsin tuskaisesti noin viiteen senttiin. Palloa oli tosi vaikea saada pysymään sisällä ja pidin koko ajan kädellä vastaan. Tämä vaikeutti harjoittelua, koska siinä asennossa oli vaikea rentoutua. Vähän yli parin viikon treenailulla pääsin parhaimmillani vähän yli 8 cm:n halkaisijaan. Tämä tuntui jo todella ikävältä, tuntui että kaikkia luita alapäässä pungetaan erilleen ja paikat halkee. Isompana pallo oli kuitenkin helpompi pitää sisällä ja pääsin harjoittelemaan ponnistamista. Koin itselleni parhaaksi asennon, jossa seisoin lattialla ja nojasin sängyn päälle nostamaani jumppapalloon. Ponnistamisen harjoitteleminen antoi varmuutta siihen, että lapsenkin sieltä varmasti saa ulos.</p><p></p><p>Viimeisinä neljänä päivänä ennen syntymää en enää harjoitellut, kun tuntui, että alapäässä on ihan tarpeeksi kaikenlaisia ikäviä tuntemuksia ilmankin silikonipalloa jalkovälissä.</p><p></p><p>Harjoittelu siis sinänsä oli vaikeampaa ja epämukavampaa kuin olin ajatellut. Hiukan turhauttavaa oli sekin, etten tuntunut pääsevän tuosta 8 cm:stä ollenkaan eteenpäin.</p><p></p><p>Synnytyksessä ponnistusvaihe meni todella mallikkaasti. Itse synnytys oli kestänyt siihen mennessä jo 27 tuntia, avauduin todella hitaasti vaikka viimeiset 12 tuntia menoa vauhditettiin melkoisella määrällä oksitosiinia.</p><p></p><p>Ponnistin toiveideni mukaan jakkaralla. Lapsi (syntyi siis lopulta rv 41+0) tuli ulos noin kymmenellä ponnistuksella viidessätoista minuutissa. Ei episotomiaa, ei repeämiä välilihaan. Viisi tikkiä vaatinutta nirhaumaa virtsaputken suulle ja sisempiin häpyhuuliin.</p><p></p><p>Suosittelen laitetta lämpimästi kaikille!</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="vilma99, post: 27996011, member: 71004"] Hei, laitan minäkin nyt kokemukseni laitteesta näin synnytyksen jälkeen, kun tästä ketjusta oli itselleni kovasti hyötyä raskaana ollessa. Aloitin harjoittelun vasta rv 37+4, koska en saanut aikaiseksi tilata laitetta aiemmin... Aluksi pääsin tuskaisesti noin viiteen senttiin. Palloa oli tosi vaikea saada pysymään sisällä ja pidin koko ajan kädellä vastaan. Tämä vaikeutti harjoittelua, koska siinä asennossa oli vaikea rentoutua. Vähän yli parin viikon treenailulla pääsin parhaimmillani vähän yli 8 cm:n halkaisijaan. Tämä tuntui jo todella ikävältä, tuntui että kaikkia luita alapäässä pungetaan erilleen ja paikat halkee. Isompana pallo oli kuitenkin helpompi pitää sisällä ja pääsin harjoittelemaan ponnistamista. Koin itselleni parhaaksi asennon, jossa seisoin lattialla ja nojasin sängyn päälle nostamaani jumppapalloon. Ponnistamisen harjoitteleminen antoi varmuutta siihen, että lapsenkin sieltä varmasti saa ulos. Viimeisinä neljänä päivänä ennen syntymää en enää harjoitellut, kun tuntui, että alapäässä on ihan tarpeeksi kaikenlaisia ikäviä tuntemuksia ilmankin silikonipalloa jalkovälissä. Harjoittelu siis sinänsä oli vaikeampaa ja epämukavampaa kuin olin ajatellut. Hiukan turhauttavaa oli sekin, etten tuntunut pääsevän tuosta 8 cm:stä ollenkaan eteenpäin. Synnytyksessä ponnistusvaihe meni todella mallikkaasti. Itse synnytys oli kestänyt siihen mennessä jo 27 tuntia, avauduin todella hitaasti vaikka viimeiset 12 tuntia menoa vauhditettiin melkoisella määrällä oksitosiinia. Ponnistin toiveideni mukaan jakkaralla. Lapsi (syntyi siis lopulta rv 41+0) tuli ulos noin kymmenellä ponnistuksella viidessätoista minuutissa. Ei episotomiaa, ei repeämiä välilihaan. Viisi tikkiä vaatinutta nirhaumaa virtsaputken suulle ja sisempiin häpyhuuliin. Suosittelen laitetta lämpimästi kaikille! [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SANA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
nyt nolottaa
24 min sitten
viisikymppinen isoäiti
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
"Valtion koulukodit pidättää kehittämispäällikkö Jani Mélingin (vihreät) virasta epäselvien hankintojen takia"
44 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Keskusta yrittää irtiottoa: verokevennyksiä hyvätuloisille
49 min sitten
Johnny Appleseed
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
"Yliopistot vaikeuksissa koska opiskelijat eivät osaa lukea: ”En jaksa, en osaa, en tiedä mitään, please help me”"
49 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Kun Berliinin poliisipäällikkö varoittaa juutalaisia ja seksuaalivähemmistöjä välttämään tiettyjä alueita ja piilottamaan identiteettinsä
Tänään 13:45
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Suomen Sosialidemokraattisen Puolueen vaihtoehtobudjetti on höttöä täynnä
Tänään 13:21
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Relaatio 1071
Tänään 12:45
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
8.
"Massiivisia vihreän vedyn hankkeita perutaan nyt urakalla Euroopassa – ”Vähäarvoista”"
Tänään 09:12
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Helsinkiläinen koulu jakoi äidinkielen tunnilla härskin seksikirjan oppilaille luettavaksi – ”Hinkkausseksiä”, ”Kuinka k****n saa syvälle suuhun”"
Started by vierailija
Eilen 15:28
Luettu: 595
Aihe vapaa
2.
Suomessako ei korruptiota? Opetushallitus tilaa kieltenopetusta käsittelevän selvityksen RKP-taustaiselta ajatushautomolta, ja yllätys yllätys...
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:37
Luettu: 559
Aihe vapaa
3.
Kauppalehti: Pääkirjoitus - OrpoPurran arvonlisäverojen nosto on osoittautumassa virheeksi
Started by vierailija
Sunnuntai klo 22:58
Luettu: 473
Aihe vapaa
4.
Miksi Euroopan pitäisi rahoittaa Ukrainan sotimista?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 10:16
Luettu: 347
Aihe vapaa
5.
Ärsyttää naapurien välinpitämättömyys
Started by viisikymppinen isoäiti
Eilen 09:55
Luettu: 346
Aihe vapaa
6.
Yhteys poliisiin tai lääkärille? Sillä vastuunkantajana on ikävä tehtävä: Tuntemani iäkäs autoilija on vaaraksi liikenteessä itselle ja monille muille
Started by vierailija
Sunnuntai klo 20:25
Luettu: 312
Aihe vapaa
7.
”Ilkeät kielet kertovat, ettei Sanna Marin muun muassa tervehtinyt loppuaikoinaan kollegoitaan eduskunnassa.” -No nehän on rehellisiä, ei ilkeitä!
Started by vierailija
Eilen 11:57
Luettu: 309
Aihe vapaa
8.
300 000 työtöntä onkin ammattiyhdistysten aikaansaannosta...
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:13
Luettu: 260
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Kun Berliinin poliisipäällikkö varoittaa juutalaisia ja seksuaalivähemmistöjä välttämään tiettyjä alueita ja piilottamaan identiteettinsä
Latest: Johnny Appleseed
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
"Helsinkiläinen koulu jakoi äidinkielen tunnilla härskin seksikirjan oppilaille luettavaksi – ”Hinkkausseksiä”, ”Kuinka k****n saa syvälle suuhun”"
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
3.
Relaatio 1071
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti 2.0
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
5.
K/B-komposti
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
6.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
7.
Näin kostat turhautuneisuutesi
Latest: Johnny Appleseed
18 min sitten
Aihe vapaa
8.
Joku väitti, että jauheliha pitää pestä, ennen käyttöä
Latest: vierailija
18 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
