Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Nipsu80, post: 26386524, member: 12970"]</p><p>Hei vaan, ajattelin tulla kertomaan oman synnytyskokemukseni, kun tuolla Epillä treenailin säännöllisen epäsäännöllisesti viikolta 36 alkaen. Kyseessä oli toinen raskauteni.</p><p></p><p>Tein venytysharjoituksia ehkä jokatoinen päivä, paitsi viimeisellä viikolla rv 40+ lopetin. Lasketun ajan jälkeen en enää harjoitellut, kun tuntui jotenkin epämiellyttävältä ja supistelikin niin ettei pallo oikein pysynyt sisällä. Pääsin 8 cm ja olin tyytyväinen siihen. Sekin tuntui jo melko tiukalta, enkä edes haaveillut suuremman halkaisijamitan saavuttamisesta. </p><p></p><p>Synnytin rv 40+5. Synnytys lähti käyntiin aamuyöllä 10 min. välein tulevilla supistuksilla jotka tihenivät aamupäivän ja päivän mittaan 6-7 min. välein tuleviksi. Yhtäkkiä iltapäivällä supistukset muuttuivat tiheämmiksi, 2-4 min. välein ja lähdimme miehen kanssa sairaalaan. Matka kesti n. 10 min. ja kun pääsimme sisään hoitaja katsoi heti tilanteeni, sillä näytin hänen mielestään kivuliaalta, itse en kokenut kipua niin kovana. Olinkin jo 7-8 cm auki, toisella puolella vain reuna jäljellä. Siinä vaiheessa meinasi tulla hätä, koska suunnitelmat menivät uusiksi. Hoitaja sanoi, etten välttämättä ehtisi saada kivunlievitystä, ja ainakin spinaali ja epiduraali olivat heti pois suljettuja. Sitten suoriuduin pikaisesti saliin ja lääkäri kutsuttiin katsomaan mitä puudutteita voitaisiin antaa- kohdunkaulan puudutteen sainkin sitten sille puolelle jonne sen vielä pystyi laittamaan. Se vei puolet kivusta pois. Vedet menivät siinä puudutusten laiton aikana. Noin 10-15 min. päästä tulikin tarve ponnistaa ja neljällä ponnistuksella syntyi jäntevä poika 49 cm ja 3490g. Ponnistin kyljellään, joka oli sama asento jossa harjoittelin Epilläkin. Ehdin olla siis salissa 45 min. </p><p></p><p>Sain välilihaan ja jonnekin yleemmäs häpyhuuliin pienen nirhauman, ja 1 tikki per nirhauma. Pystyin heti imettämään istualtani salissa, eikä nirhaumista ollut tietoakaan. Ensimmäisessä synnytyksessä tehtiin episiotomia joka oli todella monta viikkoa todella kipeä.</p><p></p><p>Epillä treenaaminen auttoi ponnistamisessa, juuri oikean suunnan löytämisessä ja vauvan kulkemisen tuntemisessa synnytyskanavassa. Myös se auttoi minua synnytyksessä, etten ollut totaalipuudutettu, vaan tunsin supistukset ja vauvan liikkuvan ponnistukseni voimasta. </p><p></p><p>Itselle jäi hyvä fiilis <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Nipsu80, post: 26386524, member: 12970"] Hei vaan, ajattelin tulla kertomaan oman synnytyskokemukseni, kun tuolla Epillä treenailin säännöllisen epäsäännöllisesti viikolta 36 alkaen. Kyseessä oli toinen raskauteni. Tein venytysharjoituksia ehkä jokatoinen päivä, paitsi viimeisellä viikolla rv 40+ lopetin. Lasketun ajan jälkeen en enää harjoitellut, kun tuntui jotenkin epämiellyttävältä ja supistelikin niin ettei pallo oikein pysynyt sisällä. Pääsin 8 cm ja olin tyytyväinen siihen. Sekin tuntui jo melko tiukalta, enkä edes haaveillut suuremman halkaisijamitan saavuttamisesta. Synnytin rv 40+5. Synnytys lähti käyntiin aamuyöllä 10 min. välein tulevilla supistuksilla jotka tihenivät aamupäivän ja päivän mittaan 6-7 min. välein tuleviksi. Yhtäkkiä iltapäivällä supistukset muuttuivat tiheämmiksi, 2-4 min. välein ja lähdimme miehen kanssa sairaalaan. Matka kesti n. 10 min. ja kun pääsimme sisään hoitaja katsoi heti tilanteeni, sillä näytin hänen mielestään kivuliaalta, itse en kokenut kipua niin kovana. Olinkin jo 7-8 cm auki, toisella puolella vain reuna jäljellä. Siinä vaiheessa meinasi tulla hätä, koska suunnitelmat menivät uusiksi. Hoitaja sanoi, etten välttämättä ehtisi saada kivunlievitystä, ja ainakin spinaali ja epiduraali olivat heti pois suljettuja. Sitten suoriuduin pikaisesti saliin ja lääkäri kutsuttiin katsomaan mitä puudutteita voitaisiin antaa- kohdunkaulan puudutteen sainkin sitten sille puolelle jonne sen vielä pystyi laittamaan. Se vei puolet kivusta pois. Vedet menivät siinä puudutusten laiton aikana. Noin 10-15 min. päästä tulikin tarve ponnistaa ja neljällä ponnistuksella syntyi jäntevä poika 49 cm ja 3490g. Ponnistin kyljellään, joka oli sama asento jossa harjoittelin Epilläkin. Ehdin olla siis salissa 45 min. Sain välilihaan ja jonnekin yleemmäs häpyhuuliin pienen nirhauman, ja 1 tikki per nirhauma. Pystyin heti imettämään istualtani salissa, eikä nirhaumista ollut tietoakaan. Ensimmäisessä synnytyksessä tehtiin episiotomia joka oli todella monta viikkoa todella kipeä. Epillä treenaaminen auttoi ponnistamisessa, juuri oikean suunnan löytämisessä ja vauvan kulkemisen tuntemisessa synnytyskanavassa. Myös se auttoi minua synnytyksessä, etten ollut totaalipuudutettu, vaan tunsin supistukset ja vauvan liikkuvan ponnistukseni voimasta. Itselle jäi hyvä fiilis :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 6, 7, 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Olisiko Sanna Marin voinut lomailla, jos Viipuria olisi pommitettu sen pääministerikauden aikana?
Tänään 17:51
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Ruotsin some räjähti kun Viipurissa soditaan. OrpoPurra viettää viikonloppua eikä kommentoi
Tänään 17:24
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Pitäisi tehdä verkkosivut, mikä iwebin tilalle, kun sitä ei enää ole?
Tänään 16:54
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
"Talouden suhdanne on paranemassa – palkansaajan ostovoima parantunut"
Tänään 16:50
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Sota lähenee päivä päivältä, Ukrainalaiset hyökänneet Viipuriin (entistä suomea, 30km nykyrajalta!)
Tänään 16:31
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Kiinnostaa nuo pa.ko.laisille perustettavan leirit Ruandassa, paratiisimainen maa, mikä ammatti auttaisi TYÖLLISTYMÄÄN leirille?
Tänään 16:19
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Presidenttivaalitappiosta katkeroitunut Pekka Haavisto päätti toteuttaa unelmansa ja lähti kiihdyttämään ilmastonmuutosta
Tänään 15:36
vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Petteri Orpon oikeistolaisia arvoja ajava hallitus helpottaa suomalaisten arkea purkamalla turhia vasemmistolaisia normeja
Tänään 15:29
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Matkatoimisto Apollomatkat tiedotti perjantaina aloittavansa seiväsmatkat Länsi-Afrikan Gambiaan
Started by vierailija
Tänään 11:54
Luettu: 262
Aihe vapaa
2.
Ostatko vaatteita kiinalaiskaupoilta? Näin valitaan malleja niitä esittelemään.
Started by Johnny Appleseed
Tänään 04:12
Luettu: 191
Aihe vapaa
3.
Aselait liian löyhiä suomessa.
Started by vierailija
Tänään 01:01
Luettu: 186
Aihe vapaa
4.
Brasiliassa on alkuperäisväestöllä oikeuksia, joista voisi ottaa mallia Suomeenkin. Täällä tarvitaan persulakeja
Started by vierailija
Tänään 10:23
Luettu: 138
Aihe vapaa
5.
Valtiovarainministeri Riikka Purra: "Omillaan toimeen tuleva ihminen on vasemmiston kauhu"
Started by vierailija
Tänään 13:05
Luettu: 111
Aihe vapaa
6.
Perussuomalaisten puheenjohtaja Riikka Purra haluaa pitää Euroopan monikulttuurisena maanosana
Started by vierailija
Tänään 12:24
Luettu: 96
Aihe vapaa
7.
Saisiko täältä asiakkaita, jos perustan matkatoimiston, joka vie naisia Konnunsuon baarille?
Started by vierailija
Tänään 12:12
Luettu: 90
Aihe vapaa
8.
Sota lähenee päivä päivältä, Ukrainalaiset hyökänneet Viipuriin (entistä suomea, 30km nykyrajalta!)
Started by vierailija
Tänään 16:31
Luettu: 90
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Matkatoimisto Apollomatkat tiedotti perjantaina aloittavansa seiväsmatkat Länsi-Afrikan Gambiaan
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
3.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
4.
Presidenttivaalitappiosta katkeroitunut Pekka Haavisto päätti toteuttaa unelmansa ja lähti kiihdyttämään ilmastonmuutosta
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
5.
Olisiko Sanna Marin voinut lomailla, jos Viipuria olisi pommitettu sen pääministerikauden aikana?
Latest: vierailija
17 min sitten
Aihe vapaa
6.
"Tuoreet vaaliennusteet kertovat, että Euroopan parlamentti on siirtymässä kesäkuun vaaleissa monta askelta oikealle."
Latest: vierailija
26 min sitten
Aihe vapaa
7.
Haaveena vauva 2025
Latest: Minnix
35 min sitten
Lapsen saaminen
8.
Kiinnostaa nuo pa.ko.laisille perustettavan leirit Ruandassa, paratiisimainen maa, mikä ammatti auttaisi TYÖLLISTYMÄÄN leirille?
Latest: vierailija
40 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu