Elokuu 2009 - Tammikuu 2010: - 18 kg!

Ihan mieletön fiilis. En ymmärrä miten kilot ovat lähteneet näin nopeaa, mutta niin se vaaka vaan aamulla väitti. (kävin kolmesti kun en uskonut!). Olen punninnut itseni kerran aiemmin tänä aikana, olen luottanut pelkkään peiliin (pelkäsin että vaaka masentaa). En uskonut kun muut väittivät mun laihtuneen ihan älyttömästi.

Nyt on olo kevyt!! =)

 

Onnea! Mites teit?

 

Lopetin namien syömisen ja säännöllistin syömiset 4 ateriaan päivässä. En muuta konkreettista oikeastaan.

 

Hienoa, onnittelut!!!!!

 

marraskuu 2009 - tammikuu 2010: -10kg

okei, puhe raskauskiloista joten ei kai sama juttu...

 

No oli mullakin tuossa kilomäärässä raskauskiloja kuus. Pudotettu mitkä pudotettu! :flower:

 

Onnea ap, oletko nyt normaalipainoinen vai vieläkö jatkat?

 

Hieno saavutus!
Itse olen myös laihduttanut, elokuun lopussa aloitin ja nyt on lähtenyt 20kiloa, raskauskiloita + pari ylimäärästä kiloa siis kyseessä.
Itsestäni vaan tuntuu etten ole laihtunut yhtään =(

Joko olet tavoite painossa vai vieläkö jatkat? Ja miten laihdutit?

 

Joo mulla samalla aikavälillä -5kg, ja vaikeeta on. Tosin en mä kyl ole jaksanu laihduttaakaan!

 

Hienoa!

 

Onnea!

Toivon, että tulen perässä. Nyt vasta kolme viikkoa ja kolme kiloa.

 

laitas kuvia! niitä on kiva kattoo kun näkee muutoksen.
ja onnea kovasti! :flower: kävikö helposti elämäntapamuutoksena, vai ootko ollu tiukalla kuurilla?

 

Olen nyt normaalipainoinen. BMI 23,4. Haluaisin kyllä vielä kiinteytyä ja kilojakin vois lähtee vaikka viis vielä, niin olisin kevyempi kuin koskaan aikuisiälläni.

Voin kyllä suositella tuota ettei käy vaakalla. Mä olen usein aiemmin tehnyt sen mokan, että oon käynyt vaakalla, todennut, että pari kiloa on lähtenyt, sitten "no voinhan mä tän kunniaks leipoo vähän pullaa" ja siinä sitä on menty... |O Nyt kun ei punninnu itteään, niin ei uskaltanut repsahtaakaan.

 

Ja kiitos onnitteluista! Olen jojolaihduttanut koko aikuisikäni, kunpa saisin tämän nyt pidettyä....

 

Tuo puntarilla käymisen pois jättäminen voi joillain toimia.. mutta itse ajattelisin, et jos tässä nyt olis pari kuukautta käymättä.. eikä paino sitten oikeasti olisi tippunutkaan kun pari kiloa.. harmittais.. kun käyn useammin puntarilla.. huomaa jos jokin on vialla.. eikä paino laskekkaan.

 

no juu totta! Mutta mä olen ton punnitsemisen sijaan käyttänyt mittanauhaa, se on kans ihan hyvä keino. =)

 

onnea :flower:

itsellä projekti ihan alkumetreillä, mutta jenkkakahvat pienentyneet jo parissa viikossa.

Mulla sama juttu, että herkut vaan jättäny pois ja sit lisänny kasvisten ja rasvattomien tuotteiden käyttöä. Vielä ku oppis aamupalaa syömään..
ja jos osais olla käymättä puntarilla ni seki ois hieno homma..

 

onks normaalia et laihduttaessa paino ei välillä tipu sit yhtikäs yhtään vaikkei oo sortunutkaan mihinkään? ei vissiin kantsi silti luovuttaa...vai kuikna?

 

Onnea!

Mun ei tarvis saada ku loput raskauskilot veke, mut en vaan viitsi ottaa itseäni niskasta kii asian suhteen!

Upea juttu toi sun! :flower:

 

:flower: Hieno saavutus.Mä en varsinaisesti laihduta, vaan muutan elämäntapojani pysyvästi = ruokaremontti ja katson tulosta sitten myöhemmin