Ei taida tämä minun laihdutuskuuri onnistua... taaskaan!

[Huoh]

Kymmenen kilon pudotus edessä, mutta en sitten millään saa itseäni niskasta kiinni ja pisteitä laskemaan! Välillä jos hyvin alkaakin viikko pisteiden merkeissä, niin viimeistään viikonloppuna sorrun mässäämään ja laihdutetut grammat tulee takaisin. Nytkin sorruin syömään viikonlopulta jääneitä karkkeja, vaikka piti pitää tiukka linja... Olen syönyt jo 13p tänään... ja pitkä päivä edessä. Ja illat pahimpia...

 

[pienenhetken]

lähe lenkille niin tulee kulutettua ne karkit

 

[vieras]

pystytkö vaikka ulkoilemaan iltaisin, koita välttää tilanteita joissa ratkeat syömään. pidä yks herkkupäivä viikossa, helpottaa

 

[Huoh]

lähe lenkille niin tulee kulutettua ne karkit

Nyt just olen flunssassa, joten en kyllä lenkille jaksa. Ja sairaana tekee muutenkin mieli vaan vajota sohvan nurkkaan ja mässyttää jotain...

 

[Huoh]

pystytkö vaikka ulkoilemaan iltaisin, koita välttää tilanteita joissa ratkeat syömään. pidä yks herkkupäivä viikossa, helpottaa

Tilanteet, joissa ratkean syömään, ovat yleensä silloin kun mies on kotona. Päivisin täällä vauvan kanssa kotona ollessa saattaa olla,e tten syö paljon mitään, mutta kun mies tulee ja pitää laittaa ruokaa, niin tulee itsekin syötyä. Ja varsinkin, jos mies tuo tullessaan karkkia tms... Ja viikonloppuisin, kun ollaan kaikki kotona, mies ehdottaa, että haetaan pizza tai mennään grillille.. ja enhän tietty voi vastustaa

Eli jos näitä tilanteita alkaisin vältellä niin pitäis alkaa vältellä omaa ukkoa