Toggle sidebar

edullisia ruokia

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja vierailija
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
V

vierailija

Vieras
Nyt vinkkejä kehiin..meidän perheelle tuli aika lailla normaalia tiukempi kuukausi, ainakin tämä kuukausi ja nyt pitää olla tiukalla linjalla. Kaikki, joilla on vinkkejä edullisista ruoista niin kertokaa. Tarkoitan nyt ihan päivän lämpimiä ruokia.
Ja en todellakaan kaipaa mitään, oma vika kun olet köyhä tai tiukassa tilanteessa vaan vinkkejä edullisista arkiruoista.
 
Mitä te normaalisti syötte?
Me syödään aina aika perus ruokia, eikä meillä koskaan ole isoa budjettia: perunaa, höyrytettyjä kasviksia, jauheliha/liha/kala/linssi -kastiketta, tuoretta porkkanaa, kyssäkaalia, naurista, kaalia, tomaattia, kurkkua. Aamulla kaurapuuroa ja marjoja/hedelmiä, väli - ja iltapalaksi viiliä ja marjoja /hedelmä. Ruisleipää, keijua, oltermannia.
Sämpylät voi leipoa itse, ja kaiken ruuan ostaa mahdollisimman käsittelemättömässä muodossa ja tarjouksesta.
 
Mä lähtisin siitä, että teen leivän itse. Sämpylöitä siis, samantien saa kaapin perukoilta kulutettua kaikki vajaat ja melkis vanhentuneet ryyni- ja hiutalepussit.

Ja sämpylöiden seuraksi keittoja. Edullisimpia kasviksia ja juureksia mitä löytyy ja alennuksessa oleva proteiininlähde mukaan.

Perinteinen broilerinkoivet, riisiä ja herne-maissi-paprikaa uuniin on myös pikkurahan sapuska. Ja varsin energiapitoinen.

Ranskanperunoita, kalapuikkoja ja itsetehty coleslaw.



Kananmunat ovat myös edullisia, iltapalaksi vaikka pannukakkua ja mehukeittoa tai lättyjä jos jaksaa niitä paistella. Samoin, jos kaupassa on alehintaan mustuneita banaaneja niin niistä, munista, sokerista ja edullisimmasta öljystä tulee muheva, edullinen kakku.

Puuro olisi aamupalalla edullinen ja jämät saisi sämpylätaikinaan mutta turha siihen on rahojaan hassata ellei kukaan pidä puurosta.
 
Ai niin hei. Keittojuureksia saa usein viisi, joskus jopa seitsemän pussia eurolla. Niillä kun jatkaa jauheliha- tai minkä tahansa liha- tai kanakastikkeen ja antaa soossin hautua hieman pidempään, tulee herkkua ja määrä lisääntyy sekä edullisesti että terveellisesti.
 
Niin ja jos/kun juustoa saa neljällä, viidellä eurolla kilo, niin kannattaa sitäkin käikäle ostaa. Energiapitoisuutta per käytetty euro kannattaa myös vahtia. Esimerkiksi kurkku siis kannattaa jättää kauppaan.
 
Suunnittelemalla ostokset etukäteen säästää melkoisesti. Leivät leipomosta (alle euron pussi), lihat Prisman iltakahdeksan alesta, leikkeleet tehtaanmyymälästä (jos niitä on pakko olla) ja sitten peruselintarvikkeet halvimman kilohinnan mukaan kaupan omista merkeistä tai Lidlistä. Kaikki, mitä voi pakastaa, pakkaseen, niin kerralla voi ostaa enemmän. Säästöä tulee pienellä vaivalla helposti satanen kuussa. Tärkeää on huolehtia, että kaapissa on aina valmista, hyvää ruokaa, ettei kukaan nälässä sorru ostamaan jotain ylimääräistä.
 
Alkuperäinen kirjoittaja vierailija:
MUTTA kun sokeria ei osteta ollenkaan muutenkaan. En ole ostanut edes vieraille pussiakaan ja kelpaa hyvin se hunaja. Äidille en pärjännyt kaupassa, kun oli sokeri tarjouksessa, mut eipä tuo ole toista kertaa pyytänyt käyttämään :whistle:
Click to expand...

Näen silmissäni miten Paulan äiti kirmaa sokerikärryillään kohti kassaa ja Paula yrittää estellä. :ROFLMAO:
 
Alkuperäinen kirjoittaja vierailija:
https://www.alpro.com/fi/tuotteet/jaatelo/kookos
On muuten karmeita tyrkyllä... Kaikkea ei pidä ottaa vaikka ilmaiseksi saisi!
Click to expand...
"vesi,
liukoinen maissikuitu:sick::sick::sick::sick::sick:
kookosmaito (13,3%) (kookoskerma, vesi),
sokeri,
kasvirasvat (rapsi, shea),
fruktoosi-glukoosisiirappi:sick::sick::sick::sick::sick: (maissista)
emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit),

stabilointiaineet
(johanneksenleipäpuujauhe,
guarkumi, :sick::ninja: (aiheuttaa uniapneaa!)
karrageeni (aiheuttaa tulehdusta!) :sick::sick::sick::sick::sick::barefoot:),
merisuola,
aromit:poop:"
Aromiaineissa on yleensä maltodekstriiniä, joka on myös maissista:sick:
Suluissaolevat lisäsin itse, ettei tarvi selitellä:cool:
 

Osallistu arvontaan ja voita trendikäs lampaantalja!

Similar threads

E
välit poikki isovanhempiin, mitä sanon lapselle?
Viestiä
10
Luettu
2K
Aihe vapaa
asd
A
P
Haluanko sittenkään lapsia
Viestiä
0
Luettu
992
Aihe vapaa
PirunRasittava
P
RituC
Yhteinen projektimme, osa 1/2
Viestiä
1
Luettu
26K
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
Asianajaja
Asianajaja
M
Nainen hakusessa.
Viestiä
8
Luettu
1K
Aihe vapaa
vierailija
V

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa