edullisia ruokavinkkejä kehiin

  • Viestiketjun aloittaja vieras
  • Ensimmäinen viesti
ÄiTi-68
Paista jauheliha+sipuli, pehmennä pari/kolme nuudelipussia pienessä määrässä vettä, lisää yksi tai kaksi nuudelin mukana tulevaa maustepussia keitinveteen, sekoita jauheliha ja nuudelit keskenään, on hyvää ja nopeaa ja suht halpaa, jauhelihan voi korvata kanalla.
 
Tara
Lohkoperunat ja lihamureke.

Valmista ensin mureketaikina (jauheliha,sipulikeittopussi,kermaviili,korppujauhot,mausteet)
Kuori ja lohko perunat.Laita ne uunipellille ja valuta päälle öljyä+mausteita,sekoita. Muotoile mureketaikinasta mureke uuniperunoiden viereen ja tyrkkää koko komeus uuniin.

Helppoa ja todella hyvää!
 
Jauhelihakastike (2 tölkkiä tom. murskaa + 400 g jauhelihaa + mahd. ruokakerma + mausteet)

Ylipäätään jos käyttää jauhelihaa, niin kannattaa vähentää totuttu määrä puoleen ja lisätä vastaava määrä esim. tom.murskaa, linssejä, soijarouhetta, kauden kasviksia ymym.

Kanankoivet on edullisia ja helppoja. Uunivuokaan riisiä, kasviksia, koivet, mausteet ja reilusti vettä päälle. Uuniin 1-2 tunniksi.
 
Minni
Kuskus

Paista pannulla vihanneksia mitä löytyy (sipuli, v.sipuli, purjo, paprika, tomaatti, porkkana suikaleet saa helposti kuorimaveitsellä jne) Jos on niin heitä sekaan purkillinen tonnikalaa. Voit toki laittaa jauhelihaa tai kanasuikaleitakin. Muista maustaa, itse suosin tulista. Perään vettä esim. kahvimukillinen ja kun se on kiehahtanut niin lisää samanverran kuskusia. Pois liedeltä anna imeytyä pari minuuttia, valmis.

Tomaattikeitto
Öljyä pari ruokalusikallista kattilan pohjalle, siihen mausteet oman maun mukaan, mä laitan taas jotain tulista maustetta ja liemikuutiota. Kuullota, heitä perään sipulit (valkosipulia kanssa) pilkottuina. Kuullota vielä, lisää sitten pirkan paseerattu tomaattisose. Anna kiehua ja lisää vettä kunnes koostumus on hyvä.
 

Yhteistyössä