D-vitamiinin ohjeet: D-vitamiinia suositellaan nykyisin koko väestölle lokakuusta maaliskuun loppuun, ja erityisen tärkeää se on alle 15-vuotiaille lapsille sekä odottaville ja imettäville äideille. Alle 3-vuotiaiden lasten tulisi saada D-vitamiinilisää ympäri vuoden.
Fluoritableteista en tiedä, kun hammastahnassa fluoria ja hammashoitaja sano, että silloin ei tabletteja.