D-vitamiini, vuosisadan terveystekijä!

[D:n syöjä]

D-vitamiini, vuosisadan terveystekijä!

"""Suomalaisille suunnattujen D-vitamiinisuositusten kehitys on Antti Heikkilän mukaan varsin kummallinen. 1960-luvulla suositukset olivat määrältään kymmenkertaiset nykypäivään verrattuna.

- 1960-luvulla D-vitamiinisuositukset olivat 100-125 µg vuorokaudessa kaiken ikäisille. Määriä on vähitellen laskettu. Syytä tähän ei tiedetä.

- Kuitenkaan 60-luvulta ei ole mitään merkkejä D-vitamiinimyrkytyksistä, Heikkilä sanoo kuitaten yleisen pelon siitä, että vitamiinia tulee nauttineeksi liikaa.

Nykyisten D-vitamiinisuosituksien kohdalla 95 prosenttia niihin pohjautuvasta tiedosta on peräisin 2-3 vuoden takaa.

- Terveyden ja hyvinvoinnin laitos ei seuraa lainkaan aikaansa; järjestelmä on vanhoillinen, Heikkilä kritisoi.

Näkyvät seuraukset


D-vitamiinipuutoksen ja osteoporoosin yhteys on tunnettu tosiasia. Nykyisillä, liian matalilla D-vitamiinisuosituksilla on muitakin seurauksia, joihin Heikkilä haluaa kiinnittää huomiota.

- Tällä hetkellä tiedetään tutkimuksen myötä, että jos veressä on riittävä D-vitamiinitaso, se ehkäisee yli 70-prosenttisesti eturauhas-, rinta- ja paksusuolensyöpää. Suomen suosituksilla kukaan ei pääse näihin lukuihin.

Riittämättömien suosituksien myötä oheiskärsijöiksi ovat joutuneet myös lapset.

- Suositusten pienentämisellä on suora korrelaatio lasten diabeteksen lisääntymiseen. Miten konsulit selittävät tämän äideille, Heikkilä jyrisee."""

http://www.studio55.fi/2010/05/24

 

[Pikkuinen Jättiläinen]

Oho Kai tuohon joku selitys on että suosituksia on muutettu pienempään suuntaan? Saadaanko nykyisin D-vitamiinia muuten lisää, eikös esim. maitoon ole lisätty?

 

[pelkää]

Sitä uskoo ja ei usko, että Heikkilä puhuu asiaa. Kyllähän sitä ennen vanhaan litkivät kalanmaksaöljyä vähän joka välissä eikä siitä ollut muuta haittaa kuin makuhaitta. Muualla maailmassa suositukset on korkeemmat ja hengissä ovat sielläkin. Ei vaan rohkeus riitä syömään D-vitamiinia suosituksia suurempia määriä, kun mua ainakin on peloteltu liialla d-vitamiinilla, että alkaa sisukset luutumaan ja siihen kuolee. Eikä mulla ole mitään käsitystä siitä, et paljonko mun d-vit taso on. Ja paljonko se voi olla ilman, että muutun luuksi. Tai miten paljon oikeastaan 1-vuotiaalle voi antaa Deetä ilman, että siitä on vaaraa.. Ei vaan uskalla sit ottaa yhtään ylimääräistä.

 

[-]

- Suositusten pienentämisellä on suora korrelaatio lasten diabeteksen lisääntymiseen. Miten konsulit selittävät tämän äideille, Heikkilä jyrisee."""

http://www.studio55.fi/2010/05/24

Tähän pakko puuttua, tuo että kaksi asiaa korreloi ei välttämättä merkitse yhtään mitään. On esim. tilastollinen tosiasia, että jäätelön syönti korreloi hyvin voimakkaasti hukkumakuolemien kanssa (molempia kun tapahtuu huomattavasti enemmän kesä-, kuin talviaikaan), eikä sillä perusteella kai kukaan edes ehdottaisi jäätelön syönnin vähentämistä.

 

[a]

- Suositusten pienentämisellä on suora korrelaatio lasten diabeteksen lisääntymiseen. Miten konsulit selittävät tämän äideille, Heikkilä jyrisee."""

http://www.studio55.fi/2010/05/24

Tähän pakko puuttua, tuo että kaksi asiaa korreloi ei välttämättä merkitse yhtään mitään. On esim. tilastollinen tosiasia, että jäätelön syönti korreloi hyvin voimakkaasti hukkumakuolemien kanssa (molempia kun tapahtuu huomattavasti enemmän kesä-, kuin talviaikaan), eikä sillä perusteella kai kukaan edes ehdottaisi jäätelön syönnin vähentämistä.

Peesi!

 

[d:n syöjä]

Syökää D-vitamiinia

http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm

 

[niinno]

Ja tuolta löytyy käppyrä, mikä osoittaa että vasta 60-luvun jälkeen on ihmisten odotettavissa oleva elinikä alkanut nousta oikein kunnolla.
http://pre20031103.stm.fi/suomi/tao/julkaisut/romppanen/vaesto.htm

Korreloiko se d-vitamiinin kanssa?

 

[porkkana]

Ja tuolta löytyy käppyrä, mikä osoittaa että vasta 60-luvun jälkeen on ihmisten odotettavissa oleva elinikä alkanut nousta oikein kunnolla.
http://pre20031103.stm.fi/suomi/tao/julkaisut/romppanen/vaesto.htm

Korreloiko se d-vitamiinin kanssa?

Ei, vaan lääkkeiden.

Ihmiset ovat sairaita ja lääkkeet pitävät hengissä.

Syödää täyttä "paskaa" ja lihotaan muodottomiksi ja ollaan sairaita.

 

[vieras]

Mittauttakaa D-vitamiinitasonne!

Seerumin D-vitamiini (S-D-25) kertoo, onko saanti riittävää vai ei. Kokeen voi teettää missä tahansa kliinisessä laboratoriossa. Viitearvo on 75-250 nmol/l. Jos pitoisuus on tätä pienempi voi D-vitamiinilisä olla tarpeen.

 

[Orion-]

- Suositusten pienentämisellä on suora korrelaatio lasten diabeteksen lisääntymiseen. Miten konsulit selittävät tämän äideille, Heikkilä jyrisee."""

http://www.studio55.fi/2010/05/24

Tähän pakko puuttua, tuo että kaksi asiaa korreloi ei välttämättä merkitse yhtään mitään. On esim. tilastollinen tosiasia, että jäätelön syönti korreloi hyvin voimakkaasti hukkumakuolemien kanssa (molempia kun tapahtuu huomattavasti enemmän kesä-, kuin talviaikaan), eikä sillä perusteella kai kukaan edes ehdottaisi jäätelön syönnin vähentämistä.

Jep. D-vitamiinivaje voi olla yks syy, mutta tuskin yksinään syypää. Vaikuttaa kaikki muukin mitä suusta alas nakataan.

 

[vieras]

D-vitamiinin käyttöä tulee lisätä:

http://www.iisalmensanomat.fi/mielipide/mielipidekirjoitukset/d-vitamiinin-k%C3%A4ytt%C3%B6%C3%A4-t%C3%A4ytyy-lis%C3%A4t%C3%A4/499653

Tämän kevään aikana on onneksi menty hieman parempaan suuntaan siinä mielessä, että yli 60-vuotiaille uusi suositus on d-vitamiinia 20 mikrogrammaa/pvä.

 

[Lilii lisänimetön]

Eikö nykyään elintarvikkeisiin ole lisätty d:tä sen verran, että siksi suositusta on laskettu? Lapset saavat sitä esim. margariinista ja maidosta aika hyvin. Tiedän että sitä suositusta pitää jonkin verran nostaa, mutta tuskin 60-luvun tasolle.

 

[vieras]

Eikö nykyään elintarvikkeisiin ole lisätty d:tä sen verran, että siksi suositusta on laskettu? Lapset saavat sitä esim. margariinista ja maidosta aika hyvin. Tiedän että sitä suositusta pitää jonkin verran nostaa, mutta tuskin 60-luvun tasolle.

Ruoasta ei voi saada tarpeeksi d-vitamiinia.

Esim. täysmaidossa on 0,5 mikrogrammaa/100 g

Aika paljon pitäis juoda maitoa, että sais tarpeeksi d-vitamiinia.

 

[Lilii lisänimetön]

Eikö nykyään elintarvikkeisiin ole lisätty d:tä sen verran, että siksi suositusta on laskettu? Lapset saavat sitä esim. margariinista ja maidosta aika hyvin. Tiedän että sitä suositusta pitää jonkin verran nostaa, mutta tuskin 60-luvun tasolle.

Ruoasta ei voi saada tarpeeksi d-vitamiinia.

Esim. täysmaidossa on 0,5 mikrogrammaa/100 g

Aika paljon pitäis juoda maitoa, että sais tarpeeksi d-vitamiinia.

Ei tarpeeksi (en sitä sanonutkaan), mutta osan tarvittavasta vitamiinista saa maidosta. Lapsillehan suositellaan 6 dl maitoa päivässä, eli siitä 3 mikrogrammaa.

 

[hei]

Oho Kai tuohon joku selitys on että suosituksia on muutettu pienempään suuntaan? Saadaanko nykyisin D-vitamiinia muuten lisää, eikös esim. maitoon ole lisätty?

Ei auta että on lisätty maitoon kun niin monet juo rasvatonta. D-VITAMIINI EI IMEYDY ILMAN RASVAA! Eläin- ja maitorasva on parempi D-vitamiinin imeytymiseen kun kasvirasva, eli ei auta rypsiöljy tai margariinikaan...

Lapsille punaista maitoa niin olis asiat paremmin (niinku silloin oliki kun juotiin punaista ).