Crosstraineri on huippu!

[hiki päässä]

Voin suositella kyseistä kuntohärveliä! Meillä on ollut kuntopyörä ja stepperi mutta niillä treenaus maistuu heti alkuun ihan puulta..Lisäksi crosstrainer treenaa koko kehoa, pitäisi jenkkakahvatkin saada kyytiä ja kädet kiinteytyä myös. ihan aloittelija olen, että tuloksista en omalta kohdalta voi puhua, olen koittanut kolme kertaa viikossa treenata vartin verran.
ehkä keväämmällä jo peilissäkin näkyisi muutoksia!

 

[vieras]

Mäkin tykkään omastani kovasti. Kolme kertaa viikossa "poljen" minäkin ja väh 30min kerrallaan. Sen jälkeen teen vielä vatsat, selät ja vaihtelevasti ylä- tai alaraajatreeniä. Toimii!