Auttakaapa! Miten normaalipainoinen kiinteyttää keskivartaloa??

[tt]

Synnytyksestä on 8kk aikaa ja vyötäröllä löysää.. Painoa on vähemmän kuin ennen raskautta, mutta maha on sellanen löysä ja jenkkakahvaa löytyy. BMI on kuitenki jopa alle 19. Entiset farkut menis jalkaan, mutta maha lötkähtää vyötärön päälle.
Joo, mikä tähän auttaa? Muualta ei tartteis lähteä, ku tuosta vyötäröltä.

 

[Fleur de la Cour]

Ruokavalio, aerobista liikuntaa joka päivä ja kiinteyttävää punttisaliharjoittelua pari kertaa viikossa.

 

[niinpä]

se onkin kumma kun toiset saavat kilot pois sieltä mistä tahtoovat. Mulla vaan ei vyötäröltä lähtenyt mihkään muuten kyllä muualta laihduin, vaikka en olis halunnut... ;((