Mulla myös porkkana nimenomaan pahentaa refluksioireita. Kaikkein pahin on kahvi, mikä päivällä juotuna vaikuttaa vasta illalla ja vielä seuraavanakin päivänä.
Närästystä helpottaa lasillinen piimää, johon olen sekoittanut jonkin verran kaurahiutaleita ja mausteeksi ehkä vielä tilkan jugurttia. (Kaurahiutaleita laitan oikeastaan sen takia, ettei tulisi yöllä nälkä.)