Atkinsin dieetti.Kertokaa kokemuksia,hyvät ja huonot puolet?

Siinäpä se tulikin.

 

Lähtee kiloja, kylläinen olo, ei edes tunnu että olisi jollain dieetillä. Jos tykkää syödä leipää niin sitte voi olla vaikeaa olla tällä dieetillä. Mutta jos jotain dieettiä ajattelee, niin tätä suosittelisin.

 

mistä mä saan ihan tarkat ohjeet mitä saa syödä ja mitä ei?

jotain ruokalistaa?

 

jätä peruna, pasta, riisi, pulla, leipä, sämpylä yms. sokeripitoinen pois. siinähän se.

 

jätä peruna, pasta, riisi, pulla, leipä, sämpylä yms. sokeripitoinen pois. siinähän se.

 

jätä peruna, pasta, riisi, pulla, leipä, sämpylä yms. sokeripitoinen pois. siinähän se.

siinä se?
millä mä korvaan ne? esim, mitä ilta ja aamupalaks?

 

mistä mä saan ihan tarkat ohjeet mitä saa syödä ja mitä ei?

jotain ruokalistaa?

Jos vaikka lukisit ne Atkinsin kirjat?

 

siinä se?
millä mä korvaan ne? esim, mitä ilta ja aamupalaks?

Syöt tuotteita, joissa on hyvin vähän tai ei ollenkaan hiilareita.

 

jätä peruna, pasta, riisi, pulla, leipä, sämpylä yms. sokeripitoinen pois. siinähän se.

aika jännä jos tuossa on kaikki, kun atkins kuitenkin kirjoitti aiheesta monta kirjaa.

 

aika jännä jos tuossa on kaikki, kun atkins kuitenkin kirjoitti aiheesta monta kirjaa.

Mitäs siitä puuttuu?

 

Karppaus.infosta saat tietoa

 

Netistä löytyy vaikka mitä, esim tässä yks http://www.angelfire.com/vamp/atkinsin_dieetti/atkins_06taulukko.html

 

Lue Annika Dahlqvistin kirja Karpin tapaan. Ei ihan atkinsia vissiin, mut vähähiilihydraattista kuitenki.

 

Mulle taas ei sopinut ollenkaan. Nälkää en tosin tuntenut, mutta ne pekonit/kermat sunmuut alkoi tosi äkkiä ällöttään. Eikä sekään, mutta tuli tunne niinku ois ollut kymmenen kilonv painot jaloissa. omituinen olo, ei ollenkaan hyvä.

 

Mä tein pizzaa atkinsin dieetin mukaan ja sitte ihan normipizzaa, niin kyllä se normipizza veti kropan ihan jumiin ja tönkköön. Tuo ensimmäinen versio ei ollenkaan ja on lisäksi todella hyvää (pizzapohja koostuu siinä vehnäleseistä, kanamunasta, juustoraasteesta, maitorahkasta ja leivinjauheesta ja on tosi helppo tehdä!)

 

mulle ei sopinut, tuli turvotusta, en jaksanut mitään ja kaikkee.. ruoat oli hyviä.

 

Mulle taas ei sopinut ollenkaan. Nälkää en tosin tuntenut, mutta ne pekonit/kermat sunmuut alkoi tosi äkkiä ällöttään. Eikä sekään, mutta tuli tunne niinku ois ollut kymmenen kilonv painot jaloissa. omituinen olo, ei ollenkaan hyvä.

Toimiihan se niillä, joilla on omat kanat ja lihat ja munat niistä - luomuna tietysti. Mut kaupasta jos ostaa jotakin GMO-sapuskaa, taatusti turvottaa.

Mut on hyvä nähdä, että paremmin pärjää ilman viljaa, vaikka ei sairas olisikaan. Miksiköhän:
http://koti.netplaza.fi/~paula/kotikokkeli/vhh.htm

 

Tuolla aika kattavasti aiheesta, vaikka linkki jo mainittiinkin: http://www.karppaus.info

 

mulle ei sopinut, tuli turvotusta, en jaksanut mitään ja kaikkee.. ruoat oli hyviä.

omituista, mulla mennyt aivan päin vastoin, turvotukset katoo hetkessä ja energiaa riittää kun pienessä kylässä! en ehkä ihan atkinssin rajoissa syö, mut karppaan kuitenkin

 

aika jännä jos tuossa on kaikki, kun atkins kuitenkin kirjoitti aiheesta monta kirjaa.

Mitäs siitä puuttuu?

no siis tuo on kyllä karppausta, mutta ei atkinsia.

 

Mulle taas ei sopinut ollenkaan. Nälkää en tosin tuntenut, mutta ne pekonit/kermat sunmuut alkoi tosi äkkiä ällöttään. Eikä sekään, mutta tuli tunne niinku ois ollut kymmenen kilonv painot jaloissa. omituinen olo, ei ollenkaan hyvä.

atkinsissahan kermaa saa syödä tosi vähän päivässä. eikä puhu pekonista mitään

 

aika jännä jos tuossa on kaikki, kun atkins kuitenkin kirjoitti aiheesta monta kirjaa.

Mitäs siitä puuttuu?

no siis tuo on kyllä karppausta, mutta ei atkinsia.

Mitäpäs niissä on eroa, jos sokerit tipauttaa minimiin?

 

aika jännä jos tuossa on kaikki, kun atkins kuitenkin kirjoitti aiheesta monta kirjaa.

Mitäs siitä puuttuu?

no siis tuo on kyllä karppausta, mutta ei atkinsia.

Mitäpäs niissä on eroa, jos sokerit tipauttaa minimiin?

ero on se, että atkinsissa syödään niiden atkinsin ohjeiden mukaan. ja jos ne haluat tietää niin lue kirjat

 

minä itse ketokarppaan, mutta en ole atkinsilla, koska en noudata atkinsin ohjeita

 

ero on se, että atkinsissa syödään niiden atkinsin ohjeiden mukaan. ja jos ne haluat tietää niin lue kirjat

Tiedän aiheesta ihan riittävästi. Tiedätkö sinä?