Arvioita minunkin päivän ruuista!

[Dynamiitti]

Aamupala:

-kaurapuuro jonka kanssa hunajaa
-lasillinen rasvatonta maitoa
-kahvia jonka kanssa muutama hannatädin keksi

Lounas:

-peruna-porkkana-parsakaali-sipuli-jauhelihapaistosta
-tuoretta tomaattia ja jäävuorisalaattia
-ruisleipä
-lasillinen rasvatonta maitoa

Välipala:

-nektariini
-myslipatukka (sokeriton)
-kahvia

Päivällinen:

-linssi-porkkana-papukeittoa + ruisleipää
-rasvatonta maitoa juomana
-jugurttia jälkiruuaksi

Iltapala:

-reissumiesviipale jonka päällä kalkkunaleikettä, tomaattia ja salaatinlehti
-banaani
-appelsiinimehua


Mitäs mieltä noista?

 

[Tiimarinvihko]

Mun mielestä ihan perusterveellinen ruoka.

 

[Dynamiitti]

Olen koittanut tosissani panostaa nyt syömisiin neuvolantädin painonnousutuomioiden jälkeen. Herkkuja menee joskus kahvin kanssa aamupalalla mutta ei aina!

Punainen liha olisi tarkoitus jättää pois kokonaan ja korvata kalalla ja kanalla. Jauhelihaa tulee kyl käytettyä tosi paljon.

 

[Nanna]

Mmm... Kaurapuuroa ja hunajaa, enpä ole koskaan kokeillut.

 

[terapian tarpeessa]

Keksit, hunaja, patukat ja mehut pois, muuten ok...paitsi että missä hyvät rasvat?

 

[Dynamiitti]

Mmm... Kaurapuuroa ja hunajaa, enpä ole koskaan kokeillut.

Meillä koko perhe tykkää hunajasta puurojen ja myslien kanssa. Käytän hunajaa leivonnassakin sokerin korvikkeena melkein ainoastaan. Paljon parempaa kuin sokeri mielestäni. =)

 

[Nanna]

Täytyypä kokeilla huomenna aamupuron kaverina hunajaa

 

[vieras]

Kuulostaa hyvältä ja normaalilta ruokavaliolta. Hunaja on terveellistä!

 

[Dynamiitti]

Keksit, hunaja, patukat ja mehut pois, muuten ok...paitsi että missä hyvät rasvat?

Joo, keksit ja patukka oli poikkeus tänä päivänä. En niitä syö tavallisesti. Mehuakin laimennan tosi paljon jos juon.

Hyviä rasvoja ei varmaan tarpeeksi kyl tule päivän mittaan. :/ Se on totta. No, ruokaöljy ruuassa mut siinä kai se onkin sit. Ellei sit satu olemaan kalaa ruokana.