Ärstttävä iltalehti

[Muumimamma]

http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2010081712196082_lh.shtml

Ärsyttävä virhe tekstissä:

''Vatsalihasten treenaamisen voi aloittaa synnytyksen jälkeen heti, kun vointi antaa periksi.''

Ku eihän toi ole totta! Mulla ois vointi ollut hyvä treenaamiselle vaikka heti synnytyksen jälkeen, mutta piti odottaa jälkitarkastusta ja lääkärin lupaa siitä, onko vatsalihasten välissä oleva rako kuroutunut kiinni. Jos se nimittäin ei ole, ja alkaa kovasti vatsalihaksia harjoittamaan, voi jäädä ikuinen pömppis.

Mutta saahan sitä toki aloittaa treenit aikaisemminkin, jos haluaa

NIIN!

 

[Ap]

Ärsyttävä*

 

[juupsis]

Vähän aiheen sivusta, mutta mistä sen tietää, että se rako on menny umpeen? :snotty: muistakaa, että tyhmiä ei saa kivittää!!!

 

[ap]

Vähän aiheen sivusta, mutta mistä sen tietää, että se rako on menny umpeen? :snotty: muistakaa, että tyhmiä ei saa kivittää!!!

No, mulla ainakin lääkäri tunnusteli sen samalla kun piti jännittää vatsalihaksia.

 

[Maira]

Vähän aiheen sivusta, mutta mistä sen tietää, että se rako on menny umpeen? :snotty: muistakaa, että tyhmiä ei saa kivittää!!!

No, mulla ainakin lääkäri tunnusteli sen samalla kun piti jännittää vatsalihaksia.

Mulla ei ole sitä tunnusteltu, enkä ite osaa vaikka sen pitäis olla helppoo, eli just vatsalihaksia jännittäen kokeilee sormilla sitä rakoa..Mä en ainakaa ton nahkapussin alta löydä koko vatsalihaksia...

 

[.]

Mulla vuosi synnytyksestä ja ei ole rako edelleenkään kiinni..

 

[vieras]

Kannattaa keskittyä laadukkaampien julkaisujen lukemiseen, niin ei tarvitse ärsyyntyä. Roskalehdistö suoltaa ulos mitä sattuu.

 

[v]

Mulla 1,5 vuotta synnytyksestä ja rako edelleen olemassa.

 

[juupsis]

Vähän aiheen sivusta, mutta mistä sen tietää, että se rako on menny umpeen? :snotty: muistakaa, että tyhmiä ei saa kivittää!!!

No, mulla ainakin lääkäri tunnusteli sen samalla kun piti jännittää vatsalihaksia.

Mulla ei ole sitä tunnusteltu, enkä ite osaa vaikka sen pitäis olla helppoo, eli just vatsalihaksia jännittäen kokeilee sormilla sitä rakoa..Mä en ainakaa ton nahkapussin alta löydä koko vatsalihaksia...

No kun mullakaan ei sitä kokeiltu, enkä mä todellakaan löydä ite mitään rakoa tai ees niitä vatsalihaksia tuon löysän kasan alta ei siis oikeesti mulla ei mielestäni oo kun sellanen pieni pömppö tossa, ja oon aatellu, että jos alkais tehä jotain sen eteen, mutta en mä nyt sit ainakaan uskalla jos seurauksena on se, että tuo pömppö jää tohon... mulla synnytyksestä 4 kk.. mut eikös vinoja ja syviä voi tehä huoletta?

 

[...]

Jos rako ei ole umpeutunu (voi toki olla joku fysiologinenki syy) niin todennäköisesti niitä lihaksia on alettu harjoittaa vaikka sitten vahingossa liian aikaisin jolloin lihas on alkanut muodostaa lihassäikeitä-->kiinnittymään niille sijoilleen.

Ite kyl tunsin ylimmät vatsalihakset jos heti synnytyksen jälkeen ja tosi siinä meni, ett rako oli umpeutunut. Lääkärissä ei kyllä testattu...

 

[Maiju]

Kyllähän syviä vatsalihaksia voi treenata ja tuossa jutussahan oli joku pilates-ohjaaja ja pilateksessahan niitä syviä lihaksia nimenomaan reenataan.

 

[vieras]

Helpoin tapa tunnustella löytyykö rakoa on mennä selälleen maaten, nostaa jalat polvet koukussa ylös ja hieman nostaa ylvartaloa irti alustasta. Sitten tunnustelet tuosta reilusti navan yläpuolelta tuntuuko rakoa. Jos rako on yli kahden sormen levyinen niin silloin ei saa tehdä vatsalihaksia!