Apuva,tuskin nukun ens yönä ..

kun vauva vetelee sikeitä tossa jo toista tuntia..Meillä on kohta niin unirytmit sekaisin!
Ehkäpä vähän helpolla päässytkin tän alkuajan kun on nukuttu yöllä 5-7tuntia...

 

ei kai siihen voi oikeen vaikuttaa mitenkään kun lapsi vasta 3kk...eihän??
pitääkö vaan ootella että mihin suuntaan lähtee toi nukkuminen?
hyviä neuvoja otetaan vastaan

 

No monelta sen pienen pitäisi mennä nukkumaan? Yökahdelta?

 

Ehkäpä vähän helpolla päässytkin tän alkuajan kun on nukuttu yöllä 5-7tuntia...

Tulin vain ilmoittamaan, että olen kade, mä olen viimeksi nukkunut yli 5h katkeamatonta unta nelisen vuotta sitten.


Rytmiin ei voi ihan kauheasti vaikuttaa, muuten kuin pitämällä kämpän yöllä pimeänä ja hoitamalla esimerkiksi vaipanvaihdot ilman vauvalle juttelua ja katsekontaktia, jolloin se nukahtaa uudelleen helpommin, eikä piristy seurustelusta.