Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Apua! Vuorokausirytmi täysin sekaisin!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="vierailija, post: 31092172"]</p><p>Ei se vuorokausirytmi nyt niin vakavaa ole. Itsekin heräsin juuri, nukahdin tuossa kuuden aikaan illalla. </p><p></p><p>Kääntö onnistuu helpoiten siten, että joka päivä valvot pari kolem tuntia pidempään kuin edellisenä, kunnen heräämisaika on mielestäsi hyvä, ja sitten pidät siitä kiinni. Kertarysäyksellä tehty muutos taas aiheuttaa sinulle muutaman päivän ajaksi todella pahan olon, sitä kutsutaan jet-lagiksi, eikä sitä kannata tehdä, koska se on terveydelle huomattavasti pahempi kuin tuo hiljalleen kääntäminen -- sinulla kun ei muuten ole mitään pakkoa tehdä sitä kertarysäyksellä.</p><p></p><p>Jos nyt heräsit klo 21, seuraavaksi heräät sitten klo 24, ja se tarkoittaa sitä, että ehdit hyvin käydä kaupassa ja asioilla ennen puoltapäivää ennen kuin nukkumaanmenoaika tulee vastaan iltapäivällä.</p><p></p><p>Masennus ei ole vuorokausirytmistä kiinni, muista vain tavata kavereita ja ulkoilla päivittäin. Itse olen elänyt ihan tyytyväisenä vaihtelevalla vuorokausirytmillä ja lapsesta asti. Nyt aikuisena rytmillä on vielä vähemmän väliä, koska valitsin ammatin, jossa töitä voi tehdä mihin vuorokauden aikan tahansa.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="vierailija, post: 31092172"] Ei se vuorokausirytmi nyt niin vakavaa ole. Itsekin heräsin juuri, nukahdin tuossa kuuden aikaan illalla. Kääntö onnistuu helpoiten siten, että joka päivä valvot pari kolem tuntia pidempään kuin edellisenä, kunnen heräämisaika on mielestäsi hyvä, ja sitten pidät siitä kiinni. Kertarysäyksellä tehty muutos taas aiheuttaa sinulle muutaman päivän ajaksi todella pahan olon, sitä kutsutaan jet-lagiksi, eikä sitä kannata tehdä, koska se on terveydelle huomattavasti pahempi kuin tuo hiljalleen kääntäminen -- sinulla kun ei muuten ole mitään pakkoa tehdä sitä kertarysäyksellä. Jos nyt heräsit klo 21, seuraavaksi heräät sitten klo 24, ja se tarkoittaa sitä, että ehdit hyvin käydä kaupassa ja asioilla ennen puoltapäivää ennen kuin nukkumaanmenoaika tulee vastaan iltapäivällä. Masennus ei ole vuorokausirytmistä kiinni, muista vain tavata kavereita ja ulkoilla päivittäin. Itse olen elänyt ihan tyytyväisenä vaihtelevalla vuorokausirytmillä ja lapsesta asti. Nyt aikuisena rytmillä on vielä vähemmän väliä, koska valitsin ammatin, jossa töitä voi tehdä mihin vuorokauden aikan tahansa. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa ISÄ?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Demareille kysymys
Tänään 11:24
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Vihervassujen ja Silakoiden viestit palstalla 1.1.24-16.5.24
Tänään 11:22
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
"Irlantilaiset saivat tarpeekseen laittomista siirtolaisista – huoli omasta selviytymisestä ajaa kantavästön barrikadeille"
Tänään 11:09
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Suomella on satumainen onni saada venäläisistä, irakilaisista, syyrialaisista, somaleista ja afganistanilaisista uusia suomalaisia
Tänään 11:00
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Ei tänäänkään tuulivoimaa...
Tänään 10:50
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Perussuomalaiset haluavat leikata Suomen Yleisradion rahoituksesta 25%, eli joka neljännen euron
Tänään 10:18
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Jos tytöt rassaisivat autoja ja mopoja niin he olisivat yhtä onnellisia kuin pojat
Tänään 10:00
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
8.
”Huolestuttavaa tietoa nuorten rikoksista – 14-vuotiaat useimmiten epäiltyinä pahoinpitelyistä” ——> tulkeille tarvetta. Ennen ne oli 2kymppisiä!
Tänään 09:51
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Euroviisut on pilalla 😤 Siitä tuli outojen kummajaisten temmellyskenttä. Siellä voitti kummajainen. Kaikki toimittajat, ”ammattiraati” ja yleisöstä
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:10
Luettu: 683
Aihe vapaa
2.
Selittäkää nyt kepulit ja punikit että miksi? ”MT:n kysely: Vornasen ampumatapaus saanut monet harkitsemaan perussuomalaisten äänestämistä.”
Started by vierailija
Maanantai klo 06:15
Luettu: 643
Aihe vapaa
3.
"Tuoreet vaaliennusteet kertovat, että Euroopan parlamentti on siirtymässä kesäkuun vaaleissa monta askelta oikealle."
Started by vierailija
Tiistai klo 08:04
Luettu: 501
Aihe vapaa
4.
Helsingin Sanomat paljastaa miten väestönvaihto etenee Suomen kunnissa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:45
Luettu: 483
Aihe vapaa
5.
Duunari; SDP, Vas, Vihr. vai joku muu?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 21:39
Luettu: 476
Aihe vapaa
6.
Kysytkö puolisolta lupaa esim. takin ostamiseen?
Started by vierailija
Maanantai klo 22:11
Luettu: 473
Aihe vapaa
7.
Joku oli jättänyt tallin nurkille tyhjän kondomipakan
Started by seimittlik
Sunnuntai klo 21:47
Luettu: 469
Aihe vapaa
8.
Mikä siinä on kun tytöt eivät kestä elämää vaan ahdistuvat?
Started by vierailija
Tiistai klo 19:02
Luettu: 461
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Hyväksytkö sananvapauden poistamisen suomesta, jos se tarvitaan hallituksen pelastamiseksi?
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Pimeyden ja taantumuksen noita: Päivi Räsänen 😈
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
4.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
5.
Ei tänäänkään tuulivoimaa...
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
6.
Demarit ja Susanne Päivärinta
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
7.
Sanna Ukkolan persukriittinen kolumni tapaus Vornasesta osuu täydellisesti myös palstamme Sanna Marinia palvovaan naisoletettuun.
Latest: vierailija
14 min sitten
Aihe vapaa
8.
Slovakian ampuja oli aiemmin venäjämielinen maahanmuuton vastustaja
Latest: vierailija
25 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Apua! Vuorokausirytmi täysin sekaisin!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu