Apua! Kamala suonenveto/levottomat jalat

[vv]

Väsyttää sikana vaan ei pysty nukkumaan kun jalat temppuaa. Mikä avuksi nyt heti?

 

["hmm"]

magnesiumia ja villasukat. auttoivat mulla raskaana.

oli yksi niin sika suonenvetokohtaus, että sen jälkeen onnuin monta päivää. en tienny mahdolliseksikaan

 

["Vieras"]

Venyttele jalkojasi!

 

["hmm"]

suolatasapaino heilahtanu helteellä? Vai onko aiemminkin moista iloa ollu sun yöt?

 

[Ego]

Mulla auttanut magnesium. Nyt helteillä vetänyt vichyä...

 

[leijona76]

Mulla auttaa magnesium+lämpö. villasukat ja kuuma jyväpussi pohkeille.

 

["vieras"]

Monet yöt on kävelty, mutta nyt minulla on lääkitys. Kuuma ja kylmä suihku vuorotellen.
Aloegeelistäkin oli apua joskus, mutta nyt ei auta muu kuin Sifrol (Pramipexole vaihtoehtolääke) joka on Parkinsonin taudin lääke. Tuota venytystä minäkin harrastan vielä. Jalat alkaa levottomiksi jo illalla ennenkuin otan lääkkeen. Lääkkeen otan noin 2-3 tuntia ennen nukkumaan menoa, välillä otan puolikkaan jo aikaisemmin kun ei pysty millään olemaan, pitäisi vaan olla liikkeessä.

 

["vieras"]

Mulla auttaa kylmägeeli. Tai siis semmonen coolment, jota voi käyttää myös poskiontelotulehduksessa, sipastaan vähän tohon poskipäähän parikertaa päivässä. Jotkut hierojat myy sitä ja sit voi tilata netistä...