Toggle sidebar

Apua, 3v alkanut lihomaan! Mitä teen väärin?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja hämmentynyt
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
H

hämmentynyt

Vieras
Lapsi on aina ollut kova syömään, mutta kasvanu kuitenkin 0-käyrällä. Nyt oli pompannu käyrä reippaasti ylöspäin ja on selvästi pyöristynyt. Ei ne neuvolassa sanonut mitään, vasta kotona aloin miettimään, ettei se vissiin kuitenkaan normaalia ole. Ei ole erityisen liikunnallinen tyyppi, pihalla mielellään istuskelee hiekkalaatikossa tai keinussa.

Mitä teidän normaalipainoiset 3-vuotiaat syö? Meillä syödään normaalit ateriat, kasviksia sen "6 kourallista päivässä", joka päivä saa lounaan jälkiruuaksi pienen makupalan kuten muumikeksin, maissinaksuja, purkkaa tms. Ateriat on tavallista kotiruokaa, en lisäile rasvaa, kermaa, mutta saa syödä sen verran kuin haluaa, usein 1-2 perunaa uppoaa. Leivän päälle ohut kerros oivariinia, juomana rasvaton maito (noin litra päivässä). Emme käy usein kylässä, mutta vahdin kyllä ettei napero tyhjennä koko keksivatia, vaikka makean perään onkin.

Mitä siis teen? Pakotanko kävelemään tunnin päivässä? Karsinko ruokavaliota? Antakaa vinkkejä, haluan tehdä jotain nyt kun tilanne voisi olla vielä hallittavissa!
 
meillä sama juttu 5-v neuvolassa. tosin täti sanoi että lapsi syö suruunsa selkeästi kun paino on pompsahtanut.. se varmaan johtuu siitä, että olen yh niin lapsetkin voi sitten huonosti.
 
Et anna syödä ihan niin paljon kuin mieli tekee. Maitoa menee turhan paljon.

Sitten vaan lisää liikuntaa. Sekä siellä pihalla muutakin kuin hiekkalaatikolla nököttämistä. 3-vuotiaat voivat jo harrastaa jumppaa. Uinti ja pyöräily on meillä myös kova sana.
 
Jos neuvolassa ei sanottu mitään asiasta, niin tyttö on varmasti ihan normaali, älä jää miettimään tuota. Kunhan pituuskasvu taas kiihtyy, niin pieni pulleus häviää (jos nyt sellaista onkaan).
 
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Se voi enteillä pituuskasvua. Kun teillä on noin hyvällä mallilla ruokailut, niin huoli pois. Kohta muksu hujahtaa pituutta ja paino tasaantuu.
Click to expand...

Ok, oliskohan sit näin =) Pelästyin kyllä pahasti, olen kuullut joskus että monet lihavat aikuiset on alkaneet lihomaan 3-4-vuotiaina. Ja kaikkihan tietää mitä harmeja lihavuus aiheuttaa, ja että ne sairaudet on lisääntyny jo murrosikäistenkin keskuudessa! Minustakin nuo ruokailut tuntuu oikeasti järkeviltä, eikä muut perheenjäsenet ole pyöreitä. Ehkä kuitenkin pitää kiinnittää huomiota lapsen liikkumiseen pihalla, ettei aina vaan paikallaan istu.
 
Meillä ollut tuon pojan kanssa aina sellaisia kausia poika syönyt ja syönyt eikä mikää riitä posket pyöristyy samoin vatsa ja sit tullut pituuspyrähdys ja pyöreys ollut tipo tiessään.
En kyllä alkaisi tuon ikäistä dietille laittamaan tai säänöstelemään syömisiä, kun ruokailut näytti olevan ihan terveellä pohjalla.
Voithan yrittää erilaisia liikuntaleikkejä.
 

Nappaa liput koko perheen ilmaiseen leffanäytökseen Helsingissä tai Oulussa!

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa