Annan teille tehtävän: Jos kalorit 550päivässä, BMI40 ja paino vain nousee...

[ap]

Kuinka pitkään tarkalleen ottaen olet noita nutrilettejä syönyt? Mä kyllä ehdottaisin, että alat syömään sen 1500 kcal päivässä ainakin ihan oikeaa ruokaa ja sitten otat jonkun päivittäisen kuntoilun, vaikka kävelyn, avuksi. Testaat sitä kuukauden,niin johan on kumma jos ei ala paino putoamaan.

Näin on tehtykin jo ja otin viimeiseksi nuo nutriletit käyttöön, jotta nään tarkat kalorit ja saisin painon putoamaan. Lääkäri sanoi, että varmasti putoaa. Olen syönyt näitä 3viikkoa ja koko ajan vain näitä pusseja.

Olet nyt 3vkoa laihduttanut???

No siinä myös yksi syy ja tukee sitä, että syöt liian vähän.
Aluksi kun muuttaa ruokatapojaan voi paino jopa nousta.

Sun pitää valita dieetti jota olet valmis noudattamaan koko elämäsi, nuo nutriletit ovat rahantuhlausta, enkä tiedä ketään joka niillä olisi laihtunut.

Kidutat itseäsi.
Syö oikein, hyvin, liiku. Unohda poppakeinot.

Nutriletilla noin 3viikkoa, mutta tätä ennen olen kokeillut kaikkea muuta. Olen käynyt ravintoterapeutilla-ei apua. Reductililla pystyn olemaan melkein syömättä(oikeastaan pystyisinkin). En syö mässyjä, herkkuja tms.
Painoni on jo aiheuttanut vikaa, joka estää raskasta liikuntaa. Kävely ok tietyn verran.

 

[ap]

Kokeile mieluummin vaikka painonvartijoita kuin pelkällä Nutriletilla laihdutusta. Kun syö normaalia ruokaa ja liikkuu, paino putoaa ihan varmasti.

Tätä kokeiltu aiemmin, mutta ei vaikutusta.

 

[ap]

Tule kalorilaskuriin Syö proteiinipitoista ruokaa, broileria, rahkaa, raejuustoa, kananmunan valkuaisia yms.

Tuo 550kcal on aivan liian vähän Miten olet 3vkoa pystynyt vetämään tuollaista nälkäkuuria?

Tämä on vähän kuin viimeinen oljenkorsi. Reductil vie nälän ja nuo pussit riittää hyvin.

Miten sitten aiemmin olet yrittänyt?
Et kai odota että 3vkossa lähtee kilot =O
Ethän sa saa edes kaikkia tarvittavia ravintoaineita...

Käytkö ravitsemusterapeutilla?

Ravintoterapeutilla käyty. Kaikki muut karppauksesta lähtien kokeiltu.

 

[xxx]

Tule kalorilaskuriin Syö proteiinipitoista ruokaa, broileria, rahkaa, raejuustoa, kananmunan valkuaisia yms.

Tuo 550kcal on aivan liian vähän Miten olet 3vkoa pystynyt vetämään tuollaista nälkäkuuria?

Tämä on vähän kuin viimeinen oljenkorsi. Reductil vie nälän ja nuo pussit riittää hyvin.

Miten sitten aiemmin olet yrittänyt?
Et kai odota että 3vkossa lähtee kilot =O
Ethän sa saa edes kaikkia tarvittavia ravintoaineita...

Käytkö ravitsemusterapeutilla?

Ravintoterapeutilla käyty. Kaikki muut karppauksesta lähtien kokeiltu.

Kauan olet noudattanut niitä dieettejä?
Miten paljon liikut/kulutat päivässä?

 

[vieras]

Kokeile mieluummin vaikka painonvartijoita kuin pelkällä Nutriletilla laihdutusta. Kun syö normaalia ruokaa ja liikkuu, paino putoaa ihan varmasti.

Tätä kokeiltu aiemmin, mutta ei vaikutusta.

Lisäisin vielä sen verran, että vaikka itse liikkuisin ja söisin painonvartijoiden pisteiden mukaan, paino ei laske, jos en juo paljon vettä. Eli vähintään 2 litraa vettä on juotava päivittäin, että paino alkaa pudota.

 

[leijona76]

Tule kalorilaskuriin Syö proteiinipitoista ruokaa, broileria, rahkaa, raejuustoa, kananmunan valkuaisia yms.

Tuo 550kcal on aivan liian vähän Miten olet 3vkoa pystynyt vetämään tuollaista nälkäkuuria?

Tämä on vähän kuin viimeinen oljenkorsi. Reductil vie nälän ja nuo pussit riittää hyvin.

Miten sitten aiemmin olet yrittänyt?
Et kai odota että 3vkossa lähtee kilot =O
Ethän sa saa edes kaikkia tarvittavia ravintoaineita...

Käytkö ravitsemusterapeutilla?

Ravintoterapeutilla käyty. Kaikki muut karppauksesta lähtien kokeiltu.

Kauan olet noudattanut niitä dieettejä?
Miten paljon liikut/kulutat päivässä?

Tuossa sanassa kokeiltu voi olla sitä syytä? Kauanko ap erijuttuja noudatit? kuinka tarkkaan?

 

[ap]

Kokeile mieluummin vaikka painonvartijoita kuin pelkällä Nutriletilla laihdutusta. Kun syö normaalia ruokaa ja liikkuu, paino putoaa ihan varmasti.

Tätä kokeiltu aiemmin, mutta ei vaikutusta.

Lisäisin vielä sen verran, että vaikka itse liikkuisin ja söisin painonvartijoiden pisteiden mukaan, paino ei laske, jos en juo paljon vettä. Eli vähintään 2 litraa vettä on juotava päivittäin, että paino alkaa pudota.

Vettä/muita kalorittomia juomia menee pussien lisäksi noin 2,5litraa.

 

[ihme]

no sit sä olet varmaan läski ja läskinä pysyt.

 

[no]

Koska sulla on ollut ilmeisesti montaa kuuria ja kokeilua, niin ensinnäkin veikkaisin ihan sitä että sulla on elimistö jo ihan sekaisin ja sun aineenvaihdunta on oikeasti muuttunut. Nyt selittämään asiat lääkärille ja sitten tutkimaan, että miten tästä eteenpäin.

 

[vieras]

Kokeile mieluummin vaikka painonvartijoita kuin pelkällä Nutriletilla laihdutusta. Kun syö normaalia ruokaa ja liikkuu, paino putoaa ihan varmasti.

Tätä kokeiltu aiemmin, mutta ei vaikutusta.

Nyt sä valehtelet sekä meille, että itsellesi. Tekosyitä tekosyiden perään. Ihminen kun ei voi lihoa jos ei syö liikaa. Vika ei ole missään muussa kuin sussa itsessäsi, syytät painonvartijoita, syytät nutrilettia, syytät reductilia, syytät lääkäreitä. Katso peiliin ja ota itseäsi niskasta kiinni, sä et voi kolmessa viikossa laihtua montaa kymmentä kiloa, tuollaisella ylipainolla sun pitää OIKEASTI panostaa siihen laihtumiseen eikä leikkiä poppamiestä. Elämäntavat loppuelämäks erilaisiks, tiputa painoa terveellisesti. Se on niin pitkäjänteistä työtä tuo laihdutus ja jos sen jälkeen aikoo pysyä hoikkana, kaikki ateriakorvikelaihdutukset kannattaa unohtaa alkuunsa. Terveellistä ruokaa, proteiineja, kuituja, hyviä hiilihydraatteja jne. Laihdutin yli 30kg ja paino pysynyt vuoden samassa, kilon parin heittelyitä. En käyttänyt pikadieettejä vaan vaihdoin ruokavalion terveelliseksi lopullisesti. Muuta keinoa ei ollut.

 

[ap]

Tule kalorilaskuriin Syö proteiinipitoista ruokaa, broileria, rahkaa, raejuustoa, kananmunan valkuaisia yms.

Tuo 550kcal on aivan liian vähän Miten olet 3vkoa pystynyt vetämään tuollaista nälkäkuuria?

Tämä on vähän kuin viimeinen oljenkorsi. Reductil vie nälän ja nuo pussit riittää hyvin.

Miten sitten aiemmin olet yrittänyt?
Et kai odota että 3vkossa lähtee kilot =O
Ethän sa saa edes kaikkia tarvittavia ravintoaineita...

Käytkö ravitsemusterapeutilla?

Ravintoterapeutilla käyty. Kaikki muut karppauksesta lähtien kokeiltu.

Kauan olet noudattanut niitä dieettejä?
Miten paljon liikut/kulutat päivässä?

Tuossa sanassa kokeiltu voi olla sitä syytä? Kauanko ap erijuttuja noudatit? kuinka tarkkaan?

Kokeiltu kuukausia. Ravintoterapeutti ja ruokavaliomuutokset noin puolivuotta. Täysin ohjeiden mukaan toimittu. Karppaus lyhyempi pätkä noin vajaa kuukausi.
Teen istumatyötä 7-16(ylitöitä joka päivä), joten en liiku paljoa. Kävelyä muutamia kertoja viikossa.

 

[Venla]

Kaunko kutakin laihdustuskuuria olet kokeillut? Paljonko harrastat liikuntaa, mitä liikuntaa? Vettä pari litraa päivässä muiden juomien lisäksi?

 

[ootko tosissas?]

Tule kalorilaskuriin Syö proteiinipitoista ruokaa, broileria, rahkaa, raejuustoa, kananmunan valkuaisia yms.

Tuo 550kcal on aivan liian vähän Miten olet 3vkoa pystynyt vetämään tuollaista nälkäkuuria?

Tämä on vähän kuin viimeinen oljenkorsi. Reductil vie nälän ja nuo pussit riittää hyvin.

Miten sitten aiemmin olet yrittänyt?
Et kai odota että 3vkossa lähtee kilot =O
Ethän sa saa edes kaikkia tarvittavia ravintoaineita...

Käytkö ravitsemusterapeutilla?

Ravintoterapeutilla käyty. Kaikki muut karppauksesta lähtien kokeiltu.

Kauan olet noudattanut niitä dieettejä?
Miten paljon liikut/kulutat päivässä?

Tuossa sanassa kokeiltu voi olla sitä syytä? Kauanko ap erijuttuja noudatit? kuinka tarkkaan?

Kokeiltu kuukausia. Ravintoterapeutti ja ruokavaliomuutokset noin puolivuotta. Täysin ohjeiden mukaan toimittu. Karppaus lyhyempi pätkä noin vajaa kuukausi.
Teen istumatyötä 7-16(ylitöitä joka päivä), joten en liiku paljoa. Kävelyä muutamia kertoja viikossa.

Ja vielä ihmettelet ettet laihdu.
No ei ihme kun työ istumista, et liiku.
Lisäksi, olet lähinnä vain kokeillut erilaisia dieetteja...

Ei ihme ettet laihdu.

Sun on PAKKO kuluttaa!
PAKKO muuttaa ruokavalio koko elämäksi ja NOUDATTAA SITÄ KAUAN.

Tuloksia ei näy hetkessä!!!!

 

[ap]

Kokeile mieluummin vaikka painonvartijoita kuin pelkällä Nutriletilla laihdutusta. Kun syö normaalia ruokaa ja liikkuu, paino putoaa ihan varmasti.

Tätä kokeiltu aiemmin, mutta ei vaikutusta.

Nyt sä valehtelet sekä meille, että itsellesi. Tekosyitä tekosyiden perään. Ihminen kun ei voi lihoa jos ei syö liikaa. Vika ei ole missään muussa kuin sussa itsessäsi, syytät painonvartijoita, syytät nutrilettia, syytät reductilia, syytät lääkäreitä. Katso peiliin ja ota itseäsi niskasta kiinni, sä et voi kolmessa viikossa laihtua montaa kymmentä kiloa, tuollaisella ylipainolla sun pitää OIKEASTI panostaa siihen laihtumiseen eikä leikkiä poppamiestä. Elämäntavat loppuelämäks erilaisiks, tiputa painoa terveellisesti. Se on niin pitkäjänteistä työtä tuo laihdutus ja jos sen jälkeen aikoo pysyä hoikkana, kaikki ateriakorvikelaihdutukset kannattaa unohtaa alkuunsa. Terveellistä ruokaa, proteiineja, kuituja, hyviä hiilihydraatteja jne. Laihdutin yli 30kg ja paino pysynyt vuoden samassa, kilon parin heittelyitä. En käyttänyt pikadieettejä vaan vaihdoin ruokavalion terveelliseksi lopullisesti. Muuta keinoa ei ollut.

Mutta kun en ole laihtunut grammaakaan 550-kuurista huolimatta paino nousee vähintään 100g päivässä. Nutrilett kuurin aikana olen lihonut 2,5kg vajaassa kolmessa viikossa! Sairastan vajaatoimintaa, mutta vika ei kuulemma siinä! Epäilen vaan.

 

[Tsemppaaja =)]

Tule kalorilaskuriin Syö proteiinipitoista ruokaa, broileria, rahkaa, raejuustoa, kananmunan valkuaisia yms.

Tuo 550kcal on aivan liian vähän Miten olet 3vkoa pystynyt vetämään tuollaista nälkäkuuria?

Tämä on vähän kuin viimeinen oljenkorsi. Reductil vie nälän ja nuo pussit riittää hyvin.

Miten sitten aiemmin olet yrittänyt?
Et kai odota että 3vkossa lähtee kilot =O
Ethän sa saa edes kaikkia tarvittavia ravintoaineita...

Käytkö ravitsemusterapeutilla?

Ravintoterapeutilla käyty. Kaikki muut karppauksesta lähtien kokeiltu.

Kauan olet noudattanut niitä dieettejä?
Miten paljon liikut/kulutat päivässä?

Tuossa sanassa kokeiltu voi olla sitä syytä? Kauanko ap erijuttuja noudatit? kuinka tarkkaan?

Kokeiltu kuukausia. Ravintoterapeutti ja ruokavaliomuutokset noin puolivuotta. Täysin ohjeiden mukaan toimittu. Karppaus lyhyempi pätkä noin vajaa kuukausi.
Teen istumatyötä 7-16(ylitöitä joka päivä), joten en liiku paljoa. Kävelyä muutamia kertoja viikossa.

Ja vielä ihmettelet ettet laihdu.
No ei ihme kun työ istumista, et liiku.
Lisäksi, olet lähinnä vain kokeillut erilaisia dieetteja...

Ei ihme ettet laihdu.

Sun on PAKKO kuluttaa!
PAKKO muuttaa ruokavalio koko elämäksi ja NOUDATTAA SITÄ KAUAN.

Tuloksia ei näy hetkessä!!!!

Pakko kommentoida tätä, siis herran jumala kyllä puolessa vuodessa pitäs näkyä tuloksia.. siinä olet ihan väärässä. Itse pudotin 10 kiloa kolmessa kuukaudessa ihan vaan ruokavaliomuutoksella, joten tiedän mistä puhun.

Mutta ihmiset ovat tässä kyllä oikeassa, jos syöt joka päivä noin vähän niin elimistösi menee säästöliekille, ja näin ollen ei kuluta juurikaan noita kaloreita mitä syöt, vaan muuntaa ne varastoiksi "pahan päivän varalle".
Itse painoin 91 kiloa aloittaessani, ja käytin 1500kcal kuuria kuusi päivää viikossa, ja herkuttelin(tietysti kohtuullisesti maks 2500kcal) kerran viikkoon, jotta sain ns. BOOSTIA kuuriin, ja elimistö ei totu tiettyyn kalorimäärään. Eli, jos syöt päivittäin ihan saman määrän etkä koskaan boostaa, tottuu elimistö toimimaan tuolla pienen pienellä määrällä kaloireta mitä päivässä syöt.
Itse tekisin niin että söisin pienempiä annoksia tavallista ruokaa, välttäen turhia hiilareita (en silti karppaisi) ja tosissaan tuon noin 1500kcal päivässä, koska alle tuon nainen ei saisi kaloreitaan pudottaa. Ja kuten sanottu, ei 7 päivää viikossa, vaan ikäänkuin pidät yhden herkkupäivän, jolloin itse laihduttaminen ei tunnukkaan kidutukselta. Ja jos oikein on motivoitunut, ei tule ahmittua kauheaa määrää edes silloin, mutta yli 2000kcal on päästävä herkkupäivänä olit minkä kokoinen tahansa

 

[chrissy]

Pieni herkuttelu antaa vauhtia aineenvaihdunnalle!

mut joo niinku tääläkin on sanottu niin tolla BMI:llä olis hyvä vetästä ainakin 1400-1700kcal vrk ja jos liikut saat tietenkin syödä enemmän.

Sulla on kuitenki alkuapainoa jonkin verran. Kituutuskuuri ei oikeesti auta yhtään.
Painonpudotus on koko elämän muutos ( varsinkin isolla alkupainolla).

Kunnon ruokavaliomuutos, liikunnan lisääminen jne..

Meinasitko noilla nutrileteilla elää sitte loppuikäs? meinaan et painos alkaa nousemaan kun lopetat sen kuurin..

Sun elimistös käy sillä kuuluisalla säästöliekillä jolloin paino ei putoa.

 

[NPOK]

liikuntaa ja kaloreita tonnin paikkeilla. tippuu varmasti.

 

[se tsemppaaja]

liikuntaa ja kaloreita tonnin paikkeilla. tippuu varmasti.

Ei riitä tonni tolla bmi:llä

 

[leijona76]

Kokeile mieluummin vaikka painonvartijoita kuin pelkällä Nutriletilla laihdutusta. Kun syö normaalia ruokaa ja liikkuu, paino putoaa ihan varmasti.

Tätä kokeiltu aiemmin, mutta ei vaikutusta.

Nyt sä valehtelet sekä meille, että itsellesi. Tekosyitä tekosyiden perään. Ihminen kun ei voi lihoa jos ei syö liikaa. Vika ei ole missään muussa kuin sussa itsessäsi, syytät painonvartijoita, syytät nutrilettia, syytät reductilia, syytät lääkäreitä. Katso peiliin ja ota itseäsi niskasta kiinni, sä et voi kolmessa viikossa laihtua montaa kymmentä kiloa, tuollaisella ylipainolla sun pitää OIKEASTI panostaa siihen laihtumiseen eikä leikkiä poppamiestä. Elämäntavat loppuelämäks erilaisiks, tiputa painoa terveellisesti. Se on niin pitkäjänteistä työtä tuo laihdutus ja jos sen jälkeen aikoo pysyä hoikkana, kaikki ateriakorvikelaihdutukset kannattaa unohtaa alkuunsa. Terveellistä ruokaa, proteiineja, kuituja, hyviä hiilihydraatteja jne. Laihdutin yli 30kg ja paino pysynyt vuoden samassa, kilon parin heittelyitä. En käyttänyt pikadieettejä vaan vaihdoin ruokavalion terveelliseksi lopullisesti. Muuta keinoa ei ollut.

Mutta kun en ole laihtunut grammaakaan 550-kuurista huolimatta paino nousee vähintään 100g päivässä. Nutrilett kuurin aikana olen lihonut 2,5kg vajaassa kolmessa viikossa! Sairastan vajaatoimintaa, mutta vika ei kuulemma siinä! Epäilen vaan.

koska sulta on katottu viimeksi arvot+lääkitys?

 

[chrissy]

liikuntaa ja kaloreita tonnin paikkeilla. tippuu varmasti.

mull on bmi 37 ja saan syödä päälle 1700kcal vrk ilman liikuntaa

 

[PipariSuu]

Mutta kun en ole laihtunut grammaakaan 550-kuurista huolimatta paino nousee vähintään 100g päivässä. Nutrilett kuurin aikana olen lihonut 2,5kg vajaassa kolmessa viikossa! Sairastan vajaatoimintaa, mutta vika ei kuulemma siinä! Epäilen vaan.

Mene toiselle lääkärille, jos et saa oma lääkäriä uskomaan syömisiäsi.

Ymmärsin aluksi, että olet ihan terve ja on tutkittu, ettei ole kilpirauhasvajaatoimintaa tai muutakaan sairautta taustalla (eli sut on tutkittu noista). Nyt kerrot, että sulla onkin vajaatoiminta. Luultavasti ongelma on juuri siinä ja nyt menee nesteitä kehoon minkä kerkiää.

Myös tee raskaustesti! Tuttava oli raskaana kun mietti ihan samanlailla. Paino vaan nousi, vaikkei syönyt yhtään liikaa.

 

[manta76]

Sul on elimistö säästöliekillä. Syö vähintään 1200 kcal päivässä nii alkaa painokin putoamaan.

 

[Leikattu 03/09]

Ap, oletko menossa leikkaukseen?