Ankea jumitus,vaiko lihasta??

[Aatu]

Onko se totta,että kun liikkuu ja kuntoilee paljon,niin puntariin ei kannata "ikinä" luottaa?
Itse olen laihduttanut jo pitkään ja onhan se painokin laskenut.

Harrastan sauvailua,crossingia ja nostelen kotona painoja(siis teen ihan ohjelmia).

Nyt tuntuu,että paino on jumittanut viikkoja viikkoja...

Uskonko siis siihen,etten ikinä luota vaakaan,jos harrastan liikuntaa?

Kroppa kyllä pienenee!

Joku sanoi joskus minulle,että kyllähän sen puntarissa pitää jossain vaiheessa näkyä,jos laihtuu?

 

[terapian tarpeessa]

Mikä on "paljon"?Kuinka kauan olet laihduttanut ja kuinka paljon paino laskenut.

Miten paljon liikut vaikka viikossa tunteina tms?

 

[Aatu]

Olen laihduttanut yli puoli vuotta.
Liikuntaa viikossa 5krt ja tunteina n.7tuntia(vaihtelee)

Paino laskenut n.15kg.

 

[Vasemman käen rukkanen]

Älä tuijota vaakaa vaan mittanauhaa

 

[Aatu]

Niinpä...

Olen vaan niin paljon nyt saanut kuulla,että "kyllähän sen puntarissa pitää näkyä",jotta olen tullut ihan vainoharhaiseksi
Vaikka olenkin pudottanut kiloja,niin nyt tuntuu,että ei enää millään mene alaspäin..

Täytyy vissiin turvautua mittanauhaan!!

 

[Aatu]

Niin...kun se menis vielä tälle jääräpäälle jakeluun!

 

[hmm]

karu totuus on se että naisen on aika pirunhankala saada lihasta niin paljon ettei laihtuisi ollenkaan vaikka laihduttaa, ehkä toi joskus vois olla syynä muttei pidemmän aikaa.
Silloin kun liikunnan aloittaa niin vartaloon kertyy hieman nestettä ja saattaa olla ettei paino heti putoakkaan mutta ap:n tapauksessa lienee syynä kun olet jo laihtunut noin paljon niin ehkä sinun kulutuksesi on pienempi nyt ja tarvitsisit pienentää taas syömisiäsi kun olet kevyempi.