Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Aloin laihduttaan. Vinkkejä?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Pessimisti, post: 29501121"]</p><p>[QUOTE="mir";29501109]Samaa mitä muutkin.</p><p>Vettä, paljon vettä.. Kasviksia ja juureksia, hyviä proteiineja. Karsi nopeat hiilarit minimiin (eli karkit, valkoiset leivät, liika pottu ym ym) mutta kuitenkin niin että homma pysyy inhimillisyyden rajoissa. Mukavaa liikuntaa ainakin alussa niin että saat hyvän mielen. Etene liikunnan suhteen mielummin liian hitaasti kuin liian nopeasti. Opettele muutama ventytysliike ja käytä iltaisin 3 min venyttelyyn, todella antaa kenkää aineenvaihdunnalle (aika kyllä pitenee itsestään kun pääset venyttelyn makuun ja hoksaat uusia liikkeitä). Syö kerran viikkoon puolukoita, pari desiä kerrallaan (puhdistaa elimistöä ja toimii antibioottiseen tapaan) ja liota juomaveteen tai kahviin (ei maitoa!) silloin tällöin sitruunaa (puhdistaa elimistöä, säätelee happo-emästasapainoa ja tehostaa aineenvaihdustaa ja immuniteettijärjestelmää. Kofeiini+sitruunahappo vaikuttaa lähes samoin kuin aspiriini)</p><p><strong>Ja sitten vielä yksi juttu, kerran viikossa on herkkupäivä ja siitä ei tingitä. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> </strong></p><p><strong>Ai miksi? Kaksi syytä: Pakkopulla ei maistu, ja aineenvaihdunan kannalta on välillä hyvä antaa shokkeja niin ei lipsu säästöliekille</strong>.[/QUOTE]</p><p></p><p>Joo herkkupäivän merkitystä dieetillä ei voi liikaa korostaa. Suklaata, sipsejä, leivonnaisia, pizzaa, limsaa.. you name it. Itse pitäisin niitä kuitenkin ehdottomasti useammin kuin kerran viikossa.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Pessimisti, post: 29501121"] [QUOTE="mir";29501109]Samaa mitä muutkin. Vettä, paljon vettä.. Kasviksia ja juureksia, hyviä proteiineja. Karsi nopeat hiilarit minimiin (eli karkit, valkoiset leivät, liika pottu ym ym) mutta kuitenkin niin että homma pysyy inhimillisyyden rajoissa. Mukavaa liikuntaa ainakin alussa niin että saat hyvän mielen. Etene liikunnan suhteen mielummin liian hitaasti kuin liian nopeasti. Opettele muutama ventytysliike ja käytä iltaisin 3 min venyttelyyn, todella antaa kenkää aineenvaihdunnalle (aika kyllä pitenee itsestään kun pääset venyttelyn makuun ja hoksaat uusia liikkeitä). Syö kerran viikkoon puolukoita, pari desiä kerrallaan (puhdistaa elimistöä ja toimii antibioottiseen tapaan) ja liota juomaveteen tai kahviin (ei maitoa!) silloin tällöin sitruunaa (puhdistaa elimistöä, säätelee happo-emästasapainoa ja tehostaa aineenvaihdustaa ja immuniteettijärjestelmää. Kofeiini+sitruunahappo vaikuttaa lähes samoin kuin aspiriini) [B]Ja sitten vielä yksi juttu, kerran viikossa on herkkupäivä ja siitä ei tingitä. :) Ai miksi? Kaksi syytä: Pakkopulla ei maistu, ja aineenvaihdunan kannalta on välillä hyvä antaa shokkeja niin ei lipsu säästöliekille[/B].[/QUOTE] Joo herkkupäivän merkitystä dieetillä ei voi liikaa korostaa. Suklaata, sipsejä, leivonnaisia, pizzaa, limsaa.. you name it. Itse pitäisin niitä kuitenkin ehdottomasti useammin kuin kerran viikossa. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 6, 7, 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Raportti paljastaa: Näin tyttöviisikko mokasi koronapandemian hoidossa
Tänään 13:14
vierailija
11 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Kepulta ja Liike Nytiltä välikysymys Sannan sotesta
Tänään 13:08
vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
3.
"Perussuomalaisilta jyrkkä tuomio Irakin aikeille tuhota naisten ja tyttöjen ihmisoikeudet"
Tänään 13:06
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Vielä muutama tunti
Tänään 12:57
viisikymppinen isoäiti
2 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Kepulta ja Liike Nytiltä välikysymys OrpoPurran paskomista sote-palveluista
Tänään 12:50
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Raskaana oleville sopivat kosmetiikka merkit
Tänään 12:36
vierailija
1 Viestiä
Vauvat ja taaperot
7.
Raskaus pahoinvointi ja alkoholin haju
Tänään 12:31
vierailija
0 Viestiä
Lapsen saaminen
8.
"E2-ajatuspajan tutkimus sen osoittaa: Suomalaiset eivät ole huolissaan työvoimapulasta"
Tänään 12:29
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Media on täynnä pelottelua
Started by vierailija
Eilen 07:59
Luettu: 431
Aihe vapaa
2.
Eroottista sunnuntaita kaikille 🥰🥰🥰
Started by Rätti Väsynyt
Sunnuntai klo 09:33
Luettu: 400
Aihe vapaa
3.
Heippa fm vielläkö käyt täällä?
Started by 9MM.
Eilen 02:04
Luettu: 368
Aihe vapaa
4.
Menkääpäs nyt sinne kaakoihin ryyppäämään, saadaan suomen syntyvyys kasvuun
Started by viisikymppinen isoäiti
Eilen 13:21
Luettu: 337
Aihe vapaa
5.
Isänpäivän kunniaksi lista historian suurimmista spermalingoista. Olkaa hyvät ja paheksukaa taas faktoille te 2 tiettyä naista😅
Started by vierailija
Sunnuntai klo 10:04
Luettu: 271
Aihe vapaa
6.
"Asiantuntijan mukaan Venäjä on todennäköisesti asettanut räjähteet jo valmiiksi, jotta Suomi voitaisiin lamauttaa hetkessä."
Started by vierailija
Eilen 23:09
Luettu: 268
Aihe vapaa
7.
Melanian syvä inho ja vastenmielisyys Donald Trumpia kohtaan paljastui videolta. Hän sylkäisi teatraalisesti molempien halausten jälkeen! Katsokaa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:12
Luettu: 261
Aihe vapaa
8.
Riikka iskussa: "Suomen talouskasvu jämähti 10. huonoimmalle sijalle koko maailmassa
Started by vierailija
Eilen 18:34
Luettu: 235
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Raportti paljastaa: Näin tyttöviisikko mokasi koronapandemian hoidossa
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
2.
Onkohan vazzarit viime yönä sytyttäneet palamaan oikeistolaisen kulttuurikeskuksen?
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
3.
Miksi mainoksissa on aina musta mies/valkoinen nainen -asetelma?
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
5.
"E2-ajatuspajan tutkimus sen osoittaa: Suomalaiset eivät ole huolissaan työvoimapulasta"
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
6.
Kesäkuiset 2025 ☀️
Latest: Antzu
10 min sitten
Lapsen saaminen
7.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
8.
Vielä muutama tunti
Latest: vierailija
22 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Aloin laihduttaan. Vinkkejä?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
